pendant les étés, on peut trouver des pastèques partout! Les fruits d’été parfaits, les pastèques à haute teneur en eau, sont parfaits pour désaltérer. Les pastèques ne sont pas seulement savoureuses et rafraîchissantes, elles sont aussi saines! Ils contiennent de grandes quantités de vitamines A, C et B6 et de potassium. Ils contiennent également des produits chimiques végétaux, tels que la citrulline et le lycopène. Ces produits chimiques dans les pastèques les rendent bons pour notre santé.,
Mais comme tout le reste, une consommation excessive de pastèque peut créer des problèmes pour votre corps.
les Effets Secondaires De la Pastèque
Il y a plusieurs composantes dans la pastèque qui peuvent causer des effets secondaires. Voici quelques-uns des effets secondaires de ce délicieux fruit juteux sont:
troubles Intestinaux
les Pastèques sont riches en lycopène. Donc, ne consommez pas de pastèque en grande quantité., Cela peut entraîner des nausées, des ballonnements, de la diarrhée, des vomissements, une indigestion et des gaz. Ces symptômes peuvent être pires chez les personnes âgées, car le système digestif a tendance à s’affaiblir avec l’âge.
Troubles cardiovasculaires
les pastèques contiennent un taux élevé de potassium. Consommer des aliments enrichis en potassium en grande quantité peut entraîner des problèmes cardiovasculaires. Certaines des maladies sont un pouls absent ou faible, des battements cardiaques irréguliers, un arrêt cardiaque, etc. Il peut également affecter le contrôle moteur et le système nerveux du corps.,
pas bon pour les diabétiques
Lorsqu’un individu est résistant à l’insuline, le taux de sucre dans le sang a tendance à rester dans le sang. Il n’entre pas dans les cellules de l’organisme. Quand il y a un manque de glucose dans les cellules, alors plus de quantité d’insuline est fabriquée. Le sang et le sucre restent dans le sang, ce qui peut affecter les niveaux de triglycérides dans le corps. La pastèque, pleine de sucre naturel peut provoquer une augmentation du niveau de sucre du corps. C’est pourquoi les diabétiques devraient éviter de consommer de la pastèque.,
Chute Du Niveau de Pression Artérielle
une consommation Excessive de pastèque peut conduire à un plongeon dans le corps, du niveau de pression artérielle. Si une personne souffre d’hypotension artérielle, il est préférable d’éviter la pastèque sous toutes ses formes.
les Réactions Allergiques
de Consommer de la pastèque peut aussi causer des réactions allergiques chez certaines personnes. Ce sont des éruptions cutanées graves ou légères, une anaphylaxie et un gonflement du visage., Les personnes allergiques aux carottes, au latex et au concombre peuvent facilement développer des réactions allergiques à la pastèque.
à éviter pendant la grossesse
le diabète gestationnel est un problème de santé commun, mais grave, qui affecte de nombreuses femmes enceintes. Consommer de grandes quantités de pastèques augmente le taux de sucre dans le sang, ce qui conduit au diabète gestationnel. Ainsi, les femmes enceintes devraient arrêter de manger de la pastèque pendant quelques mois! Mieux vaut sûr que Désolé!
Selles molles
la Pastèque contient un type spécial de sucre, appelé sorbitol., Les personnes intolérantes au sorbitol développent des selles molles et des gaz en consommant de la pastèque.
Les personnes qui consomment de la pastèque en grande quantité développent des problèmes nerveux, musculaires et rénaux.
impuissance
Les effets secondaires de manger trop de pastèque peuvent causer l’impuissance et la dysfonction érectile chez les hommes.
Fatigue
la faible fonction du rein réduit la purification et l’excrétion des substances nocives du corps, ce qui entraîne un gonflement des jambes. La consommation excessive de pastèques peut augmenter la quantité d’eau dans le corps., Si l’excès d’eau n’est pas excrété par le corps, cela peut entraîner une augmentation du volume de sang. Cela peut encore aggraver le gonflement ainsi que conduire à l’épuisement et la fatigue.
donc, lorsque vous mangez de la pastèque, soyez conscient de la taille de votre portion! Il est facile de consommer trop de ce fruits frais, c’est tellement savoureux! Mais maintenant que vous connaissez les effets secondaires de la pastèque, assurez-vous que vous ne remplissez pas votre corps avec trop d’une bonne chose!
Si vous remarquez l’un de ces effets secondaires, n’attendez pas qu’ils passent simplement, allez voir votre médecin!
avez-vous profiter de la pastèque?, Avez-vous déjà éprouvé des effets secondaires? Partagez votre expérience avec nous dans la section commentaires ci-dessous.
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