¿Dormir demasiado es un signo temprano de demencia?

para las personas mayores de 65 años, dormir más de nueve horas de forma regular puede ser un signo temprano de la aparición de demencia o enfermedad de Alzheimer, sugiere un nuevo estudio.,

para llegar a sus conclusiones, un equipo de investigadores analizó los datos del Framingham Heart Study, el estudio epidemiológico más antiguo del país, que comenzó en 1948.

los investigadores encontraron que las personas mayores de 65 años que duermen constantemente más de nueve horas cada noche tenían el doble de riesgo de desarrollar demencia y enfermedad de Alzheimer dentro de los próximos 10 años en comparación con aquellos que dormían menos de nueve horas por noche.,

Sudha Seshadri, profesora de Neurología en la Escuela de Medicina de la Universidad de Boston y líder del equipo de investigación, dice que los períodos más largos de sueño también pueden ser un signo de depresión.

Los investigadores analizaron datos de 2,457 participantes del estudio Framingham que respondieron a preguntas sobre sus patrones de sueño como parte de sus exámenes médicos regulares. Durante un período de 10 años de exámenes de seguimiento, 234 de estos participantes recibieron un diagnóstico de demencia., Al revisar las respuestas relacionadas con sus patrones de sueño, los investigadores encontraron una correlación estadísticamente significativa entre aquellos que informaron aumentar su sueño a más de nueve horas por noche.

los resultados del estudio, publicados en la revista Neurology, sugieren que las sesiones de sueño más largas pueden ser un síntoma en lugar de una causa de los cambios cerebrales que ocurren con la demencia. No significa que los miembros de la familia deban intervenir despertando a sus seres queridos mayores, dice Seshadri.

la detección temprana, sin embargo, puede ayudar a los pacientes y sus familias a planificar y obtener servicios y apoyo.,

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«una de las cosas preocupantes puede ser que antes de que haya un diagnóstico formal de demencia, las personas a veces pueden ser víctimas de estafas», dice Seshadri.

«pueden terminar en una situación insegura, porque no se reconoce que puedan conducir un automóvil; pueden vivir solos en casa, pero no responder a algo inesperado», agrega Seshadri., «Reconocer las señales antes puede proporcionar acceso a los servicios, puede permitir a las personas obtener las opciones de tratamiento que están disponibles, aunque son limitadas pero valiosas, y podría ayudar a protegerlas de situaciones potencialmente peligrosas.:

los investigadores también encontraron que el nivel de educación de una persona se correlacionaba con los resultados. Las personas mayores de 65 años sin un título de escuela secundaria que dormían más de nueve horas por noche tenían un riesgo 600 por ciento mayor de recibir un diagnóstico de demencia más tarde que las personas con un título de escuela secundaria.,

«existe un entendimiento ampliamente aceptado de que la educación puede ser de algún beneficio para retrasar el inicio de la demencia clínica», dice Seshadri, pero no está claro si la diferencia en el riesgo se debe a que la educación está asociada con el estado económico de una persona o porque los cerebros construyen más sinapsis a medida que se educan.

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tampoco está claro cómo el sueño puede afectar el riesgo de Alzheimer., Ella dice que los investigadores sospechan que el mayor tiempo de sueño puede estar activando ciertos procesos biológicos que podrían eliminar las proteínas amiloides del cerebro, o por alguna otra razón.

Seshadri dice que espera que el estudio mejore nuestra comprensión del papel del sueño en la prevención de la demencia.

los investigadores ahora están preparando otro estudio para su publicación, que analiza los ciclos de sueño de un subgrupo de participantes del estudio del corazón de Framingham.

«la pregunta es, ¿cuál es el patrón de sueño que se asocia con un mayor riesgo de demencia?»Seshadri, dice., «Sabemos que son más horas, pero ¿qué está pasando en las horas extras? ¿Están en la etapa 1 de sueño, sueño de movimiento ocular rápido (REM), sueño de onda lenta? Detalles como ese pueden ayudarnos a entender la biología precisa.»

preguntas adicionales Los investigadores esperan centrarse en la biología del cerebro. Los investigadores plantean la hipótesis de que los patrones de sueño alargados podrían ser lo que Seshadri llama «un mecanismo compensatorio para que el cerebro elimine el amiloide adicional» o fragmentos de proteínas. «También podría ser solo un marcador de enfermedad temprana», dice.,

el Instituto Nacional del envejecimiento; el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y accidentes cerebrovasculares; y el Instituto Nacional del corazón, los pulmones y la sangre financiaron el estudio.