Nous connaissons tous le niveau d’angoisse qui peut être causé par les images fantômes; quand quelqu’un coupe brusquement la communication avec vous et s’estompe sans explication. C’est super grossier, et cela vous laisse souvent vous demander ce qui s’est passé, s’ils vont bien, si vous avez fait quelque chose de mal — La liste des préoccupations s’allonge.
et pourtant, aussi fortement que vous puissiez ressentir l’éthique du fadeaway quand il s’agit de personnes qui vous fantômes, il est également facile de voir pourquoi c’est devenu un moyen incontournable de mettre fin à une relation., Les images fantômes semblent tellement plus faciles que d’essayer de trouver les bons mots et de laisser tomber quelqu’un. Lorsque vous êtes celui qui veut annuler les choses, vous pouvez simplement vous retrouver fantôme, aussi.
la chose est, dans le fond de votre tête, vous savez que cela vaut la peine de faire la chose dure et mature et à tout le moins envoyer un texte avant de se séparer. « Faire savoir à quelqu’un montre du respect pour l’autre personne et vous permet également de développer la clarté dans vos relations », explique Alex Ly, Amft, thérapeute conjugal et familial, à Bustle.,
bien qu’il soit préférable de mettre fin à des relations sérieuses et à long terme avec un appel téléphonique ou une conversation en personne, il y a beaucoup de situations où un texte est OK. C’est toujours mieux que les images fantômes, et il vous aidera, vous et l’autre personne à se déplacer. Ici, quelques exemples de textes que vous pouvez envoyer pour mettre fin à toute relation de la bonne façon.,
Lorsque La Date a Été Ennuyeux/Maladroit
Envoyer cette: « Merci pour les boissons la nuit dernière, mais cela ne ressemble pas à la bonne taille pour moi. Je vous souhaite bonne chance avec les dates futures! »
Si vous sortez avec quelqu’un et de réaliser que vous n’avez absolument rien en commun, c’est OK., Le but de sortir ensemble est de se rencontrer et de voir si vous cliquez, donc si tout ce que vous avez fait était de vous asseoir silencieusement en face de l » autre tout en cueillant à votre nourriture, envoyer ce texte simple pour leur souhaiter bonne chance — et passer à autre chose.
quand ils étaient vraiment gentils mais que vous N’aviez aucune chimie
envoyez ceci: « vous semblez être une personne vraiment géniale, et j’ai tellement aimé vous rencontrer. Mais, je ne pense pas que nous sommes un match d’une manière romantique. Je sais que vous êtes quelqu’un d’autre l’âme sœur, et je sais qu’ils sont à la recherche pour vous vous aussi bien. Merci pour votre temps, et je vous souhaite le meilleur sur votre chemin., »
selon le Dr Alisa Ruby Bash, PsyD, LMFT, thérapeute conjugale et familiale agréée, c’est le texte parfait à envoyer à quelqu’un avec qui vous n’avez pas ressenti de chimie particulière, mais qui semblait vraiment essayer.
lorsque vous avez été sur deux ou trois Dates
envoyez ceci: « merci de me donner une chance de mieux vous connaître, mais je pense que nous cherchons des choses différentes en ce moment. Je ne suis pas intéressé à une autre date., »
même après quelques dates — bien que vous soyez toujours un agent libre et que vous ne deviez rien à personne — il est toujours prévenant de prendre les secondes 10 et de texter quelque chose dans ce sens. Selon Bash, tout ce que vous devez faire est de les remercier pour le temps et les efforts qu » ils ont mis à se rencontrer, et continuer sur votre chemin joyeux.
quand ils étaient impolis
envoyez ceci: « je voulais juste vous faire savoir que je ne me sentais pas à l’aise avec certains de vos comportements. Il m’a frappé comme moyen et grossier, et vraiment ne siègent pas bien avec moi. Je ne pense pas que nous sommes un match., Mais merci pour votre temps et je vous souhaite bonne chance. »
même une date horrible a besoin d’une fin propre et définitive, parce que la seule chose pire que d’avoir perdu votre temps avec quelqu’un qui est impoli est de perdre votre temps pendant des jours à venir alors qu’ils continuent à envoyer des SMS et à tendre la main. Bash suggère de prendre la grande route en restant civil, être honnête, et leur faire savoir que vous avez terminé.
