la maladie mentale peut totalement sucer et vous faire sentir complètement seul. Ce sentiment peut être aggravé par le manque de discussion publique autour du sujet. Parce qu’il y a toujours une telle stigmatisation autour de parler de maladies mentales, comme l’anxiété et la dépression, beaucoup de gens gardent leur souffrance secrète. En fait, l’Institut national des maladies mentales montre que 20% des jeunes âgés de 13 à 18 ans souffrent d’une maladie mentale grave. Selon Mental Health America, la dépression chez les adolescents augmente à un rythme « alarmant »., Heureusement, ces célébrités se sont ouvertes sur leurs batailles contre la maladie mentale pour montrer que cela peut affecter n’importe qui. Découvrez ces histoires ouvertes et honnêtes sur la façon dont les célébrités ont traité et traitent de la maladie mentale.
Selena Gomez
Selena a été très ouverte sur son besoin de s’éloigner de la scène pour prendre soin de sa santé mentale. En 2016, elle a annulé le reste d’une tournée pour chercher un traitement contre l’anxiété et la dépression., À son retour de traitement, Selena a abordé sa santé mentale aux American Music Awards, quand elle a rappelé aux gens que le traitement est disponible. « Si vous êtes brisé, vous n’avez pas à le rester », a-t-elle déclaré. Depuis lors, Selena a continué à être honnête au sujet de sa santé mentale, y compris son annonce plus récente aux fans qu « elle s » éloignerait des médias sociaux pour une pause bien nécessaire.
« autant je suis reconnaissant pour la voix que les médias sociaux donnent à chacun de nous, je suis tout aussi reconnaissant de pouvoir prendre du recul et de vivre ma vie présente au moment où on m’a donné., Gentillesse et encouragement seulement pour un peu! Rappelez— vous-les commentaires négatifs peuvent blesser les sentiments de n’importe qui. Évi », écrit-elle à propos de sa rupture.
Selena nous montre souvent que les soins personnels sont importants, et qu’il est correct de prendre les mesures que vous devez prendre pour traiter votre santé mentale.
Ariana Grande
Après un attentat à la bombe à L’un des concerts D’Ariana à Manchester, en Angleterre, a tué 22 personnes, la chanteuse a parlé de la façon dont elle a été laissée avec le SSPT et d’autres problèmes de santé mentale après l’attaque., Elle a parlé sur les médias sociaux et dans des interviews sur la façon dont elle fait face à l » anxiété et le SSPT, et a ouvert plus récemment, après la mort de son ex-petit ami Mac Miller. Comme Selena l’a fait dans le passé, Ariana a récemment annoncé qu’elle prendrait une pause des yeux du public pour faire face à la perte de Mac et d’autres événements.
« compte tenu des événements de ces deux dernières années, Ariana va prendre un certain temps bien nécessaire pour guérir et réparer., Elle restera près de chez elle et utilisera cette période pour passer du temps avec ses proches et travailler sur de nouvelles musiques sans délai. Elle remercie ses fans pour leur compréhension », a déclaré un représentant D’Ariana en septembre.
Justin Bieber
la semaine dernière, Justin Bieber a parlé de dépression et de sentiment alourdi par les attentes lorsqu’il a annulé toutes les futures rencontres avec les fans lors de sa tournée mondiale Purpose, parce qu’ils étaient trop à gérer. Dans un post Instagram mercredi, Justin a déclaré que les réunions de fans le laissaient se sentir » vidé et malheureux., »
« je me sens toujours épuisé mentalement et émotionnellement jusqu’à la dépression”, a-t-il écrit. « La pression de répondre aux attentes des gens de ce que je suis censé être est tellement pour moi à gérer et beaucoup sur mes épaules. »
Il est tout à fait logique que Justin ait besoin d’une pause. La dépression n’est pas seulement un trouble mental, mais peut provoquer des symptômes physiques comme la douleur, la fatigue et les changements d’appétit.
Ce n’est pas la première fois que Justin s’ouvre sur la maladie mentale. En 2015, Justin a déclaré à NME qu’il était déprimé « tout le temps”, car il se sentait isolé.,
Justin a également déclaré à NME qu’il essayait de mettre les choses en perspective lorsqu’il était submergé par la dépression.
” Si je veux faire ça, il y aura des Ténèbres sur moi », a-t-il dit.
Rowan Blanchard
En 2015, Rowan Blanchard a fait une confession Instagram: dans une réflexion sur l’année, Rowan a écrit qu’elle souffrait plus de dépression que jamais.
Rowan a déclaré qu’elle avait vécu tant d’émotions au cours de 2015 et qu’elle avait parfois plusieurs émotions en même temps., Les hauts et les bas, a conclu Rowan, peuvent être mis en perspective, même s’ils semblent trop.
