El cáncer y el tratamiento del cáncer pueden causar fatiga. El término médico para esto es » fatiga relacionada con el cáncer.»Es una sensación de agotamiento físico, emocional y mental a pesar de que estás descansando y durmiendo lo suficiente.
la fatiga relacionada con el cáncer puede afectar su vida diaria. Y, algunas personas pueden experimentar este tipo de fatiga durante meses o años después de terminar el tratamiento.
hable con su equipo de atención médica si está experimentando fatiga. Comparta regularmente cualquier síntoma o efecto secundario nuevo o cambiante., Controlar los síntomas, incluida la fatiga, es una parte importante de la atención y el tratamiento generales del cáncer. Esto se denomina cuidados paliativos o cuidados médicos de apoyo.
¿cómo afecta la fatiga del cáncer a la vida diaria?
para algunas personas, la fatiga relacionada con el cáncer es un efecto secundario menor. Para otros, la fatiga puede afectar su vida diaria., Puede impactar:
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Estado de ánimo y emociones
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actividades diarias
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pasatiempos y otras actividades
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relaciones con amigos y familiares
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capacidad para hacer frente al tratamiento
¿cómo se diagnostica la fatiga relacionada con el cáncer?
la American Society of Clinical Oncology aconseja a los médicos que examinen y traten la fatiga cuando diagnostiquen el cáncer por primera vez. Es una parte importante de la atención del cáncer. Además, su médico debe preguntarle sobre su nivel de fatiga durante el tratamiento y la recuperación.,
Su médico le preguntará sobre sus experiencias y antecedentes de fatiga para comprender mejor lo que está causando o empeorando su fatiga. Estas preguntas lo ayudarán a describir su fatiga a su equipo de atención médica:
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¿Qué tan grave es la fatiga?
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¿Cuándo comenzó la fatiga?
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Cuando te sientes más cansado?
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¿Cuánto tiempo duran?
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Ha cambiado con el tiempo?
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¿Qué la hace mejor o peor?
¿Qué causa la fatiga relacionada con el cáncer y cómo se trata?,
la fatiga relacionada con el cáncer tiene varias causas diferentes:
cambios en la salud relacionados con el cáncer. Su médico puede tomar una muestra de sangre o realizar otras pruebas. Estos resultados pueden mostrar causas de fatiga relacionadas con el cáncer. La fatiga puede ser un síntoma del cáncer en sí o de que el cáncer está creciendo o diseminándose.
tratamientos para el cáncer. Ciertos tratamientos contra el cáncer contribuyen a la fatiga., Por ejemplo, las personas comúnmente experimentan fatiga en estos momentos:
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unos días después de un tratamiento de quimioterapia
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unas semanas después de comenzar la radioterapia
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unos meses después del tratamiento de inmunoterapia
dolor. Vivir con dolor constante es agotador y estresante. Y, muchos medicamentos para el dolor causan somnolencia y fatiga. Pregúntele a su equipo de atención médica sobre otras formas de controlar el dolor y sus efectos secundarios.
depresión, ansiedad y estrés. Controlar el estrés y tratar la depresión y la ansiedad puede reducir la fatiga.
problemas para dormir., El estrés, el dolor y la preocupación pueden contribuir al insomnio. Esto significa tener problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido. Además, algunos medicamentos alteran los patrones normales de sueño.
mala nutrición. Una dieta bien balanceada puede ayudar a reducir la fatiga. Considere hablar con un dietista registrado (RD) para recibir asesoramiento nutricional. Estos profesionales pueden ayudarlo a encontrar maneras de comer bien, especialmente si tiene problemas con el gusto, pérdida del apetito o náuseas y vómitos.
Anemia. Muchos pacientes con cáncer tienen anemia. Esta es una disminución en la cantidad de glóbulos rojos., Las personas con anemia pueden sentir fatiga extrema y abrumadora. El tratamiento de la Anemia puede incluir suplementos, medicamentos o transfusiones de sangre.
otras afecciones médicas/de salud. Las personas con cáncer, especialmente las que tienen 65 años o más, pueden tener otras afecciones que contribuyen a la fatiga. Es importante tratar cualquier condición médica que esté contribuyendo a su fatiga. Su médico puede hacer preguntas o recomendar pruebas adicionales para encontrar estas causas., Otras afecciones médicas pueden incluir:
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problemas cardíacos
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reducción de la función pulmonar y renal
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problemas hormonales
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artritis
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problemas nerviosos
¿cómo se maneja la fatiga relacionada con el cáncer?
