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Si un régime pauvre en glucides encourage à abandonner le sucre, y a-t-il des collations sucrées céto à faible teneur en glucides pour prendre sa place? Absolument!,
Les nouveaux adeptes de la céto pourraient penser qu’ils doivent transmettre quelque chose de sucré, mais il y a plus de collations sucrées adaptées à la céto que jamais pour réduire ces envies au silence. Si vous aimez les collations moelleuses, chocolatées, noisettes, gommeuses ou fruitées, il existe une option céto pour tous.
astuce: si une envie frappe très vite et que vous n’avez pas quelque chose sous la main, essayez de la crème fouettée sans sucre associée à n’importe quel fruit céto!)
cette liste contient les meilleures collations sucrées céto de tous les temps-y compris des recettes de collations céto faites maison et des options que vous pouvez également commander en ligne.,
mais d’abord, une question très importante
quel édulcorant utiliser pour les recettes de collations sucrées à faible teneur en glucides?
lors de la préparation de collations keto sweet, un édulcorant qui a le même goût que le sucre vous aidera à éviter de vous tourner vers des collations riches en glucides.
Le mélange Besti Monk Fruit Allulose est ma meilleure recommandation car:
- Il a le goût du sucre. Vraiment. Même pour mes enfants et mes amis non céto.
- pas de problèmes de ventre ou d’arrière-goût d’autres édulcorants
- Il se dissout et brunit comme le sucre – d’autres alternatives ne peuvent pas le faire!
- Il n’est pas cristalliser., Ce qui signifie que vous pouvez préparer vos collations par lots et qu’elles resteront bonnes jours plus tard.
Vous pouvez également obtenir une version en poudre monk fruit allulose blend.
Ce sont d’autres substituts d’édulcorants sûrs que vous pouvez utiliser lors de la préparation de collations sucrées:
- Besti Erythritol – un édulcorant de base les adeptes de céto connaissent et adorent!
- Besti Allulose – dérivé du sucre, avec aucun des glucides nets.,
15 délicieuses recettes de collations sucrées céto
pas besoin de chercher à l’épicerie les meilleures collations sucrées céto (éviter les ingrédients transformés peut être un peu comme un champ de mines) make faites-les à la maison avec ces recettes faciles!
Kéto Protein Pâte à Biscuit Piqûres
le Silence cookie envies vite avec ce comestibles pâte à biscuits — prêt en seulement 10 minutes!,
obtenez la recette de bouchées de pâte à biscuits céto
Chaffles sucrés
une poignée d’ingrédients simples et quelques minutes de préparation font de cette collation sucrée céto parfaitement portionnée. Faites – les dans des saveurs de churro ou de citrouille!
Obtenir Le Doux Céto Chaffles Recette
Céto Pouding au Chocolat
l’Un des meilleurs céto collations sucrées à faire à l’avance et de les stocker dans le réfrigérateur tout au long de la semaine. Dites adieu aux choses achetées en magasin!,
Obtenir Le Céto Pouding au Chocolat Recette
Fraise des oursons
Naturellement colorées et parfumées, ces doux petits ours aura disparu dans un flash. Faites un double lot!
Obtenir Le Céto Ours Gommeux Recette
Céto de Canneberges Séchées
acheté en Magasin de canneberges séchées ont beaucoup de sucre ajouté — faire de ces doux et moelleux vous-même en quelques étapes faciles!,
Obtenir Le Céto de Canneberges Séchées Recette
Céto Granola
croquant et doux, et il peut stocker pendant des semaines. En d’autres termes, il est en tête de liste pour céto amicale des collations sucrées!
obtenez la recette de Keto Granola
Barres de chocolat maison
ces collations sucrées à faible teneur en glucides ont l’air chic — mais ne vous laissez pas berner-elles sont si faciles à faites!,
obtenez la recette des barres de chocolat céto
boules de protéines de beurre D’arachide
la saveur de noisette et un petit coup de pouce en protéines font de cette collation sucrée céto fans!