« comme je me suis retrouvé, cette année en particulier, à traverser des hauts et des bas avec la dépression, j’ai réalisé qu’au lieu de rejeter et d’ostraciser ces sentiments d’adolescence (sentiments humains), je peux apprendre à en aimer l’intensité et savoir que tout est momentané”, a écrit Rowan. « J’ai appris cette année que le bonheur et la tristesse ne s’excluent pas mutuellement. Ils peuvent exister en moi en même temps dans le même moment., »ces réalisations, a déclaré Rowan, l’ont amenée à comprendre à quel point accepter et traiter ses sentiments est plus utile que de simplement les bloquer.
Halsey
Halsey a parlé d’avoir un trouble bipolaire l’année dernière, mais dans une interview avec Billboard, la chanteuse a révélé que sa lutte contre la maladie mentale l’a amenée à envisager le suicide quand elle avait 17 ans.,
bien que la National Alliance on Mental Illness estime qu’environ 1 adulte sur 5 souffre d’une maladie mentale au cours d’une année donnée, et que 1 jeune sur 5 âgé de 13 à 18 ans souffre d’une maladie mentale grave au cours d’une année, Halsey »
« Ce sort, comme vous l’avez dit, d’être la « femme gênante », vient juste des gens qui m’attendent…Je ne suis pas toujours d’accord, vous savez? Je ne vais pas toujours être calme”, a-t-elle déclaré., « J’ai droit à mes émotions et, malheureusement, à cause de la circonstance que je traite, c’est un peu plus que les autres. »
Halsey a trouvé une communauté sur Internet, cependant, où elle est capable de canaliser ses émotions et de se connecter avec des gens qui se rapportent à elle.
Cara Delevingne
réussir et être belle ne vous immunise pas contre la dépression. La mannequin et actrice Cara Delevingne s’est ouverte au sommet 2015 Women in the World sur le traitement de la dépression pendant des années, ce qui l’a parfois rendue suicidaire.,
» je pense que je me suis poussé si loin que j’en suis arrivé au point où j’ai eu une dépression mentale I j’étais complètement suicidaire. Je ne voulais plus vivre », a déclaré Cara à L’acteur Rupert Everett au sommet.
se sentir comme si elle était la seule à souffrir de maladie mentale, a déclaré Cara, a aggravé les choses.
« je pensais que j’étais complètement seul. J’ai également réalisé à quel point j’avais de la chance, et quelle famille merveilleuse et quels amis merveilleux j’avais, mais cela n’avait pas d’importance. Je voulais que le monde m’engloutisse, et rien ne me semblait mieux que la mort., »
Cara a dit que sa dépression n’a pas lâché quand elle est devenue un modèle à succès, mais a plutôt vécu en elle pendant qu’elle mettait un visage courageux. Cara va mieux maintenant, dit-elle à Rupert, et elle y est arrivée en s’ouvrant à quelques amis proches.
« Il s’agit de trouver autour de vous des gens qui ont vos intérêts à cœur. J’avais beaucoup de gens autour de moi qui étaient juste après ce que je leur ai donné not ne pas s’occuper de moi”, a-t-elle déclaré. « Il s’agit donc de trouver des gens qui se soucient de vous et qui vous soutiennent. Et j’ai maintenant pu devenir un soutien pour d’autres personnes aussi., »
Lena Dunham
la créatrice et actrice de Girls est souvent considérée comme une voix de sa génération, il est donc logique qu’elle ait quelque chose à dire quand il s’agit de faire de la santé mentale un sujet non tabou. Lena a pris Instagram (y a-t-il une tendance ici?) pour parler de la façon dont l’exercice l’a aidée à faire face à l’anxiété.
Selon la Harvard Medical School, un programme d’exercice régulier peut améliorer l’humeur des gens qui ont de la dépression légère à modérée., Cela est probablement dû à une augmentation des endorphines, des produits chimiques améliorant l’Humeur dans votre corps, et parce que l’exercice augmente le flux d’un neurotransmetteur différent induisant le bonheur.
Lena, qui a déclaré qu’elle avait pris 16 ans de médicaments avant d’utiliser l’exercice pour faire face à la maladie mentale, a également déclaré qu’elle s’assurait de se tailler du temps de gym même lorsqu’elle était très occupée, pour garder son anxiété sous contrôle.
