Il existe de nombreux traitements pour les démangeaisons de la peau. L’une des choses les plus importantes que vous pouvez faire est de vous assurer que votre peau est correctement hydratée, car la peau sèche peut aggraver les démangeaisons. Voici trois choses que vous pouvez faire pour aider à garder votre peau hydratée:
- buvez beaucoup d’eau.
- limitez le temps passé dans les douches ou les bains chauds, ou réduisez la température. Les douches et les bains chauds assècheront votre peau.
- appliquez une lotion pour le corps sans parfum sur votre peau., Vous pouvez le trouver dans les allées de la santé et de la beauté dans les pharmacies et les supermarchés.
garder votre peau hydratée peut aider à prévenir les démangeaisons, mais vous devrez probablement utiliser des traitements supplémentaires pour soulager la peau qui démange déjà.
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bain d’Avoine
Un bain d’avoine peut soulager les démangeaisons de la peau. Vous pouvez créer un bain d’avoine en achetant de la farine d’avoine ordinaire et sans saveur à votre épicerie locale. La farine d’avoine devrait être vraiment bien. Si vous voulez le rendre plus fin, utilisez un mélangeur ou un robot culinaire pour réduire la taille de l’avoine., Vous pouvez également acheter un bain à l’avoine dans votre pharmacie, mais assurez-vous qu’il est sans parfum afin qu’il n’irrite pas davantage votre peau.
Une fois que vous êtes prêt, dessinez un bain tiède et ajoutez une tasse de farine d’avoine à l’eau. Assurez-vous que la farine d’avoine est bien mélangé dans l’eau avant d’entrer dans la baignoire.
limitez votre temps de bain à 15 à 20 minutes et assurez-vous que l’eau n’est pas trop chaude, ce qui peut assécher votre peau et aggraver les démangeaisons.
Après votre bain, payer votre peau sèche avec une serviette., Appliquez une lotion pour le corps sans parfum sur tout le corps pour hydrater votre peau et aider à apaiser les démangeaisons.
un bain relaxant à l’avoine peut également améliorer votre sommeil.
glaçons ou packs de glace
L’utilisation de glaçons ou d’un pack de glace pour engourdir temporairement les parties de votre corps qui démangent peut vous aider à gérer les démangeaisons extrêmes. Le grattage peut souvent rendre une zone plus démange, donc ce soulagement temporaire peut aider à réduire suffisamment les démangeaisons pour que vous ne soyez pas tenté de vous gratter.
méditation
La méditation peut vous aider à concentrer votre esprit et à trouver une évasion mentale de l’inconfort., Bien que cela ne réduise pas définitivement les démangeaisons, cela peut vous aider à trouver un soulagement temporaire.
Médicaments En vente libre (OTC)
Les analgésiques en vente libre, tels que l’acétaminophène (Tylenol), peuvent aider à soulager votre inconfort en soulageant l’inflammation des nerfs qui cause les démangeaisons. Votre médecin peut également être en mesure de prescrire une dose plus forte d’acétaminophène.
Vous pouvez également essayer des crèmes anti-démangeaisons à l’hydrocortisone en vente libre. Vous les appliquez sur votre peau où vous éprouvez des démangeaisons extrêmes pour un soulagement instantané et temporaire.,
anti-anxiété médicaments
le Stress peut aggraver les démangeaisons. Certaines personnes trouvent un soulagement de leurs démangeaisons lors de la prise d’un médicament antianxiety sur ordonnance. Ce ne sera probablement pas la première ligne de traitement.
