Nous vivons dans un monde qui nous dit constamment quoi faire, comment agir, quoi être. Savoir être fidèle à soi-même et vivre la vie que vous voulez peut être un défi.
quand quelqu’un demande comment nous allons, nous supposons que la personne ne veut pas dire la question sincèrement, car cela conduirait à une conversation approfondie. Donc, leur dire que vous êtes bon ou bien, même si vous ne l’êtes pas, est la réponse habituelle.
dans un monde idéal, nous nous arrêterions et écouterions vraiment. Nous n’aurions pas peur d’être nous-mêmes., Au lieu de cela, lorsque nous répondons sur la façon dont nous allons, notre masque, le personnage que nous montrons au monde, se resserre. Parfois même plus que ce qu’elle aurait été avant. Finalement, il devient difficile de décoller, même lorsque vous êtes seul.
Imaginez un monde où nous avons demandé comment quelqu’un allait et ils nous ont vraiment dit. Imaginez un monde où il n’y avait pas de masques, seulement de la transparence lorsque nous nous parlions.
Si vous voulez vivre dans un monde qui célèbre qui vous êtes, les erreurs et tout, enlevez le masque. Cela ne signifie pas que vous devez être positif ou bien tout le temps.,
selon un psychologue danois, Svend Brinkman, nous nous attendons à être heureux et bien chaque seconde, et nous l’attendons de nous-mêmes. Et qui « a un côté sombre. »La psychologie Positive peut avoir ses avantages, mais pas au détriment de cacher ce que vous ressentez vraiment afin de rester apparemment positif pour les autres.
personne ne peut se sentir positif tout le temps et pourtant, c’est ce que notre culture nous apprend à embrasser. Nous devons désapprendre ce., Cela dit, dire aux autres que vous êtes « ” bien « » tout le temps est en fait préjudiciable à votre bien-être, car cela vous empêche d’être assertif, d’être authentique ou votre soi le plus vrai.
lorsque vous reconnaissez un sentiment, cela vous conduit au problème qui cause ce sentiment; et une fois que vous identifiez le problème, vous pouvez trouver une solution. Quand vous cachez ce sentiment, vous le bourrez pour que personne ne puisse vous aider.Vous ne pouvez même pas vous aider vous-même.
Les sentiments sont là pour une raison: être ressenti. Cela ne signifie pas que vous devez agir sur ce sentiment., Cela signifie simplement que vous commencez le processus de résolution de problèmes afin de pouvoir vivre la vie que vous voulez.
Embrassez votre vulnérabilité
lorsque vous êtes votre vrai moi, vous pouvez mieux vous défendre ou défendre ce dont vous avez besoin. Votre expression de soi compte, et vous devriez valoriser votre voix. C’est normal d’avoir besoin de choses, c’est normal de parler, et c’est normal de ne pas être normal.
dire à quelqu’un que vous êtes simplement « bien” quand vous ne l’êtes pas, rend votre histoire et votre voyage un grand mauvais service. Être fidèle à vous-même implique d’embrasser tous les aspects de votre existence.,
lorsque vous apportez tout votre soi à la table, il n’y a rien que vous ne pouvez pas battre. Voici 7 avantages d’être vulnérable que vous devriez apprendre.
pouvez-vous enlever le masque? C’est la chose la plus difficile que quelqu’un puisse faire. Nous avons appris à attendre que nous soyons en sécurité avant de commencer à être authentiques.
Dans les relations, en particulier, cela peut être difficile. Certaines personnes évitent la vulnérabilité à tout prix. Et dans notre relation avec nous-mêmes, nous pouvons nous regarder dans le miroir et mettre immédiatement le masque.
tout commence avec votre histoire., Vous avez été sur votre propre voyage. Ce voyage vous a conduit ici, à la personne que vous êtes aujourd’hui. Vous devez ne pas avoir peur et embrasser tous les aspects de ce voyage.
Vous devriez chercher à prospérer, pas seulement à survivre. Cela signifie que vous n’avez pas à concurrencer ou vous comparez avec personne.
l’Authenticité signifie que vous êtes assez. Il suffit d’être qui vous êtes pour obtenir ce que vous voulez.
et si pour la première fois, vous étiez réel? Et si vous disiez ce que vous vouliez dire, faisiez ce que vous vouliez faire et ne vous en excusiez pas?,
Vous avez fait preuve d’assurance, de volonté dans vos opinions ou vos actions de défendre ce qui est bon pour vous, (plutôt que d’être passif ou agressif) en le faisant. Ne pas laisser les choses arriver à vous. Tu savais que tu avais quelque chose de spécial à offrir.
c’est là Que nous devrions tous être.