los cambios en el estilo de vida y la ayuda de su equipo de atención del cáncer pueden ayudarlo a sobrellevar la fatiga. Hable regularmente con su médico si está experimentando fatiga durante y después de su tratamiento contra el cáncer. Pregúntele a su equipo de atención médica sobre estas estrategias:
actividad física., Mantenerse o hacerse físicamente activo puede ayudar a aliviar la fatiga. Pregúntele a su médico qué tipos de actividad física y ejercicio son los mejores para usted y qué nivel de actividad podría ayudarlo. El tipo y el nivel de actividad física pueden cambiar durante y después del tratamiento del cáncer.
Algunas personas pueden beneficiarse de trabajar con un fisioterapeuta. Esto es especialmente cierto si tienen un mayor riesgo de lesiones. Esto puede deberse a cáncer, Tratamiento del cáncer u otras afecciones de salud. Los fisioterapeutas pueden ayudar a los pacientes a mantener y mejorar la fuerza, minimizar el dolor y mejorar la función física.,
También puede beneficiarse de trabajar con un entrenador personal para desarrollar un programa de ejercicios personalizado. Las investigaciones indican que el ejercicio es una de las formas más efectivas de tratar la fatiga.
asesoramiento. Hablar con un consejero puede ayudar a reducir la fatiga. Por ejemplo, la terapia cognitiva conductual puede ayudarlo a hacer lo siguiente:
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replantear sus pensamientos sobre la fatiga
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mejorar las habilidades de afrontamiento
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superar los problemas de sueño que causan fatiga.
estrategias mente-cuerpo., La evidencia sugiere que las prácticas de atención plena, el yoga y la acupuntura pueden reducir la fatiga en los sobrevivientes de cáncer. Otras estrategias mente-cuerpo que podrían ser útiles, pero que no han sido completamente estudiadas por los investigadores, incluyen:
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terapia táctil, incluyendo reiki
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Musicoterapia
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Masaje
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relajación
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Qigong, un tipo de relajación y meditación
pídale a su equipo de atención médica que lo remita a profesionales que se especialicen en el uso de estos métodos para sobrevivientes de cáncer.
nutrición., A veces, el cáncer y su tratamiento pueden afectar su capacidad para mantener una dieta saludable. Considere hablar con un dietista registrado para asegurarse de que está satisfaciendo todas sus necesidades nutricionales.
medicamentos y suplementos. Algunos medicamentos ayudan a las personas a sentirse más alertas y despiertas. Son más útiles para las personas que actualmente están recibiendo tratamiento contra el cáncer y las personas que tienen cáncer avanzado.
algunos tratamientos pueden afectar la producción de hormonas de la glándula tiroides o las glándulas suprarrenales. Si estos niveles son bajos, puede beneficiarse de medicamentos para reemplazar estas hormonas., es posible que su equipo de atención del cáncer desee verificar si hay deficiencias nutricionales como HIERRO, VITAMINA B12 o vitamina D. si estos niveles son bajos, es posible que se beneficie de tomar un suplemento con la orientación de su equipo de atención del cáncer. Los investigadores han estudiado otros suplementos como el ginseng, que parecen mejorar la fatiga relacionada con el cáncer. Sin embargo, es importante que hable con su equipo de atención médica antes de tomar cualquier suplemento dietético o herbario para asegurarse de que no interactúen con su tratamiento contra el cáncer.,
preguntas para hacerle al equipo de atención médica
es posible que desee hacerle a su equipo de atención del cáncer las siguientes preguntas.
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¿cree que mi tratamiento contra el cáncer causará fatiga relacionada con el cáncer? Si es así, ¿cuándo?
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Si Estoy experimentando fatiga, ¿cuál crees que es la razón?
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¿necesitaré pruebas adicionales para saber más sobre mi fatiga?
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¿Qué se puede hacer para ayudarme a sobrellevar la fatiga relacionada con el cáncer?,
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¿debo hablar con un dietista registrado, un consejero, un fisioterapeuta u otros proveedores de atención médica sobre las formas de ayudarme a controlar la fatiga relacionada con el cáncer?