« je me suis promis de ne pas laisser l’exercice être la première chose à faire quand je me suis occupée de la saison cinq de Girls, Et voici pourquoi: cela a aidé à mon anxiété d’une manière que je n’aurais jamais rêvé possible”, a-t-elle écrit., « Pour ceux qui luttent contre l’anxiété, le TOC, la dépression: je sais que c’est énervant quand les gens vous disent de faire de l’exercice, et il m’a fallu environ 16 ans de médicaments pour écouter. Je suis heureux que j’ai fait. »
Demi Lovato
la chanteuse Demi Lovato est tellement passionnée par l’élimination de la stigmatisation entourant la maladie mentale qu’elle a lancé une campagne pour sensibiliser le public. Soyez Vocal: Speak Up For Mental Health exhorte les gens à parler de leur maladie mentale pour la normaliser. Elle est tellement passionnée parce qu’elle a souffert de maladie mentale pendant des années, sans avoir les mots pour la décrire.,
« quand vous ne savez pas ce qui se passe, pourquoi vous ressentez certaines manières et que vous n’avez pas encore les réponses, les gens ont tendance à s’automédication, ce qui est exactement ce que J’ai fait », a déclaré Demi au magazine Women’s Health. Demi a également reçu un diagnostic de dépendance, de boulimie et de coupure. Après ces diagnostics, bien qu’effrayants au début, elle a pu se concentrer sur la prise de contrôle et l’adaptation.,
« maintenant, je sais que lorsque je me concentre sur mon plan de traitement avec mon équipe et mon système de soutien, je suis capable non seulement de maintenir un esprit sain, mais aussi de maintenir ma sobriété”, a-t-elle déclaré.
pour aider les autres à en arriver là, Demi s’est associée à Be Vocal pour faire passer le mot.
« en fin de compte, j’ai été tellement soulagée d’obtenir le diagnostic que j’ai fait”, a-t-elle déclaré à Refinery 29.
Lady Gaga
Lady Gaga a été franche sur de nombreux problèmes personnels, y compris sa bataille de toute sa vie contre l’anxiété et la dépression., En 2015, Gaga a déclaré à Billboard qu’elle a fait face à la maladie mentale toute sa vie et qu’elle s’en occupe toujours quotidiennement.
grâce à sa musique, cependant, Gaga a été en mesure de communiquer avec les fans et espère montrer aux jeunes que c’est OK de lutter.
« j’ai souffert de dépression et d’anxiété toute ma vie. Je souffre toujours avec elle tous les jours. Je veux juste que ces enfants sachent que cette profondeur qu’ils ressentent en tant qu’êtres humains est normale”, a-t-elle déclaré à Billboard. « Nous sommes nés de cette façon. Cette chose moderne, où tout le monde se sent peu profond et moins connecté? Ce n’est pas humain.,”
Gaga a également canalisé son énergie dans l’action, quelque chose dit-elle a aidé sa santé mentale beaucoup. Elle a essayé d’arrêter ses médicaments, mais a dit qu’elle s’en est tenue à la recommandation de son médecin.
« j’ai essayé beaucoup de choses, mais il y a quelque chose dans le jeu d’acteur qui a vraiment aidé”, a-t-elle déclaré. « Je suis un hybride Stefani-Gaga et je veux que vous connaissiez le vrai moi. »
pour la Journée mondiale de la santé mentale 2018, Gaga a écrit une tribune demandant un changement dans la façon dont nous considérons la maladie mentale.,
Jared Padalecki
dans Gilmore Girls, Jared Padalecki a joué le doyen souvent MOP-Y, qui n’était pas toujours doué pour exprimer ses sentiments. Dans la vraie vie, cependant, Jared a pris position pour rendre les discussions sur la maladie mentale plus courantes.
Après avoir reçu un diagnostic de dépression, Jared a lancé une campagne de T-shirts avec represent.com cela profite à l’organisation de soutien aux maladies mentales D’écrire de l’amour sur ses bras. Les chemises exhortent les personnes vivant avec une maladie mentale à « toujours continuer à se battre.”
« Il m’a frappé comme un sac de briques. Je veux dire, j’avais 25 ans., J’ai eu ma propre émission de TÉLÉVISION. J” avais des chiens que j « aimais et des tonnes d » amis, et je recevais l « adoration des fans et heureux de mon travail, mais je ne pouvais pas comprendre ce que c » était; cela n « a pas toujours de sens est mon point, » Jared a déclaré à Variety. « Ce ne sont pas seulement les personnes qui ne trouvent pas d’emploi ou qui ne peuvent pas s’intégrer dans la société qui luttent parfois contre la dépression. »
pour rendre les gens plus conscients que la dépression peut et arrive à n’importe qui, Jared a lancé la ligne de T-shirts., En regardant les groupes de soutien pour d’autres maladies ou maladies, Jared a dit qu’il pensait qu’il pourrait être utile pour les personnes souffrant d’anxiété et de dépression de voir qu’elles sont normales et pas seules.
