Es tentador para disfrutar durante la temporada de vacaciones. Con toda la comida y bebidas adicionales flotando en las fiestas y celebraciones, es fácil empacar un poco de peso extra para las fiestas. Pero mientras que muchas personas comienzan el año nuevo con propósitos de dieta y ejercicio, pocas personas consideran cómo todas esas golosinas navideñas afectaron sus dientes.,
para garantizar una sonrisa brillante y blanca durante todo el año, Aquí están las tres bebidas que debe evitar:
- café
sí, sabemos que puede ser difícil imaginar la vida sin café (la cafeína es ligeramente adictiva, después de todo). Esa segunda taza de café puede ayudarte a mantenerte al día con los niños, pero también te manchará los dientes. El café está lleno de taninos, que son los que le dan a la bebida su color oscuro. Según los mejores dentistas, la coloración oscura puede transferirse a los dientes, dándoles un tono amarillo. El café también es altamente ácido, lo que hace que corroa el esmalte., - té
El té es un sustituto común del café, y aunque es mucho menos ácido, contiene esos taninos molestos que decoloran sus dientes. Diferentes tipos de té dejarán manchas de diferentes colores. Por ejemplo, el té verde puede dejar sus dientes un poco grises, mientras que los tés negros los mancharán de amarillo. La buena noticia es que los tés de alta calidad tienen menos taninos, lo que significa que si desea acurrucarse junto a la chimenea con una taza de té, tendrá que repartir algunos dólares adicionales para las cosas buenas., - Vino
El vino tinto también contiene esos taninos que causan manchas y, el color rojo también puede engancharse a sus dientes. ¿Alguna vez se ha mirado en el espejo después de beber un vaso de vino tinto y se ha dado cuenta de que sus dientes o labios estaban manchados de púrpura? La solución, por desgracia, no es ceñirse al vino blanco. Contrariamente a la creencia popular, el vino blanco no es mejor para los dientes que el tinto. Los mejores dentistas saben que el vino blanco es en realidad más ácido que el vino tinto, causando graves daños al esmalte de los dientes.,
según los expertos en odontología, no tiene que renunciar a sus bebidas favoritas por completo esta temporada de vacaciones, siempre y cuando tenga un vaso de agua y/o un cepillo de dientes a mano. Los mejores dentistas recomiendan que beba agua entre las porciones de las bebidas mencionadas anteriormente y que se cepille los dientes tan a menudo como pueda.
si usted se encuentra entre el 10% de las personas que regularmente se olvidan de cepillarse los dientes, probablemente debería seguir con agua o leche. Y no se olvide de visitar a su dentista local para una limpieza regular!
