délicieusement Ella
idéal pour: vous inciter à manger plus sainement
en tant qu’ancien « monstre de sucre » autoproclamé, Ella Woodward a révisé son régime alimentaire après avoir reçu un diagnostic de syndrome de tachycardie posturale, une maladie rare et débilitante qui provoque tout, des maux de tête aux évanouissements., Lorsque la médecine conventionnelle ne pouvait pas aider ses symptômes, Ella a éliminé tous les déchets et est passée à ne manger que des aliments à base de plantes-et l’impact sur sa santé était hallucinant. Maintenant, elle partage ses recettes super saines, et plus important encore, super délicieuses à travers son blog et son application populaire; son livre de cuisine tant attendu sortira en janvier.
Achetez maintenant Deliciously Ella Every Day by Ella Mills, Amazon, £13.60
plat typique: crêpes à la mangue de dix minutes, faites avec des bananes, de l’avoine et du beurre de noix. Rapide, facile et totalement luxuriante.,
Hemsley et Hemsley
idéal pour: les chefs aventureux
Jasmine et Melissa Hemsley sont des Sœurs londoniennes qui basent leurs recettes autour d’ingrédients frais et non transformés, de graisses et de sucres naturels. Leur site Web élégant et élégant et leurs images magnifiquement tournées font de leur blog un plaisir de parcourir (et de cuisiner).
acheter maintenant Good + Simple par Melissa Hemsley et Jasmine Hemsley, Amazon, £12.,99
plat typique: Courgette au basilic et pesto de noix de cajou – un repas conventionnel avec une touche fraîche et saine.
Katie enrobée de chocolat
idéal pour: les accros au sucre
Si vous avez la dent sucrée, la blogueuse américaine Katie est votre fille. Célèbre pour ses relookings sains de friandises comme la crème glacée, le gâteau au chocolat et même la trempette à pâte à biscuits, les recettes intelligentes de Katie font parler de Pinterest – et elles feront bientôt parler de votre cuisine aussi. Comme le dit Katie elle-même: « la santé et le bonheur vont de pair, et comment pouvez-vous être heureux si vous ne mangez pas ce que vous désirez vraiment?, »
acheter Chocolate Covered Katie: plus de 80 délicieuses recettes qui sont secrètement bonnes pour vous par Katie Higgins, Amazon, £13.90
plat typique: fudge au beurre D’arachide sain. Sérieusement. Attendez jusqu’à ce que vous l’essayez.
le modèle Foodie
idéal pour: lorsque vous êtes super occupé
Le blog de Bailee le modèle Foodie tente d’équilibrer son amour de la nourriture avec son travail de jour occupé en tant que modèle. Sa philosophie s’articule autour d’une alimentation « propre » – selon ses mots, »faible en gluten, faible en glucides, riche en protéines et beaucoup de légumes verts »., Ses messages sont amusants, amicaux et accessibles – et elle a un bébé sur le chemin, alors cherchez bientôt des blogs mignons liés à sprog!
plat typique: cannelle avoine Goji berry petit déjeuner bombe goût vilain mais sont tellement agréable (pour votre corps). De plus, ils sont portables-essentiels lorsque vous courez du casting au défilé (ou du bus au bureau.)
Oh She Glows
idéal pour: les légumes et les végétaliens
Angela a remporté des prix pour son blog propre et facile à utiliser, et elle partage tout, des recettes aux idées de menus avec des mises à jour de vie inspirantes en cours de route. En tant que souffrant de troubles alimentaires en convalescence, L’écriture D’Angela transmet sa passion et son intérêt pour la nourriture végétalienne d’une manière saine et positive. Son livre de cuisine a été publié plus tôt cette année, et est rapidement devenu un best – seller du New York Times-la peine de ramasser si vous aimez son travail en ligne.
Achetez maintenant le Livre De Cuisine Oh She Glows d’Angela Liddon, Amazon, £8.,99
plat typique: le big vegan banana split est l’une des recettes les plus populaires sur le site – et avec de la sauce cacao-datte, de la confiture de graines de chia aux fraises et de la crème fouettée à la noix de coco, on comprend pourquoi.
le mangeur difficile
meilleur pour: mangeurs difficiles (duh!)
