Il est tentant de se faire plaisir pendant la période des fêtes. Avec toute la nourriture et les boissons supplémentaires qui flottent lors des fêtes et des célébrations, il est facile d’emporter un peu de poids supplémentaire pour les fêtes. Mais alors que beaucoup de gens commencent la nouvelle année avec des résolutions pour suivre un régime et faire de l’exercice, peu de gens considèrent comment toutes ces gâteries de vacances ont affecté leurs dents.,
pour vous assurer un sourire lumineux et blanc nacré tout au long de l’année, voici les trois boissons à éviter:
- café
Oui, nous savons qu’il peut être difficile d’imaginer la vie sans café (la caféine est légèrement addictive, après tout). Cette deuxième tasse de café peut vous aider à suivre les enfants, mais elle va aussi tacher vos dents. Le café est plein de tanins, ce qui donne à la boisson sa couleur sombre. Selon les meilleurs dentistes, la coloration sombre peut se transférer aux dents, leur donnant une teinte jaune. Le café est également très acide, ce qui le fait ronger l’émail., - thé
Le thé est un substitut commun au café, et bien qu’il soit beaucoup moins acide, il contient ces tanins embêtants qui décolorent vos dents. Différents types de thé laisseront différentes taches de couleur. Par exemple, le thé vert peut laisser vos dents un peu grises, tandis que les thés noirs les tacheront de jaune. Les bonnes nouvelles sont que les thés de haute qualité ont moins de tanins, ce qui signifie que si vous voulez vous réchauffer près de la cheminée avec une tasse de thé, vous devrez débourser quelques dollars supplémentaires pour les bonnes choses., - vin
Le vin rouge contient également ces tanins qui causent les taches et la couleur rouge peut également s’accrocher à vos dents. Avez-vous déjà regardé dans le miroir après avoir bu un verre de vin rouge et remarqué que vos dents ou vos lèvres étaient tachées de violet? La solution, malheureusement, n’est pas de s’en tenir au vin blanc. Contrairement à la croyance populaire, le vin blanc n’est pas meilleur pour vos dents que le rouge. Les meilleurs dentistes savent que le vin blanc est en fait plus acide que le vin rouge, causant de graves dommages à l’émail de vos dents.,
selon les experts en dentisterie, vous n’avez pas à abandonner complètement vos boissons préférées en cette période des fêtes tant que vous gardez un verre d’eau et / ou une brosse à dents à portée de main. Les meilleurs dentistes vous recommandent de boire de l’eau entre les portions des boissons énumérées ci-dessus et de vous brosser les dents aussi souvent que possible.
Si vous faites partie des 10% de personnes qui oublient régulièrement de se brosser les dents, vous devriez probablement vous en tenir à l’eau ou au lait. Et n’oubliez pas de visiter votre dentiste local pour un nettoyage régulier!
