avoir des relations sexuelles lorsque vous êtes enceinte peut avoir l’impression de naviguer dans des eaux inexplorées (et, surtout si c’est votre premier bébé, vous l’êtes!). Sachez simplement qu’il est tout à fait normal que le sexe change lorsque vous vous attendez, et que les symptômes de la grossesse et cette bosse de bébé en croissance jettent un peu de clé dans les choses.
essayez de ne pas laisser les problèmes sexuels courants de la grossesse vous abattre., Il est aussi important que jamais de garder votre lien avec votre partenaire fort avant que votre paquet de joie arrive (lorsque les changements de couches et les horaires de sommeil rendront le sexe difficile d’autres manières).
Voici 10 des problèmes sexuels les plus courants pendant la grossesse et quelques solutions faciles pour les résoudre.
les nausées matinales vous empêchent de vous sentir à l’aise avec le sexe
enceinte ou non, les problèmes de ventre font que la plupart des femmes ne se sentent pas sexy et ne sont pas physiquement prêtes pour le sexe. Donc, quand les nausées matinales frappent, il n’est pas étonnant que le sexe devienne la dernière chose dans votre esprit., Contrairement à un mal de tête, cependant (ce qui peut réellement s’améliorer après une séance de sexe rapide!), frapper des bottes aggrave souvent les nausées.
la solution: attendez que vous vous sentiez moins woozy, ou programmez un moment sexy pour un autre moment de la journée (comme le soir si vos nausées frappent le matin). Et consolez-vous du fait que les nausées matinales diminuent généralement au début du deuxième trimestre de la grossesse.
la fatigue de la grossesse vous rend trop somnolente pour le sexe
la croissance d’un bébé est épuisante, surtout au premier et au troisième trimestre., Mais conking dès que votre tête frappe l » oreiller peut mettre un amortisseur sur la romance pour les couples qui ont généralement sexe la nuit.
la solution: soyez occupé dès le matin (ça fera une bien meilleure journée!). Ou, dessinez les nuances un après-midi de week-end et enfilez-les avant le coucher du soleil. Bonus: Une fois que votre partenaire est au lit, vous aurez un oreiller humain pour une sieste post-sexe.,
Recommended Reading – Pregnancy Sex Problems
votre bosse de bébé en pleine croissance vous gêne
Si vous avez l’impression que votre bosse vous empêche de profiter (ou d’entrer dans) certaines positions sexuelles, y compris certains favoris d’avant votre grossesse, vous n’êtes pas seul par aucun étirement! Il est tout à fait normal que votre ventre en croissance gêne certains mouvements sexuels.
la solution: il y a beaucoup de positions sexuelles favorables à la grossesse à choisir pour remplacer vos anciens stand-bys pour le moment., Les positions couchées sur le côté (de l’avant à l’avant ou de l’avant à l’arrière, autrement appelées cuillerées) peuvent être les plus confortables, car elles vous retiendront du dos. Femme sur le dessus vous permet plus de contrôle sur la pénétration. L’entrée arrière peut également bien fonctionner, soit avec vous à genoux, soit assis sur ses genoux face à ses jambes pendant qu’il se couche (alias Cowgirl inversée). Il est également correct de profiter d’un quickie avec lui sur le dessus (missionnaire) tant qu’il garde son poids hors de vous en se soutenant avec ses bras. Mais après le quatrième mois, vous ferez bien d’éviter de passer trop de temps à plat sur le dos.,
juste pour que vous sachiez, à quoi vous attendre peut gagner des commissions de liens d’achat. Pourquoi faire confiance à nos recommandations de produits?,Pura D’or Organic Fractionated Coconut Oil
voir maintenant
voir maintenant
voir tout
une image corporelle négative vous fait vous sentir moins sexy
comme votre corps change tout au long de la grossesse, vous pouvez vous sentir moins à mettez-vous d’humeur pour le sexe.,
la solution: il y a de fortes Chances que votre partenaire trouve votre nouvelle silhouette enceinte super sexy. Mais prendre soin de soi et le pouvoir de la pensée positive sont la clé pour s’attaquer à ce problème. Tout d’abord, essayez de vous concentrer sur la façon dont votre corps change de manière incroyable pour soutenir votre bébé en pleine croissance. Ajouter plus d’exercices sans danger pour la grossesse à votre routine, comme le yoga prénatal, peut également renforcer une connexion saine entre l’esprit et le corps. Donc, peut manger des aliments nutritifs autant que possible et faire des choses pour vous dorloter., Tout ce qui peut vous aider à régler (ou au moins baisser le volume) tout doute de soi que vous pourriez éprouver afin que vous puissiez avoir plus de plaisir entre les feuilles.