Donc, réponds-moi ceci:
Comment êtes-vous, vraiment?
Et dire que peu importe la réponse, vous devriez toujours être accepté.
la bravoure est dans la compréhension que vous ne pouvez toujours pas être accepté pour votre vérité.
la bravoure est de savoir que vous importez même quand d’autres disent que vous ne le faites pas.,
la bravoure consiste à croire en soi-même lorsque toutes les preuves le contredisent (c’est-à-dire les échecs ou les pertes passés)
la bravoure consiste à être vulnérable tout en sachant que la vulnérabilité est un signe de force.
C’est la prise de contrôle.
Choisissez Votre Attitude face à l’Adversité
Vous pouvez prendre le contrôle de votre destin et de vivre la vie que vous voulez en restant fidèle à vous-même. Vous pouvez commencer à tout moment. Vous pouvez commencer dès aujourd’hui.
Vous pouvez commencer par un jour à la fois, juste face à ce qui se passe ce jour-là., La plupart d’entre nous sont dépassés face à la perspective d’un grand changement. Même si la seule chose que nous changeons est notre attitude.
En un instant, vous pouvez devenir une personne différente avec un changement d’attitude. Lorsque vous prenez le contrôle de votre attitude, vous devenez capable de mieux comprendre ce qui vous entoure. Cela vous permet d’aller de l’avant.
à l’Origine, vous aviez peut-être un plan de vie. Cela aurait pu commencer quand vous étiez petit; vous espériez devenir une sirène, un médecin, un astronaute ou les trois quand vous avez grandi. Vous vous attendiez à être quelqu’un. Vous vous attendiez à se rappeler.,
Vous pouvez toujours rêver ces rêves, mais finalement la réalité s’installe. Des Obstacles et des luttes surgissent. Vous vous êtes mis sur un chemin différent lorsque le dernier n’a pas fonctionné. Vous pensez à tous les « shoulds » dans votre vie en vivant la vie que vous voulez. Vous devriez faire ceci should vous devriez faire cela
Clayton Barbeau, psychologue, a inventé le terme « vous assumer. »Lorsque nous sommes sur un chemin et trouvons quelque chose de différent. Cela devient toutes les choses que vous devriez faire plutôt que de voir les opportunités juste devant vous.,
mais dans tout ce désarroi, avez-vous perdu de vue le vrai vous?
c’est peut-être dans nos échecs et gaffes perçus que nous perdons de vue qui nous sommes, parce que nous essayons de maintenir notre position et notre statut.
en étant qui nous sommes vraiment et en réalisant ce que nous voulons vraiment, nous devons être résilients: comment renforcer la résilience pour faire face à ce que la vie vous jette
cela signifie que nous ne voyons pas toutes les possibilités de ce qui pourrait arriver, mais nous devons nous faire confiance pour recommencer et continuer à construire la vie Face à l’adversité, vous devez choisir votre attitude.,
l’attitude peut-elle surmonter l’adversité? Cela aide certainement. Tout en cherchant à être fidèle à vous – même et à vivre la vie que vous voulez, vous devrez faire face à un fait:
le changement se produira.
que ce changement soit bon ou mauvais est propre à chaque personne et à son point de vue.
Vous pourriez avoir à recommencer, une fois, deux fois, plusieurs fois. Cela ne signifie pas que tout ira bien, mais que vous irez bien. Ce qui reste ou devrait rester est le vrai vous. Quand vous avez perdu de vue cela, vous avez tout perdu de vue.
Et puis, de vous reconstruire., Instant après instant, jour après jour. Nous avons tous le choix, et en ce moment, cela compte.
Vous pouvez choisir d’avoir une attitude positive, voir la doublure d’argent dans chaque situation et, là où il n’y en a pas, le potentiel pour un. Peut-être que cette doublure d’argent est vous et ce que vous ferez avec la situation. Comment allez-vous l’utiliser pour quelque chose de bon?
c’est ainsi que vous pouvez puiser dans vous-même et votre pouvoir. Parfois, cela arrive par accident, parfois exprès. Cela peut arriver quand nous ne le cherchons même pas, ou cela peut être votre seul objectif. Tout le monde y arrive différemment.,
Vous pouvez augmenter, ou vous pouvez rester. De votre choix.
lorsque le pire se produit, vous pouvez compter sur votre authenticité pour vous en sortir. C’est parce que L’Auto-Défense, parler pour faire savoir aux autres ce dont vous avez besoin, fait partie de trouver le vrai vous.
