para las personas que experimentan síntomas leves de abstinencia de alcohol, hay formas seguras de desintoxicación en el hogar. Las personas que experimentan temblores, temblores o confusión cuando dejan de beber deben considerar la desintoxicación supervisada médicamente. Debe hablar con un médico sobre la forma más segura de desintoxicación si experimenta cualquier síntoma de abstinencia cuando deja de beber.,
cómo desintoxicarse del Alcohol de forma segura
es posible desintoxicarse del alcohol de forma segura en casa sin supervisión médica. Pero se debe tener precaución adicional si se desintoxica por su cuenta. La abstinencia del Alcohol puede causar problemas de salud graves que requieren tratamiento médico.
para evitar síntomas graves de abstinencia de alcohol, debe reducir lentamente el consumo de alcohol. La reducción gradual cautelosa puede tomar más tiempo que la desintoxicación supervisada médicamente, pero le ayudará a evitar problemas de salud importantes.,
La reducción gradual puede ayudarlo a superar la dependencia del alcohol, que es un efecto secundario del consumo crónico de alcohol que causa antojos y abstinencia. La desintoxicación no trata la adicción, que es una enfermedad caracterizada por comportamientos compulsivos, como el consumo crónico de alcohol.
Si eres adicto al alcohol, es poco probable que puedas recuperarte sin algún tipo de tratamiento para la adicción. Es posible que pueda desintoxicarse en casa y recuperarse del alcoholismo con la ayuda de grupos de apoyo como Alcohólicos Anónimos., Sin embargo, es más probable que la desintoxicación supervisada médicamente y la rehabilitación profesional lo ayuden a mantener la sobriedad a largo plazo.
Nanci Stockwell de Avanzados Sistemas de Recuperación analiza los riesgos de desintoxicación en casa y los beneficios de la desintoxicación de alcohol y otras drogas en un entorno seguro.
si no ha podido dejar de fumar por su cuenta, debe considerar asistir a un centro de rehabilitación de alcohol. El tratamiento del alcoholismo le permite desintoxicarse en un ambiente seguro., Le enseña maneras saludables de lidiar con el estrés y técnicas para superar las causas subyacentes de la adicción al alcohol. También te prepara para la vida sin alcohol.
Es posible que pueda desintoxicarse en casa y seguir asistiendo a terapia ambulatoria o a reuniones de grupos de apoyo. Pero tenga cuidado de que la abstinencia severa de alcohol puede matarlo. El Alcohol relaja el cerebro. El cerebro compensa los efectos depresivos del alcohol aumentando su actividad. Cuando las personas que dependen del alcohol beben, se sienten normales.,
Cuando de repente dejan de beber, el cerebro continúa con su hiperactividad, pero el alcohol ya no suprime los efectos. Esto puede causar convulsiones y delirium tremens, una forma grave de abstinencia marcada por temblores y alucinaciones. Ambas complicaciones pueden ser potencialmente mortales. Si disminuye el alcohol lentamente o con supervisión médica, el cerebro tiene tiempo para adaptarse sin causar efectos secundarios graves.,
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cómo reducir el consumo de Alcohol en casa
El propósito de reducir el consumo de alcohol es evitar los principales síntomas de abstinencia para que pueda lograr la sobriedad de forma segura. El tiempo que tarda en disminuir dependerá de cuánto tiempo ha estado bebiendo, cuánto ha estado bebiendo y una variedad de factores personales.
debe comenzar por determinar cuánto alcohol bebe por día en términos de bebidas estándar.,
el Instituto Nacional sobre abuso de Alcohol y Alcoholismo define las bebidas estándar como:
- 12 onzas de cerveza con 5 por ciento de contenido de alcohol
- 5 onzas de vino con 12 por ciento de contenido de alcohol
- 1.5 onzas de licor con 40 por ciento de contenido de alcohol
el contenido de alcohol en y los productos de licor se distinguen. Puede usar las pautas para tener una idea de cuántas bebidas estándar está acostumbrado., Los expertos de la red de reducción de daños jamones, que incluye médicos, trabajadores sociales, terapeutas y otros expertos, recomiendan usar cerveza para disminuir el consumo porque es más fácil emborracharse con licor o vino.
Usted debe planear para disminuir entre tres y siete días dependiendo de cuánto usted está acostumbrado a beber. Reduzca lentamente la cantidad de alcohol que consume cada día hasta que alcance la sobriedad. Si comienza a experimentar síntomas graves de abstinencia, beba lo suficiente para que los síntomas disminuyan.,
si no puede reducir la cantidad que bebe, es posible que tenga una enfermedad llamada alcoholismo que requiere tratamiento profesional para la adicción. La rehabilitación del Alcohol le ayuda a reducir el consumo de alcohol y trata otros efectos secundarios y causas del alcoholismo.