L’enflure change la façon dont le sexe se sent
Les changements hormonaux de la grossesse peuvent augmenter le flux sanguin vers votre région pelvienne— qui peut se sentir oh-so-génial ou un peu ennuyeux, selon la façon dont il vous affecte. Pour certaines futures mamans, les organes génitaux engorgés et d’autres changements de lèvres augmentent la sensibilité et conduisent à des orgasmes plus forts et plus faciles. Mais ils font que les autres se sentent moins satisfaits après un orgasme, comme un éternuement qui s’est enfui., C’est aussi toucher-et-aller pour votre partenaire: votre gonflement peut conduire à un ajustement snugger, qui pourrait être un pro de la grossesse, ou il pourrait lui faire perdre son érection.
la solution: si l’engorgement génital vous jette hors de votre jeu, voyez-le comme une occasion de changer les choses. Vous trouverez peut-être plus agréable de remplacer votre habitude par le sexe oral, la stimulation manuelle ou une position différente., Cela dit, si l’enflure s’accompagne de douleurs pendant les rapports sexuels, cela pourrait être un signe de varices dans votre région pelvienne (elles peuvent se produire dans la vulve, le vagin et la région environnante), ce qui peut nécessiter un traitement spécial.
les seins qui fuient ou tendres pendant les préliminaires sont inconfortables
bien que cela puisse être un peu désordonné (et légèrement gênant, si vous ne vous y attendez pas), certaines femmes commencent à produire du Pré-lait appelé colostrum en réponse à la stimulation, en particulier au cours du troisième trimestre., Donc, lorsque la deuxième base devient glissante, il n’y a rien à craindre — à moins que cela ne vous mette mal à l’aise. De même, alors que les seins plus gros et engorgés en début de grossesse susciteront probablement l’intérêt de votre partenaire, de nombreuses femmes ressentent une tendresse douloureuse lorsqu’elles sont touchées.
la solution: Si vous craignez que le colostrum ne vous gêne ou si la tendresse crée des problèmes de préliminaires, demandez à votre partenaire de se concentrer sur d’autres parties de votre corps. En ce qui concerne ce dernier problème, sachez que la sensibilité a tendance à diminuer d’ici le quatrième mois., Jusque-là, suggérez à votre partenaire de regarder sans toucher — et anticipez une approche plus pratique plus tard.
les pertes vaginales supplémentaires diminuent la sensation
lorsque vous avez un bébé sur le chemin (qui finira par faire cette grande entrée par le canal de naissance), il n’est pas surprenant que vous vous sentiez plus humide que d’habitude là-bas. Et cette augmentation des pertes vaginales (que de nombreuses futures mamans éprouvent tout au long de la grossesse) peut être plus prononcée pendant les rapports sexuels., Bien que cela puisse être une bonne nouvelle si vous êtes généralement moins lubrifié, trop d’une bonne chose peut réellement diminuer la sensation pour vous deux et même le rendre plus difficile pour lui de garder son érection ou d’atteindre l’orgasme.
la solution: Discharge n’a pas besoin de mettre un amortisseur sur votre romp. Un peu de préliminaires supplémentaires peut vous aider tous les deux. Et il est en fait toujours possible pour les femmes enceintes de ressentir de la sécheresse pendant les rapports sexuels. Si tel est le cas, les lubrifiants à base d’eau non parfumés, tels que K-Y ou Astroglide, sont sûrs à utiliser au besoin.,
un parfum naturel plus fort est rebutant
de nombreuses femmes enceintes remarquent que leurs régions inférieures sentent un peu différentes. Encore une fois, cela peut être grâce à cette décharge supplémentaire (connue en médecine sous le nom de leucorrhée), qui peut changer la consistance, l’odeur et le goût de vos sécrétions vaginales. Et si vous obtenez une bouffée qui est moins que sensuelle, ne le laissez pas vous détourner du sexe.
