Oui, la calvitie masculine est incurable. Mais cela ne signifie pas que vous devez abandonner et tout laisser tomber. Au lieu de cela, vous pouvez prendre des mesures et arrêter votre perte de cheveux avec le finastéride et le minoxidil. Ensuite, vous pouvez compléter ce traitement de perte de cheveux en améliorant la qualité des cheveux que vous avez.
Nous avons mis en place huit remèdes de soins capillaires soutenus par la recherche qui peuvent aider à rendre vos cheveux plus forts, plus pleins et plus sains., Bien que les conseils ci-dessous n’empêchent pas la perte de cheveux, ils peuvent aider à empêcher vos cheveux de se casser, à limiter les pointes fourchues et à augmenter la brillance de vos mèches, ce qui conduit à des cheveux plus pleins et plus sains.
combinez ces conseils avec le traitement et vous pourriez être sur le point d’avoir une meilleure chevelure.
shampooing régulièrement
c’est probablement une donnée, mais lorsque vos cheveux s’éclaircissent ou se sentent faibles et abîmés, il est vraiment important de les laver régulièrement., C’est parce que le shampooing protège la tige du cheveu (la partie du cheveu entre la racine et l’extrémité) contre d’autres dommages.
Mais avant de vous laver les cheveux trois fois par jour et de vous attendre à ce qu’une tête pleine de beaux cheveux apparaisse, tenez le coup. Afin de récolter les avantages du shampooing, vous devez l’utiliser entre deux à trois fois par semaine. Pas plus que cela, et vous risquez de dépouiller votre cuir chevelu et vos cheveux de ces huiles naturelles—et comme vous l’apprendrez dans un peu: ces huiles sont nécessaires pour des cheveux sains.,
Oh, et si vous avez affaire à des pellicules, envisagez d’essayer le shampooing kétoconazole, un shampooing qui aborde le problème de front. (Désolé, parfois les jeux de mots sortent juste.)
faites attention aux ingrédients de votre shampooing
Un Shampooing régulier ne vous fera aucun bien si vous en utilisez un qui est nocif pour vos cheveux. Et bien que cela soit bon à savoir, il existe de nombreux types de shampoing. Tellement que vous pouvez rencontrer une paralysie de décision lorsque vous allez en acheter un. Espérons que cela va faire un peu plus facile., Lorsque vous choisissez votre prochaine bouteille, évitez les ingrédients suivants:
- colorants de goudron de houille
- DMDM hydantoïne
- Imidazolidinyl
- parabens
- phtalates
- laurylsulfate de sodium (également connu sous le nom de laurethsulfate de sodium)
- triéthanolamine
Au lieu de cela, recherchez et les ingrédients crus de shampooing comme la biotine, la caféine, le thé vert, et le palmier nain.,
réévaluez la façon dont vous vous lavez les cheveux
la façon dont vous traitez vos cheveux tous les jours est extrêmement importante, car certaines habitudes de toilettage peuvent aider à protéger vos cheveux de l’usure quotidienne.
Voici quelques-unes des principales: lorsque vous shampooing, assurez-vous de concentrer votre lavage sur votre cuir chevelu, pas sur vos cheveux. Après avoir complètement rincé le shampooing, séchez-le doucement avec une serviette. Ensuite, appliquez le conditionneur.
contrairement au shampooing, cependant, vous voulez mettre le revitalisant directement sur les mèches de cheveux, en évitant le cuir chevelu., Si vous avez les cheveux bouclés ou crépus, vous pouvez utiliser le conditionneur sans rinçage, auquel cas vous ne le laveriez pas. (Jamais entendu parler de conditionneur sans rinçage? Vous avez besoin de notre guide sur les sept types de conditionneur.)