lorsque vous avez déjà accroché/cinq Dates dans
envoyez ceci: « cela a été tellement amusant de brancher ces dernières semaines, mais je ne vois pas que cela va n’importe où romantiquement., Je cherche quelque chose de plus et je suis sûr qu « il y a quelqu » un d » autre là-bas, pour nous deux, qui sera un meilleur ajustement. Bonne chance! »
Si vous avez fait des choses intimes sexy, mais que vous ne voulez pas revoir l’autre personne, cela vaut la peine d’envoyer un ou deux textos Gentils avant de vous séparer. Remerciez — les pour tout le plaisir que vous avez eu — ou pour leur temps, à tout le moins-et faites comprendre que vous ne voulez pas continuer à faire avancer la relation. De cette façon, vous serez tous les deux libres de passer à autre chose.
lorsque vous venez de texter/Zéro date dans
envoyez ceci: « merci beaucoup pour les messages d’avant en arrière!, Je sais qu « il est difficile d » apprendre à connaître quelqu » un par chat, mais il ne semble pas que nous soyons un bon match en ce moment. Je ne suis pas intéressé à rencontrer, mais j’espère que vous trouverez bientôt quelqu’un qui est! »
bien qu’il soit tout à fait correct d’arrêter d’envoyer un message à quelqu’un, si tout ce que vous avez fait est de discuter sur une application de rencontres, il est agréable d’envoyer un message rapide s’ils ont déployé une tonne d’efforts ou vous ont demandé de sortir. De cette façon, vous ne les laisserez pas suspendus.,
Quand Ils vont Venir Sur Trop Fort
Envoyer cette: « Merci pour votre intérêt à obtenir à me connaître, mais je ne veux pas rencontrer ou de continuer à parler. »
Si quelqu’un arrive trop fort — vous envoyer des SMS sans cesse, mendier pour se rencontrer, demander des photos, etc. — vous avez besoin d’être simple. Ne soyez pas vague ou ne laissez pas entendre que vous pourriez être prêt à parler à un moment donné dans le futur, car cela ne fera que garder la porte ouverte., Au lieu de cela, arrêtez-le avec ce texte et, si nécessaire, bloquez leur numéro.
lorsque vous êtes trop occupé à ce jour
envoyez ceci: « j’ai vraiment aimé aller à des rendez-vous avec vous, mais mon emploi du temps est tellement plein en ce moment que je n’aurai pas le temps de me revoir à l’avenir. Peut-être que nos chemins se croiseront à nouveau à l’avenir, lorsque le moment sera meilleur. Jusqu’alors, je vous souhaite de bien. »
Si vous avez beaucoup de choses, être honnête à ce sujet avec un texte semblable à celui-ci. Qui sait? Vous pourrez peut-être le faire fonctionner à un moment donné dans le futur.,
quand il est évident qu’ils sont toujours accrochés à leur Ex
envoyez ceci: « après avoir appris à vous connaître un peu plus, il est évident pour moi que vous n’êtes pas tout à fait prêt à ce jour. Ce n « est peut-être pas à moi de le dire, mais je suis à votre place et je sais à quel point il est important de prendre le temps de se remettre complètement d » une rupture avant d » essayer à nouveau à ce jour. J’espère que vous pouvez obtenir à un bon endroit rapidement, et trouver quelqu’un qui vous rend aussi heureux. »
Vous ne voulez pas devenir sérieux avec quelqu’un qui essaie a) de surmonter son ex, B) prouver un point à son ex, ou c) prétendre que vous êtes leur ex., S’il est clair que leur tête est coincée dans le passé, protégez-vous en précisant que vous vous méfiez de la situation. Comme le dit Bash, il est souvent correct d’envoyer des conseils légers dans cette situation, en fournissant quelques conseils utiles pour expliquer pourquoi vous n’étiez pas intéressé. C’est » un bon karma relationnel », dit-elle.
lorsque vous dérivez
envoyez ceci: « il semble que nos chemins vont dans des directions différentes et je dois me concentrer sur mon propre chemin. Poursuivre une relation ne va pas fonctionner., »
Si vous avez été à quelques dates, et que vous pouvez dire que les choses se gâtent, Jennie Marie Battistin, M. A., LMFT, un thérapeute conjugal et familial agréé, suggère d’envoyer ce texte afin que vous puissiez couper les liens et passer pleinement et officiellement.