la solution: si cela vous dérange, massez un peu d’huile parfumée à l’intérieur de vos cuisses pour masquer l’odeur. Un rinçage rapide avant de sauter dans le lit peut également aider.,
vous craignez des saignements légers après un rapport sexuel
Un peu de taches après un rapport sexuel pourrait vous faire hésiter à vous occuper la prochaine fois que vous êtes entre les draps.
la solution: N’ayez crainte, c’est tout à fait normal: lorsque vous êtes enceinte, votre utérus est engorgé de vaisseaux sanguins supplémentaires, toute votre région pelvienne subit une augmentation du flux sanguin et votre col de l’utérus est plus mûr (lire: sensible, encore plus vers la fin de votre grossesse) — tout cela peut faire un peu saigner pendant le cours., Tant que les taches sont légères, il n’y a généralement rien à craindre — même si cela vaut toujours la peine d’être mentionné à votre praticien.
votre libido fluctuante vous jette pour une boucle
vous pourriez avoir l’impression que vous ne pouvez pas obtenir assez d’une minute, et la prochaine, vous ne voulez rien à voir avec avoir des relations sexuelles. La libido baisse et coule tout au long de la grossesse, mais vous pouvez vous demander si ce que vous vivez à un moment donné est correct — ou si c’est une indication que quelque chose ne va pas.
la solution: soyez assuré que ces hauts et bas dans votre libido sont tout à fait normaux., Tout comme les grossesses de deux femmes ne sont pas exactement les mêmes, il n’y a pas de façon standard que l’attente d’un L. O. affectera votre libido non plus. Certaines femmes éprouvent une libido plus élevée grâce aux changements hormonaux. Intérêts pouvez ramasser ou de le décliner au cours du deuxième trimestre. Parfois, un coup de pouce est attribué au fait que les symptômes précoces de la grossesse — comme les nausées matinales! – ont disparu, et il y a plus d’énergie à mettre dans votre vie sexuelle., Un flux sanguin supplémentaire vers les lèvres, le clitoris et le vagin peut rendre l’orgasme plus facile que jamais — et avoir des orgasmes plus forts et plus durables. Mais les mêmes hormones qui peuvent créer une libido accrue peuvent également mettre le kibosh dessus et vous laisser moins d’Humeur que d’habitude.
et à l’approche de l’accouchement, il est courant que la libido diminue à nouveau, parfois même plus qu’au cours du premier trimestre, étant donné les défis qui sont à la fois physiques (votre bosse croissante, vos douleurs et votre inconfort général) et mentaux (anticipation du grand événement).,
Qu’est-ce qui est normal quand il s’agit de sexe de grossesse?
Il est normal de rencontrer tout ou partie des barrages routiers ci-dessus. À chaque tournant, il est tout à fait possible de rencontrer un symptôme inattendu — et si vous êtes préoccupé ou avez des questions, exécutez-le par votre OB/GYN.
quand appeler le médecin
Si vous ressentez l’un des symptômes qui servent de drapeaux rouges tout au long de la grossesse — qui peuvent ou non être liés au sexe — contactez immédiatement votre praticien.,
y a-t-il des risques d’avoir des relations sexuelles pendant la grossesse ou est-ce sûr tout au long de la grossesse?
pour la majorité des couples, les relations sexuelles sont sûres pendant toute la durée de la grossesse. Mais il est préférable de parler à votre praticien pour déterminer les détails exacts de ce qui est sûr en termes de sexe et de ce qui ne l’est pas, et si des restrictions sont temporaires ou s’appliquent à toute la grossesse.
votre obstétricien / gynécologue peut vous demander de freiner à certains moments ou même pendant les neuf mois complets lorsque la grossesse est considérée comme à haut risque., Il est possible que vous puissiez également avoir des rapports sexuels sans orgasme, des préliminaires sans pénétration ou une pénétration uniquement si un préservatif est utilisé.
rappelez-vous que peu importe le type de problèmes sexuels liés à la grossesse que vous rencontrez, vous devez décider si vous êtes à l’aise ou non de devenir intime. Si vous n’avez pas envie de vous occuper, envisagez de vous câliner, de vous embrasser et de vous toucher, ce qui peut aussi favoriser l’intimité.