Mais pour les autres types de cheveux, vous voulez utiliser le climatiseur dans la douche, donc vous pouvez le laver quelques minutes après. Pour les cheveux non bouclés, le revitalisant sans rinçage peut les rendre ternes et gras. Assurez—vous simplement de ne pas sauter cette étape-le revitalisant aide à réduire la friction entre les fibres, à rendre vos cheveux brillants, à démêler vos mèches et à éliminer les frisottis.,
Restez à l’abri du soleil
Nous savons — quand il fait beau, vous voulez sortir et en profiter. Ces rayons se sentent probablement bien sur votre peau. Mais le fait est que trop de soleil n’est tout simplement pas génial pour vos cheveux. À tous. Les rayons UVA et UVB du soleil peuvent vraiment endommager les cheveux, rendant les mèches cassantes, sèches et beaucoup plus sensibles à la casse et aux pointes fourchues.
et écoutez—nous ne disons certainement pas que vous ne pouvez pas sortir. Tout le monde a besoin de cet air frais et de vitamine D. Mais nous disons d’être conscient de l’exposition au soleil de vos cheveux.,
donc, lorsque vous êtes à l’extérieur—que vous vous rendiez au travail, promenez le chien, assistez à un match de sport ou sortez avec des amis—pensez à passer du temps à l’ombre et à porter un chapeau pour vous protéger les cheveux. (Et non, contrairement à la croyance populaire, le port de chapeaux ne provoque pas de perte de cheveux.)
Évitez la teinture pour les cheveux
Le verdict est là: si vous voulez les cheveux les plus forts et les plus sains possibles, vous devriez probablement éviter de changer leur couleur avec du colorant ou de l’eau de Javel. Parce que les cheveux colorés ont finalement des dommages chimiques., Et les dommages chimiques aux cheveux peuvent les affaiblir, ce qui signifie qu’ils vont se casser beaucoup plus facilement.
utilisez un protecteur thermique
semblable aux produits chimiques, la chaleur peut également être incroyablement dommageable pour vos cheveux, qu’il s’agisse de la chaleur du soleil, d’un sèche-cheveux ou d’un outil de coiffage. Après vous être lavé les cheveux, vous devez les laisser sécher à l’air. Mais, si vous n’avez pas le temps (ou si vous détestez juste la façon dont il semble quand il sèche à l’air), essayez d’utiliser un produit, comme un spray ou une crème, qui peut protéger vos mèches de tous les effets de la chaleur., Il en va de même si vous coiffez vos cheveux avec un outil, comme un fer à lisser.
la plupart des agents de protection contre la chaleur que vous trouverez contiennent du silicone. Le Silicone est résistant à la chaleur et aidera à répartir la chaleur sur toute la longueur du brin plutôt que de la concentrer directement sur l’endroit où se trouve la chaleur. Avant d’exposer vos cheveux à la chaleur, appliquez le protecteur de chaleur partout.
massez votre tête
lorsque vous faites un massage, les tissus du corps se réchauffent et les vaisseaux sanguins s’ouvrent davantage., Ceci, à son tour, augmente le flux sanguin vers la partie du corps massée. Lorsque vous augmentez la circulation sanguine vers votre cuir chevelu, les follicules pileux reçoivent également plus de sang. Plus de sang signifie que la racine des cheveux, qui est à l’intérieur du follicule pileux, reçoit et absorbe plus de nutriments, tels que les graisses et les protéines qui composent vos cheveux. Et le massage n’a pas besoin d’être professionnel. Vous pouvez simplement pétrir chaque pouce de votre cuir chevelu vous-même pendant que vous êtes sous la douche en suivant tous les conseils ci-dessus.
Manteau vos cheveux avec de l’huile
Vos cheveux sont gras et les huiles sont à peu près pur graisse., Donc, les mettre sur vos cheveux peut aider à restaurer ces graisses naturelles. L’huile peut également aider à diminuer le frottement inter-fibres qui peut se produire avec le peignage des cheveux, ce qui est toujours un avantage, car le frottement entre les mèches de cheveux peut provoquer une rupture. Voici le hic: vous ne pouvez pas utiliser n’importe quelle huile. Les huiles riches en graisses saturées et monoinsaturées sont bonnes car ces types d’acides gras pénètrent plus facilement dans la mèche de cheveux. Les huiles contenant des graisses polyinsaturées, en revanche, n’ont pas le même effet.
Une excellente option est l’huile de noix de coco., En fait, une étude a montré que l’huile de noix de coco aidait à diminuer la quantité de protéines perdues par les cheveux, ce qui signifie essentiellement qu’elle empêchait les cheveux de s’affaiblir. Une autre huile riche en graisses saturées est l’huile de palme (comme l’huile de palmier nain), et certaines options riches en graisses monoinsaturées sont l’huile d’amande, l’huile d’olive et l’huile d’argan.
