30 collations préscolaires saines

Si votre enfant est capable d’aller à l’école maternelle en personne cette année et avez-vous couvert. Je visais à inclure des options abordables et faciles à manger qui sont sans noix et approuvées par les enfants!,

collations préscolaires

emballer une collation pour votre enfant est l’une de ces parties de la parentalité qui est souvent plus difficile qu’il n’y paraît—surtout si vous ne savez pas à quel point votre enfant aura faim ou ce qu’il pourrait être d’Humeur. Cette liste d’idées de collations préscolaires contient un assortiment d’idées saines que vous pouvez utiliser individuellement ou mélanger et assortir pour emballer une collation plus substantielle—parce que certains enfants ont plus faim que d’autres dans l’après-midi.

astuce: je sais que de nombreuses écoles maternelles ont des parents qui partagent le devoir de collation (au moins dans les années normales), donc cette liste vous donnera des idées dans cette situation aussi.,

idées de collations préscolaires

mon objectif avec cette liste est d’offrir une gamme d’idées qui nécessitent peu ou pas de travail de préparation de votre part, sont appropriées pour les enfants d’âge préscolaire d’un point de vue nutritionnel et de mastication, et qui sont des aliments que les enfants aiment habituellement. Il n’y a probablement pas de collation que chaque enfant mangera, mais j’ai fait de mon mieux!

conseil: vous pouvez faire une seule de ces collations ou une combinaison de deux pour une collation équilibrée. S’il y aura du lait servi, une collation peut suffire en fonction de l’appétit.,> Lait et/ou céréales

collations faciles pour l’école

ces aliments sont parfaits à garder à l’esprit pour envoyer des collations à n’importe quelle école car la plupart des enfants auront faim en milieu d’après-midi., Ils sont adaptés aux enfants, peu importe l’âge, et peuvent être élargis à mesure que les enfants vieillissent.

contenants réutilisables pour collations

ces trois contenants sont ceux que nous utilisons depuis des années et que nous trouvons super durables et faciles à nettoyer (et les deux premiers sont présentés dans cet article).

Replay Stacking Snack Containers (ce sont les conteneurs colorés présentés ci-dessus) et sont vendus dans un ensemble de 4 conteneurs pour 12,99$.

contenants Beaba Clip (ce sont les contenants transparents indiqués ci-dessus avec les couvercles jaunes et bleus en dessous) et sont vendus dans un ensemble de 6 pour 14,95$.,

Les sacs réutilisables Bumkins sont parfaits à utiliser à la place des sacs en plastique si vous voulez une option réutilisable. Je rince surtout les nôtres, mais vous pouvez également les faire passer au lave-vaisselle ou à la machine à laver. Un ensemble de 2 sacs est de 8,99$.

meilleurs conseils pour les collations préscolaires

• suivez les directives de votre école maternelle ou de votre garderie sur les allergies ou toute autre recommandation d’ingrédients.
• viser à inclure 1-2 groupes d’aliments pour l’équilibre et de garder les enfants satisfaits jusqu’au prochain repas.
• faites confiance aux enfants pour manger autant qu’ils en ont besoin pour combler leurs signaux de faim.,
• rappelez-vous qu’il est normal de garder les choses simples. Vous n’avez pas à faire des collations à partir de zéro tout le temps!
• faites pivoter les Favoris pour exposer les enfants à une gamme de nutriments.
• n’hésitez pas à partager cette liste avec votre école maternelle, votre garderie ou votre association de parents si vous partagez une collation avec d’autres familles.

si vous avez des questions ou des ajouts à ma liste, veuillez commenter ci-dessous. Plus j’entends de vous tous, mieux je peux faire mon contenu pour vos familles!,

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Filder Sous:des Conseils, des Noix, des Recettes, de l’École, le Déjeuner, des Collations