« je dis constamment qu’il n’y a pas de honte à faire face à ces choses. Il n’y a pas de honte à devoir se battre tous les jours, mais à se battre tous les jours, et vraisemblablement, si vous êtes toujours en vie pour entendre ces mots ou lire cette interview, alors vous gagnez votre guerre”, a déclaré Jared à Variety. « Vous êtes ici. Vous pourriez ne pas gagner toutes les batailles. Il va y avoir des jours vraiment difficiles., Il pourrait y avoir plusieurs moments difficiles dans une seule journée, mais j’espère que cela aidera quelqu’un à penser: « ce n’est pas facile; c’est un combat, mais je vais continuer à me battre », et c’est pourquoi nous avons fait ce maillot. »
Troian Bellisario
à la télévision, Troian joue le très intelligent Spencer Hastings de Pretty Little Liars, qui au fil des ans a traité un problème de pilule sur ordonnance et a été admis au Radley Sanitarium. Comme sa vie à l’écran, la vie réelle de Troian n’est pas sans difficultés. En 2014, Troian a dit à Seventeen qu’elle avait un trouble de l’alimentation et qu’elle s’était automutilée quand elle était adolescente.,
Troian a déclaré qu’elle se blessait intentionnellement si elle ne réussissait pas bien à l’école.
« j’ai commencé à m’automutiler quand j’étais junior », a déclaré Troian. « Je refusais de manger ou de sortir avec mes amis en fonction de mes résultats ce jour-là à l’école…Je ne savais pas ce qui était bien et ce qui était mal, alors je pense que j’ai créé ce système bizarre de freins et contrepoids pour créer de l’ordre dans mon monde. Mais ça s’est vraiment retourné contre nous. »
même si elle a passé son adolescence maintenant, Troian a dit qu’elle se battait toujours., Sur le plateau de PLL, Troian a dit qu « elle avait parfois l » impression de ne pas se mesurer.
« Parfois, je me suis senti comme une fraude. Comme, je ne suis pas comme ces autres filles — Je ne m’habille pas comme ça et je ne sais pas comment me coiffer”, a-t-elle déclaré.
pour combattre ce sentiment, Troian essaie d’être aussi fidèle à elle-même que possible hors du plateau. « Dès que je sors de cette scène, j’essaie de devenir aussi » moi » que possible. Je le fais en empilant mon eye-liner noir, et je mets mes collants déchirés » pour se sentir plus Troian que Spencer, dit-elle.,
Angel Haze
Le rappeur Angel Haze s’est non seulement ouvert sur leurs propres problèmes de dépression et de santé mentale, mais a appelé les taux de dépression chez les adolescents une épidémie.
En 2014 colonne pour Noisey, Angel a écrit qu’ils ont vécu avec un trouble de l’alimentation à l’adolescence. Ils ont également dit que cette année-là, ils ont lutté contre des luttes de santé mentale sans nom. Grâce à la thérapie, cependant, Angel a dit qu’ils étaient capables de se sentir beaucoup mieux.,
parce qu’ils ont été ouverts au sujet de leur maladie mentale, Angel a dit qu’ils avaient entendu de nombreux jeunes fans dire qu’ils, aussi, sont déprimés ou s’automutilent. Angel a entendu tellement de choses, ils ont écrit, qu’ils pensent que la dépression est une épidémie.
« la dépression chez les adolescentes devient une épidémie. Tant de fans m’ont écrit sur l’automutilation et l’anorexie”, ont-ils déclaré. « Lisez les Twitters, lisez les Tumblrs, voyez les pensées désordonnées qui se poursuivent dans cette génération. »
dans leur chronique, Angel a exhorté les lecteurs à ne pas avoir peur de demander de l’aide.,
« Je ne me suis pas affamé depuis des années maintenant, et même si j’ai des hauts et des bas, ce n’est pas aussi mauvais que ça”, a écrit Angel. « Je ne me suis pas amélioré parce que je suis célèbre, je me suis amélioré parce que j’ai reçu de l’AIDE et j’ai commencé à apprendre à être heureux. Je veux juste que les autres fassent de même. »
Si vous êtes déprimé ou aux prises avec une maladie mentale, il est important de se rappeler que vous n’êtes pas seul. Comme ces stars qui ont été là, il est possible de gérer votre santé mentale et de vous sentir mieux., Si vous ou quelqu’un que vous connaissez envisagez de se suicider, la ligne de vie nationale de prévention du Suicide est disponible 24/7 au 1-800-273-8255. Il existe même des applications de santé mentale qui peuvent vous aider à traverser une crise. Mais comme ces étoiles dit, il n’y a pas de honte à demander de l’aide. Si vous souffrez d’une maladie mentale, informez quelqu’un en qui vous avez confiance. Très probablement, ils ne vous jugeront pas ou ne penseront pas moins à vous — ils voudront vous aider.,
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