Une autre huile qui a obtenu des tonnes de battage médiatique en ligne ces derniers temps est l’huile de ricin, qui est riche en un acide gras monoinsaturé appelé acide ricinoléique., Malgré sa réputation de sérum instantané pour la croissance des cheveux, il y a très peu de preuves scientifiques que l’huile de ricin a cet avantage. Mais il peut encore conditionner vos cheveux et les rendre plus brillants, et ses propriétés antimicrobiennes pourraient aider à soulager les pellicules.
Gardez à l’esprit que l’huile de ricin est très épaisse, et peut causer l’accumulation et même des nattes, donc si vous voulez l’utiliser, être prudent. Utilisez seulement une quantité de la taille d’un centime, diluez-la avec l’une des huiles mentionnées ci-dessus et lavez-la pas plus de quelques heures plus tard., Utilisez uniquement de l’huile de ricin noire si vous avez des cheveux épais et secs—la version standard pressée à froid est meilleure pour les cheveux fins.
deux autres remèdes maison couramment suggérés pour la perte de cheveux sont les masques capillaires aux œufs et le jus d’oignon. Les deux contiennent des composants structurels similaires aux cheveux. Les oeufs ont beaucoup de gras et de protéines, et les oignons sont pleins de soufre et d’antioxydants. Les liaisons soufrées constituent la kératine, la principale protéine des cheveux, et les antioxydants protègent les cheveux des radicaux libres auxquels ils sont exposés, comme les rayons UV et la pollution., L’idée avec les deux est que tremper vos cheveux dans des liquides riches en mêmes composants que les cheveux peut aider à les renforcer.
Mais il y a juste une chose: il n’y a pas beaucoup de recherche pour soutenir ces deux méthodes, cependant. Une étude réalisée sur 38 personnes (une petite taille d’échantillon), a montré que le jus d’oignon peut aider à la repousse des cheveux, mais c’était pour l’alopécie areata, un type de perte de cheveux différent de la calvitie masculine. Leur donner un essai semble relativement inoffensif (sauf si vous avez une allergie alimentaire), mais parce que les deux manquent de recherche, c’est à vos risques et périls.,
en fin de compte, aucun de ces remèdes maison ne prévient la calvitie masculine—ils ne vous empêcheront pas de perdre vos cheveux et de devenir chauve. Mais ils peuvent vous aider avec la qualité des cheveux que vous avez (et minimiser l’apparence de l’amincissement des cheveux), et ce n’est jamais une mauvaise chose, est-il?
les informations fournies dans cet article ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Vous ne devez pas vous fier au contenu fourni dans cet article pour obtenir des conseils médicaux spécifiques. Si vous avez des questions ou des préoccupations, veuillez parler à votre médecin.,
le Finastéride est un médicament oral utilisé pour traiter la calvitie chez les hommes seulement. Ce n’est pas pour une utilisation par les femmes. Lorsqu’il est utilisé par les hommes, le finastéride est généralement sûr, mais il peut également provoquer des effets secondaires graves, y compris, mais sans s’y limiter, des réactions allergiques, un dysfonctionnement sexuel, une dépression et un cancer de la prostate de haute qualité. La plupart des patients constatent que les problèmes de fonction sexuelle se résolvent lorsqu’ils cessent de prendre le médicament. Pour obtenir des renseignements complets sur la prescription, consultez l’étiquette du médicament.
le kétoconazole est un médicament antifongique utilisé pour traiter certains types d’infections fongiques ou à levures., Lorsqu’il est utilisé comme prescrit, le kétoconazole est généralement sans danger, mais il peut aussi causer des effets secondaires. Contactez immédiatement votre médecin si vous ressentez des réactions allergiques telles qu’une éruption cutanée, des démangeaisons ou de l’urticaire, un gonflement du visage, des lèvres ou de la langue, des douleurs, des picotements ou un engourdissement. Pour obtenir des renseignements complets sur la prescription, consultez l’étiquette du médicament.
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