Anjali est une coach de santé certifiée dont le blog a été confirmé par la nécessité-ayant toujours été très consciente et « pointilleuse » sur la nourriture qu’elle mangeait, elle a épousé un passionné de malbouffe, et a fait de son projet de rationaliser leurs styles alimentaires depuis. Elle divise ses recettes en types de cuisine comme mexicaine, asiatique et italienne, et fournit des informations nutritionnelles par portion avec ses recettes, ce qui est incroyablement utile si vous comptez les cals.
plat typique: la cure de jouvence D’Anjali de macaroni au fromage préféré de la famille aux épinards et au brocoli plaira à votre corps et à vos papilles.,
Eatori
meilleur pour: wanderlust-ers
née à Sydney, Tori réside maintenant à Londres, où elle gagne sa vie en tant qu’écrivaine culinaire. Son blog, Eatori, combine son intérêt pour la nourriture avec son amour pour les voyages – une qualité qui se reflète dans des fonctionnalités comme sa collection » Best coffee in… », où elle chasse le meilleur succès de caféine dans toutes les villes où elle est allée., Auteur de deux livres à faible teneur en glucides, L’approche de Tori consiste à satisfaire les repas qui ne tournent pas autour de la farine blanche et des grains.
plat typique: un échange intelligent pour la farine blanche rend les crêpes à la farine de pois chiche de Tori idéales pour les amateurs de stodge.
le boulanger paresseux
idéal pour: débutants
contrairement à son URL, le blog de Kathryn n’est pas seulement axé sur la cuisson-ses recettes vont de délicieux dîners (kale et pizza à la patate douce, n’importe qui?) à des friandises occasionnelles comme des boutons de chocolat blanc avec du granola. Le Lazy Baker est un excellent point de départ pour tous ceux qui ne sont pas si confiants dans la cuisine – Kathryn est une cuisinière formellement formée, donc vous savez que vous êtes entre de bonnes mains.,
plat typique: son granola épicé – fait avec de l’orge, du sarrasin et des noix et des graines assorties – est une excellente introduction à ces ingrédients apparemment terrifiants (mais incroyablement faciles et utiles)
en bonne santé
idéal pour: une meilleure image corporelle
Le style lumineux et beau de Laura se concentre sur l’ensemble de la santé, de se sentir bien physiquement, mentalement et émotionnellement – il y a même toute une section consacrée à l’image corporelle positive. Peu importe si vous êtes là pour les recettes ou les conseils de vie, vous repartirez avec un sourire sur votre visage.
plat typique: il n’est pas beaucoup plus sain que le délicieux gâteau aux pommes au caramel de Laura à base de sucre de noix de coco, d’amandes moulues et de dattes.
honnêtement sain
meilleur pour: améliorer la digestion
La fondatrice de Honestly Healthy, Natasha, a réussi à transformer sa passion pour une alimentation saine en travail de sa vie, avec deux livres, un service de livraison de nourriture et un site web fabuleux rempli de recettes délicieuses et de conseils pour une alimentation saine. L’approche de Tash est centrée sur la cuisson de la manière alcaline – qui est basée sur l’idée que les aliments à pH élevé (acide) sont durs pour le système, alors que l’alimentation alcaline (aliments à faible pH) est la clé de la santé à vie.,
acheter honnêtement sain: manger avec votre corps à l’esprit, la façon alcaline par Natasha Corrett et Vicki Edgson, Amazon, £6.17
plat typique: nous pourrions manger ce pain à la noix de coco pendant des jours. Sans Gluten et entièrement végétalien, il a une saveur distinctement riche et chaude grâce à des ingrédients comme le sirop d’agave, le lait de riz brun et la cannelle.
Madeleine Shaw
idéal pour: peau glowy
avec un intérêt pour la nourriture saine dès son plus jeune âge, le travail de Madeleine consiste à vous aider à redécouvrir la joie de bien manger, et à voir l’influence qu’elle peut avoir sur votre santé à l’intérieur et à l’extérieur – en particulier en termes de digestion et de peau (ses recettes « Get the glow » sont En plus d’être blogueuse, elle est une coach en santé nutritionnelle qualifiée et a travaillé avec des célébrités comme Millie Mackintosh et Caggie Dunlop.
acheter maintenant Ready, Steady, Glow: Fast, Aliments Frais conçus pour la vie réelle par Madeleine Shaw, Amazon, £6.,99
plat typique: après avoir déménagé de Sydney au sud – ouest de Londres, Madeleine s’est convertie de la nourriture ensoleillée à une cuisine réconfortante et copieuse-ces délices au bacon et à la patate douce sont un endroit délicieux pour commencer.
