mise à jour: 20/09/17
Tui Na, ou tuina, est une forme thérapeutique de massage et est utilisée en Chine depuis plus de 5 000 ans. Défini comme « l’ancien art de guérison des doigts et de la force”, tui na (prononcé « twee nah”) a attiré l’attention internationale pour son traitement sûr et efficace pour une grande variété de conditions. La massothérapie Tui na est utilisée pour donner des traitements spéciaux aux personnes de tous âges, de la petite enfance à la vieillesse.,
Les praticiens utilisent leur doigt, leur main, leur coude, leur genou ou leur pied pour appliquer une pression à un endroit spécifique du corps, selon un article publié par le National Center for Biotechnology Information. Cette modalité de médecine chinoise complémentaire et alternative utilise des techniques de compression rythmique le long de différents canaux énergétiques du corps pour établir un flux harmonieux de qi dans tout le corps et le ramener à l’équilibre. En appliquant une pression sur les méridiens, les points d’acupuncture et les groupes de muscles et de nerfs, tui na élimine les blocages et travaille en profondeur avec l’énergie positive du corps.,
Technique
Tui na utilise diverses techniques de la main en combinaison avec l’acupuncture et d’autres techniques de manipulation. Pour améliorer le processus de guérison, le praticien peut recommander l’utilisation d’herbes chinoises. La plupart des techniques utilisées dans ce massage ressemblent à celle d’un massage occidental comme le glissement, le pétrissage, le frottement, la vibration, le taraudage, le frottement, la traction, le roulement, le pressage et le tremblement., Dans le massage Tui na, les muscles et les tendons sont massés à l’aide des mains, et une technique d’acupression est appliquée pour affecter directement le flux de qi à différents points d’acupression du corps, facilitant ainsi le processus de guérison. Il supprime les blocages et maintient l’énergie en mouvement à travers les méridiens ainsi que les muscles.
avantages de Tui Na
Une séance typique de massage tui na peut varier de trente minutes à une heure. Les horaires de la séance peuvent varier en fonction des besoins et de l’état du patient. Les Clients restent vêtus, portant des vêtements amples., les méthodes Tui na peuvent inclure le massage des tissus mous, la manipulation, l’acupression en conjonction avec des compresses à base de plantes, des onguents, des liniments et de la chaleur. La meilleure partie de la thérapie est qu’elle détend et dynamise la personne. Le principal avantage du massage Tui na est qu’il se concentre sur le problème spécifique, qu’il s’agisse d’une douleur aiguë ou chronique associée aux articulations, aux muscles ou au système squelettique. Cette technique est très bénéfique pour réduire la douleur du cou, des épaules, des hanches, du dos, des bras, des hauts, des jambes et des troubles de la cheville., C’est une thérapie très efficace pour l’arthrite, la douleur, la sciatique et les spasmes musculaires. Les autres avantages de cette massothérapie comprennent l’atténuation des troubles liés au stress tels que l’insomnie, la constipation, les maux de tête et d’autres troubles liés aux systèmes digestif, respiratoire et reproducteur.
le plus grand avantage de tui na est qu’il se concentre sur le maintien de l’équilibre global avec la santé physique et mentale. Toute personne qui veut éviter les effets secondaires des médicaments ou d’un traitement chimique à base peut adopter cette technique de massage efficace pour soulager leur douleur., La massothérapie Tui na devient maintenant une méthode de thérapie plus courante en raison de son accent sur des problèmes spécifiques plutôt que de fournir un traitement général.
comparer le Massage Tui Na à D’autres styles de Massage
semblable au massage Tui na, le massage thaï aide à soulager les blocages, à éliminer les carences et à corriger les déséquilibres dans le flux d’énergie. Contrairement à la plupart des massages, une caractéristique unique du massage thaïlandais est le fait qu’il est effectué sur le sol avec le client entièrement vêtu. Le thérapeute utilise ses mains, ses genoux, ses jambes et ses pieds pour déplacer le client dans divers étirements de type yoga.,
Le massage suédois est connu pour sa capacité à détendre tout le corps. En outre, le massage suédois aide à augmenter les niveaux d’oxygène dans le sang, à diminuer les toxines musculaires et à améliorer la circulation et la flexibilité globales. Contrairement à tui na, le massage suédois utilise de longs coups de glisse pour frotter les muscles dans le sens du retour du sang vers le cœur., Une étude publiée dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine a mesuré les échantillons de sang de 53 adultes en bonne santé qui ont reçu un massage suédois et a constaté une diminution significative de l’hormone arginine-vasopressine— une hormone qui régule la rétention d’eau et la pression artérielle.
alors que de plus en plus d’études sont menées pour mesurer les avantages du massage, les praticiens de la santé se tourneront de plus en plus vers la massothérapie Tui na comme un traitement alternatif efficace.
