el desarrollo físico natural de los niños en esta etapa está fuertemente ligado a un montón de tiempo de juego y ejercicio, lo que significa que se deben establecer límites para su tiempo frente a un televisor o computadora. Esta es la edad en la que las habilidades motoras son cada vez más refinadas y los niños a menudo se introducen en los deportes organizados, con el fútbol una opción de entrada popular para niños y niñas., y pequeños músculos
además:
- a medida que perfeccionan sus habilidades motoras, los niños de 6 años pueden participar en actividades como saltar la cuerda y jugar a la pelota.,
- Los niños de 6 años serán más expertos en dibujar y escribir cartas, y sus imágenes e historias se verán mucho más reconocibles y legibles.
- Los niños de 7 años pueden realizar movimientos más difíciles, como girar, girar o girar mientras están de pie en un solo lugar.
- Los niños de 7 años pueden combinar habilidades motoras como correr y patear una pelota, o bailar al ritmo de la música.
- Los niños de 7 años pueden interesarse en proyectos complicados porque tienen la capacidad de usar un lápiz, un pincel u otras herramientas.,
lo que los padres pueden hacer
nunca es demasiado pronto para llevar a su hijo a un estilo de vida saludable. Aquí hay actividades y sugerencias que pueden ayudar a los niños de esta edad en su desarrollo físico y en el establecimiento de hábitos saludables.
- Proporcionar oportunidades para una variedad de actividades físicas, incluidas actividades familiares como paseos en bicicleta, caminatas y juegos activos.
- asegúrese de que su hijo realice una hora o más de actividad física cada día.
- sea un modelo a seguir comiendo sano en las comidas familiares y teniendo un estilo de vida activo.,
- limite el tiempo para ver televisión, jugar videojuegos y jugar en la computadora a una o dos horas por día. Eso conducirá a un juego más activo.
- enseñe a su hijo sobre la nutrición e involúcrelo en la compra de alimentos, así como en la planificación y preparación de las comidas.
- proporcione comidas balanceadas, pero no se preocupe demasiado por las preferencias de su hijo a esta edad.
- No elimine las golosinas, pero hágales saber a los niños que los dulces y las golosinas altas en grasa no son alimentos cotidianos.,
- Como parte de una dieta regular, planee refrigerios saludables como cuñas de manzana y galletas integrales.
tenga esto en cuenta
Todos los niños no desarrollan lo mismo físicamente. De hecho, puede haber una gran variación. Por lo tanto, los padres deben evitar comparar el desarrollo de su hijo con el de otro niño. ya sea que los niños de esta edad comiencen a participar en deportes competitivos o prefieran el patio de recreo, lo más importante es asegurarse de que tengan la oportunidad de realizar actividad física todos los días., El ejercicio juega un papel importante en el desarrollo de los niños de esta edad, y se debe alentar a los niños a jugar y hacer mucho ejercicio aeróbico, como andar en bicicleta, nadar y correr.
aprenda sobre el desarrollo cerebral en niños de 6 a 7 años.