Aprender más sobre el proceso de rehabilitación de alcohol
Ejemplo de Alcohol Disminuyendo los Horarios
Antes de comenzar un horario que afila, hable con su médico acerca de los riesgos de desintoxicación en casa. Disminuir el consumo de alcohol puede complicar otras afecciones médicas o trastornos de salud mental concomitantes.,ight:
Si estás acostumbrado a beber menos de 20 cervezas al día, Hams recomienda reducir tu consumo de alcohol en dos cervezas al día hasta lograr la sobriedad.,
Aquí hay un ejemplo de un horario para alguien que está acostumbrado a beber 12 cervezas por día:
su horario de reducción gradual debe ser flexible. Espere sentir algo de incomodidad, como ansiedad, sudoración o irritabilidad., Si siente síntomas más graves, como paranoia, aumento del pulso o temblores, a veces llamados batidos de alcohol, debe disminuir más lentamente y considerar buscar ayuda profesional. Si siente síntomas graves, como alucinaciones, latidos cardíacos rápidos o desorientación, llame al 911 de inmediato.
¿Cuánto tiempo se tarda en desintoxicarse del Alcohol en casa?,
la cantidad de tiempo que se tarda en desintoxicarse del alcohol depende de varios factores, incluido si se está desintoxicando en casa o con supervisión médica. La desintoxicación en casa generalmente toma más tiempo porque debe tener cuidado para evitar complicaciones graves.
cuando se desintoxica del alcohol en un centro de rehabilitación, las enfermeras y los médicos monitorean los signos vitales, proporcionan una nutrición adecuada y tratan las complicaciones si ocurren.
El Alcohol puede permanecer en su sistema durante varias horas, dependiendo de cuánto beba. Una vez que comienza a salir de su cuerpo, comienzan los primeros síntomas de abstinencia.,
los primeros síntomas de abstinencia del alcohol generalmente comienzan aproximadamente seis horas después de la última bebida. Se intensifican durante aproximadamente un día antes de disminuir. Los primeros síntomas incluyen dolor de cabeza, sudoración, temblores, vómitos y dificultad para concentrarse.
Las convulsiones pueden ocurrir dentro de las primeras 24 horas, pero las convulsiones ocurren solo en aproximadamente el 25 por ciento de los pacientes, según el NIAAA.
los síntomas tardíos comienzan entre dos y cuatro días después de la última bebida, y generalmente incluyen cambios en la frecuencia cardíaca, la respiración y la presión arterial., Los síntomas graves causados por delirium tremens incluyen alucinaciones y convulsiones. La DTs ocurre en aproximadamente el 5 por ciento de los pacientes.
posible cronología de desintoxicación para la desintoxicación en el hogar sin reducción gradual:
- Los síntomas tempranos comienzan seis horas después de la última bebida.
- Los síntomas tempranos se intensifican de seis a 24 horas después de la última bebida. Puede ocurrir una convulsión.
- Los síntomas tempranos disminuyen uno o dos días después de la última bebida.
- Los síntomas tardíos comienzan de dos a cuatro días después de la última bebida. Puede ocurrir Delirium tremens.,
- Los síntomas tardíos disminuyen de cuatro a seis días después de la última bebida.
La mayoría de las personas se recuperan de la abstinencia al alcohol en una semana, Pero las personas con dependencia severa pueden experimentar abstinencia durante varias semanas. El Alcohol causa cambios graves en el cerebro, y los síntomas prolongados, como problemas para dormir, cambios de humor y fatiga, pueden tardar meses en superarse, según la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.
cómo lidiar con la abstinencia de Alcohol en casa
algunas personas evitan la rehabilitación supervisada médicamente porque prefieren remedios naturales para la abstinencia de alcohol., Disminuir lentamente el consumo de alcohol es la forma más segura de superar naturalmente la abstinencia del alcohol, y muchos remedios caseros pueden ayudarlo a sobrellevar los síntomas leves de abstinencia. Sin embargo, el tratamiento médico es necesario para tratar los síntomas principales de abstinencia.
los remedios caseros para la abstinencia de alcohol incluyen:
En General, haz lo que puedas para sentirte lo más cómodo posible. Si estás sudando, coloca una toalla fría en la frente o en la parte posterior del cuello. Si tienes frío, abrígate en mantas. Prepara una lista de reproducción de tus canciones o películas favoritas para pasar el tiempo.
evite tomar medicamentos recetados que su médico no le haya recetado., Si la abstinencia es tan incómoda que está recurriendo a las drogas para sentirse cómodo, debe comunicarse con su médico o un centro de rehabilitación para hablar sobre la abstinencia supervisada médicamente.
La dependencia y la adicción al Alcohol son afecciones médicas graves. Los síntomas menores de abstinencia del alcohol se pueden superar con descanso y remedios caseros, y es posible que algunas personas disminuyan el consumo de alcohol sin supervisión. Sin embargo, las personas que sufren de adicción al alcohol requieren rehabilitación profesional.
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