Partager sur Pinterestavant d’essayer des remèdes maison pour les calculs rénaux, il est important de consulter un médecin, en particulier lorsqu’une personne a un problème de santé sous-jacent ou prend des médicaments régulièrement.,
en outre, bien que beaucoup de ces remèdes puissent aider à soulager les symptômes ou à réduire le risque de récidives futures, les calculs rénaux peuvent causer une douleur intense. Les remèdes maison peuvent être les meilleurs aux côtés de traitements plus traditionnels.
certaines personnes peuvent même avoir besoin d’une intervention chirurgicale pour extraire ou briser les pierres, ainsi que de médicaments contre la douleur par voie intraveineuse.
Les sections ci-dessous discutent de quelques remèdes maison pour soulager les symptômes des calculs rénaux.
Boire de l’eau
l’eau Potable est l’un des moyens les plus faciles à traiter et à prévenir les calculs rénaux, la déshydratation est l’une des causes principales.,
la plupart des autorités sanitaires recommandent de boire six à huit verres d’eau par jour pour prévenir la déshydratation.
boire du jus de citron
Les citrons contiennent du citrate, un composé qui aide à décomposer les dépôts de calcium et à ralentir leur croissance.
Une étude transversale de 2019 a révélé que le jus de citron sans sucre était un remède efficace contre les calculs rénaux.
en fait, consommer seulement 4 onces de jus de citron peut augmenter efficacement les niveaux de citrate.
Il est important d’examiner attentivement les étiquettes lors de l’achat de jus de produits., De nombreux produits à base de jus de citron contiennent de petites quantités d’extrait de citron pur et de grandes quantités d’édulcorants, ce qui peut en fait augmenter le risque de calculs rénaux.
acheter de l’extrait pur ou acheter des citrons frais et les presser à la maison sont les moyens les plus simples d’obtenir du jus de citron non dilué. Les bonnes alternatives comprennent le melon et le jus d’orange, qui contiennent tous deux des niveaux élevés d’acide citrique.
Une gamme de jus de citron est disponible à l’achat en ligne.
consommer du vinaigre de cidre de pomme
le vinaigre de cidre de pomme a également une teneur en acide citrique qui peut aider à dissoudre les dépôts de calcium.,
Une étude de 2019 sur plus de 9 000 personnes a révélé que ceux qui consommaient du vinaigre avaient un risque significativement plus faible de calculs rénaux.
cependant, d’autres recherches seront nécessaires pour confirmer les avantages du vinaigre de cidre de pomme, en particulier, en tant que remède naturel autonome pour les calculs rénaux.
vinaigre de cidre de Pomme et ses suppléments sont disponibles à l’achat en ligne.
gérer le poids
selon une étude menée en 2019 auprès de 146 personnes souffrant de calculs rénaux récurrents, 43,8% souffraient d’obésité ou de surpoids.,
bien que cela ne suggère pas de causalité, il peut y avoir un lien entre le poids et les calculs rénaux. Les auteurs de l’étude estiment que des conditions métaboliques telles que l’hypercholestérolémie et l’hypertension artérielle peuvent contribuer à la formation de calculs rénaux.
la gestion du poids corporel et l’adoption d’une alimentation nutritive et équilibrée sont des étapes importantes pour la prévention et le traitement des calculs rénaux.
évitez les boissons sucrées ou contenant de la caféine
Les boissons gazeuses, contenant de la caféine et alcoolisées peuvent toutes augmenter le risque de développer des calculs rénaux.,
la recherche suggère que boire de la caféine peut augmenter le risque de calculs. Les boissons et les sodas contenant des sucres réels ou artificiels peuvent également entraîner des calculs rénaux.
en outre, les aliments riches en sucre, en sel et en gras sont connus pour augmenter le risque de dépôts rénaux et intensifier les symptômes.
répondre aux besoins quotidiens en calcium
pour les personnes ayant des calculs d’oxalate de calcium, qui sont les types les plus courants, trouver des sources de calcium peut les aider à répondre à leurs besoins quotidiens en calcium et à gérer leur risque de calculs rénaux.,
Il est important de noter que la prise de suppléments de calcium peut augmenter le risque de calculs rénaux, car ils peuvent fournir plus que l’apport quotidien recommandé. Cependant, l’obtention de calcium à partir de sources alimentaires peut aider à réduire le risque.
Les gens peuvent obtenir du calcium à partir de:
- produits laitiers
- chou frisé
- brocoli
- grains
- chou chinois
- poisson avec des os mous et comestibles
- céréales et jus enrichis en calcium