quand ils vous ont trompé
envoyez ceci: « j’aimerais vraiment que cela ne se termine pas de cette façon, mais j’ai perdu toute confiance après avoir appris que vous avez triché. Notre relation est terminée. »
Battistin dit que ce texte fonctionne dans des situations où un partenaire vous a menti, trompé ou manipulé émotionnellement., Bien sûr, il peut être difficile d’annuler les choses avec un simple texte, surtout si vous êtes ensemble depuis un certain temps ou si vous partagez un appartement. Vous devrez peut-être vous rencontrer ou passer quelques appels téléphoniques, avant de vraiment vous séparer. Mais selon Bash, dans de nombreux cas, vous ne devez pas beaucoup plus à un tricheur ou à un menteur.
quand vous voulez juste être amis
envoyez ceci: « j’ai réalisé que mes sentiments pour vous sont beaucoup plus forts en tant qu’ami qu’en tant que partenaire romantique. Voulez-vous continuer notre relation en tant qu’amis à l’avenir? J’aimerais vous garder dans ma vie., »
Si vous êtes sérieux au sujet de poursuivre une amitié, au lieu d’une relation, c’est un bon moyen d’obtenir la conversation va.
lorsque vous êtes dans une relation longue Distance
envoyez ceci: « j’ai réalisé que la distance entre nous est trop grande et qu’il n’y a pas de remède immédiat. Je ne suis pas construit pour une relation longue distance. Je suis désolé, je dois rompre et passer à autre chose. »
parfois, un texte comme celui-ci, selon Battistin, est le meilleur moyen de mettre fin à une relation longue distance, surtout si vous en avez parlé longuement et qu’ils ne le gèrent pas bien., Voir vos pensées écrites en anglais simple peut rendre le message plus clair. Considérez votre situation unique, y compris combien de temps vous avez été ensemble, et voir si un texte comme celui-ci se sent bien.
quand ils ne prendront pas un indice
envoyez ceci: « bien que je sache que cela ne semble pas être le meilleur mode pour recevoir cette information, j’ai senti qu’il était préférable pour moi de faire clairement part de mes pensées et de vous laisser de l’espace pour digérer. »
parfois, peu importe la situation, reconnaître pourquoi vous envoyez un texte est la clé. Dites ce que vous devez dire dans un message, puis offrez une chance de suivi., À partir de là, « expliquez combien de temps vous vous sentez de cette façon ainsi que tout commentaire que vous ressentez est important pour assurer une pause nette », explique Jennifer Teplin, LCSW, travailleuse sociale clinique autorisée, à Bustle. « Assurez-vous de clarifier comment vous voulez aller de l’avant après l’envoi du message pour éviter de nombreux back-and-forths ou des attentes peu claires. »
quand ils contrôlent
envoyez ceci: « j’écris pour vous faire savoir que je ne suis plus à l’aise ou prêt à rester dans cette relation., Veuillez respecter mes limites et mes préférences et comprendre que c’est le mieux pour nous de grandir nous-mêmes et de trouver des personnes qui répondent à nos besoins. »
selon Teplin, parfois un texte est le moyen le plus sûr de mettre fin à une relation, surtout si vous vous retirez d’une situation toxique. « Je recommanderais d’envoyer quelque chose comme ça », dit-elle. « Je recommanderais également si quelqu’un ne se sent pas en sécurité d’avoir un « copain » avec lui lorsqu’il envoie le message de soutien moral. »
dans ces situations difficiles ou difficiles, il peut être tentant de fantôme quelqu’un., Mais prendre le temps d’envoyer un texte en vaut souvent la peine. Non seulement cela indiquera clairement que vous passez à autre chose, mais cela permet à l’autre personne de savoir où se trouve votre tête afin qu’elle puisse faire de même.
Experts:
Alex Ly, AMFT, thérapeute conjugal et familial
Dr.Alisa Ruby Bash, Psy.D., LMFT, thérapeute conjugale et familiale agréée
Jennie Marie Battistin, M. A., LMFT, thérapeute conjugale et familiale agréée
Jennifer Teplin, LCSW, travailleuse sociale clinique agréée