Obtenir Le Beurre d’Arachide Billes de Protéine Recette
Chocolat Graisse Bombes
Ces petites friandises sont chargés avec des graisses saines et riches en saveur!,
Obtenir Le Chocolat Graisse Bombes Recette
Céto Guimauves
Pas de sirop de maïs ici! Ces collations sucrées céto douces et visqueuses n’ont aucun sucre.
obtenez la recette de guimauves céto
tasses de beurre D’arachide maison
oubliez le nombre fou de glucides dans les tasses PB ordinaires this cette recette n’a que 3 est important de ne pas perdre de poids et de ne pas perdre de poids.,
Obtenir Le Céto Beurre d’Arachide Tasses Recette
Céto Fraise Smoothie
Ce smoothie est le meilleur casse-croûte (ou de repas léger!). C’est facile sur les glucides, mais chargé de saveur fruitée.
Obtenir Le Céto Fraise Recette Smoothie
Céto biscuits Graham
Apprécier par eux-mêmes, ou de paire avec céto les guimauves et le chocolat pour s’mores!,
obtenez la recette des biscuits Keto Graham
Barres de Granola à faible teneur en glucides
elles sont croquantes, moelleuses et incroyablement sans sucre! Ces collations sucrées céto ont le même goût que les barres de granola achetées en magasin.
Obtenir Le Céto Barres Granola Recette
Céto noix de Pécan Confites
Avec un peu d’aide de votre mijoteuse, cette collation est livré avec un minimum de mains sur prep!,
Obtenir Le Céto noix de Pécan Confites Recette
Céto Collations Sucrées Recettes:la Broche à enregistrer pour plus tard!
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10 collations sucrées céto à faible teneur en glucides à acheter
pas le temps de préparer des collations sucrées?, Ces options de céto pré-faites vous aideront à rester sur la bonne voie:
Perfect Keto Bars
Perfect Keto a perfectionné leurs saveurs pour les snack bars sucrés — obtenez-les dans un gâteau d’anniversaire, des graines de pavot au citron, rouleau de cannelle, et plus encore!
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Céto taux-k
Découvrir des céto collations sucrées avec un abonnement à Céto taux-k! Les collations sucrées et salées dans chaque boîte contiennent 5 grammes de glucides nets ou moins, plus aucun maltitol jamais.
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ChocZero Céto Écorce
ChocZero a le meilleur goût céto chocolat — leur d’amande écorce est le parfait mélange de douceur et de croquant. (Pas seulement avec des amandes, soit you Vous pouvez l’obtenir avec des cacahuètes ou des pacanes, aussi.) Il est difficile d’en manger un seul!
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Max de la Mauve, la Guimauve
Vous n’avez jamais vu des guimauves comme ça! Ils sont chargés avec du collagène et de L’huile MCT respectueux de la céto, et chaque bouchée gonflée est zéro glucides nets.
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Fat Snax Keto Brownie Bites
avec une texture fudgy, doux, il est difficile de croire ces piqûres sont céto! De plus, ils sont fabriqués avec de vrais ingrédients comme les amandes, le beurre et les œufs.,
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SuperFat Cookies
Vous aurez envie de manger ces petits cookies par la poignée! Puisqu’ils n’ont que 3 glucides nets par portion you Vous pouvez!
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Munk Pack Céto Barres Granola
Enfin, un emballés céto barre granola c’est MOELLEUX! Cette collation sucrée céto est faite avec des ingrédients comme le beurre d’amande, la noix de coco et les fruits de moine.
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Keto Farms Sweet Strawberry Snack Mix
si simple, si bon: cette collation céto sucrée combine du fromage Gouda croquant avec des fraises, des pacanes et de la vanille.,
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Kiss My Keto Gummies
ces collations sucrées à faible teneur en glucides vous époustoufleront: chaque bouchée fruitée est sucré avec de l’érythritol, et vous pouvez manger une portion entière pour 3 glucides nets!
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Revol Snax Coconut Bites
le mélange parfait de truffe et snack: une noix de coco chocolatée l’extérieur enveloppe un centre de ganache lisse., Profitez de deux bouchées pour seulement 1 carb net!
obtenez des bouchées de noix de coco Revol Snax ici