Il n’y a rien de mal à demander de l’aide. Ou parfois, aider les autres peut nous aider à faire face à la douleur d’une situation blessante. Vous décidez comment vous allez aider les autres, et tout à coup, vous devenez votre meilleur moi.,
faites ce qui vous rend heureux quand personne ne regarde
être la meilleure version de vous n’a rien à voir avec votre succès ou votre statut. Cela a tout à voir avec votre personnage, ce que vous faites quand personne ne regarde.
afin de créer la vie que vous voulez, vous devez être la personne que vous voulez être. Faire semblant jusqu’à ce que vous le fassiez est juste un moyen de le faire tout au long de votre voyage. Vous avez le feu à l’intérieur de vous pour arranger les choses, pour assembler les morceaux, pour vivre authentiquement. Et le caractère est la façon dont vous y arrivez.,
Si vous tombez et que vous aidez un autre pendant que vous êtes là-bas, c’est comme si vous vous leviez deux fois.
avec l’attitude, votre personnage est sur les choix que vous faites plutôt que ce qui vous arrive.
Oui, il s’agit de faire la bonne chose, même lorsque des obstacles semblent insurmontables. Il s’agit d’utiliser cette montagne qui vous a été donnée pour montrer aux autres qu’elle peut être déplacée. Il s’agit d’être vous sans vergogne, de prendre le contrôle, de choisir votre attitude dans l’adversité et d’être la meilleure version de vous pour créer la vie que vous voulez.
Comment savez-vous ce que vous voulez vraiment?, Est-ce vraiment le statut ou le succès?
malheureusement, ces choses n’apportent pas toujours le bonheur. Et les aspects de notre image ou de notre « existence axée sur la performance” peuvent ne pas atteindre la satisfaction. Le matérialisme fait partie de notre refus de nous accepter comme assez. Toutes les choses que nous utilisons pour réprimer notre vrai moi sont sur le point d’être assez.
la »suffisance” est ce que nous cherchons vraiment, mais l’ego se met en travers.
l’Ego est la perception de soi en tant que externe de la valeur. Ce n’est pas VRAI de soi-même.,
L’Ego réprime notre vrai soi avec un nouveau soi – le soi de chasser ‘ » suis-je jamais assez?”’ question. Et au lieu de remplir notre vrai moi d’amour-propre et d’acceptation, quand nous « devrions nous-mêmes” et chasser « assez”, nous nourrissons l’ego ou notre image.
Il est important de réaliser que vous êtes assez, sans tous les signes extérieurs matériels.
Meagan O’Reilly, psychologue de Stanford, décrit les dommages causés par le fait de ne pas penser que nous sommes assez., L’une de ses tactiques pour la lutte contre la c’est de terminer la phrase,
« Si je croyais étaient déjà assez, je serais ____”
Que feriez-vous si vous vous sentais assez?
En croyant que vous êtes assez, vous pouvez vivre la vie que vous voulez.
tant de faux pour essayer d’y arriver, et ils finissent par se perdre quand ils perdent de plus en plus contact avec leur authenticité.
conclusion
En vous-même, vous êtes courageux. En reconnaissant tout ce que vous pouvez être, vous dites à l’univers que vous pouvez jusqu’à ce que vous croyez trop., Les étapes sont faciles, et vous le méritez. Tout cela concerne le but que vous dirigez et la passion qui est votre carburant.
rester fidèle à soi-même consiste à maîtriser la façon de vivre la vie de manière authentique plutôt que de la simuler ou de la forcer. Avoir la vie que vous voulez (et méritez) consiste à avoir confiance en vous-même et dans le but pour lequel vous vivez. Les deux ont besoin de passion derrière elle, alimentant chaque seconde, ou vous ferez l’expérience burn out.
lorsque vous êtes authentique, vous pouvez appeler la route que vous marchez votre propre., Lorsque vous vivez votre vie pour vous et pas seulement les résultats de toutes vos actions (simulant jusqu’à ce que vous le fassiez), vous pouvez laisser aller ce dont vous n’avez pas besoin. Cela clarifie et pousse le but à vous, vivre pour quelque chose qui est plus grand que vous.
Vous constaterez que prendre des décisions en fonction de ce qui atteindra réellement vos objectifs, vous aidera à atteindre la vie que vous voulez, et votre succès à chaque étape, vous permettra de profiter du processus. Bonne chance!,
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