cómo los gatos ayudan a mejorar la salud Mental
por Chelsy Ranard, the Catnip Times
For cat people no hay duda: los bigotes, las caras borrosas, los maullidos y los empujones en la cabeza nos hacen saber que nuestros gatos son definitivamente beneficiosos para nuestra salud mental. El resto del mundo, sin embargo, tiene que ponerse al día. Aquellos que no tienen gatos se están perdiendo el atractivo de los gatos., La realidad es que detrás de todos los abrazos cálidos y ronroneos hay un animal que mejora la salud mental al disminuir el estrés, ofrecer compañía, ronronear el dolor y servir como un animal de terapia.
Los Gatos son aliviadores del estrés borrosos
adoptar un gato es básicamente como adoptar un calmante para caminar, maullar, atrevido y estresante. Se muestra que los gatos alivian el estrés de varias maneras diferentes simplemente siendo ellos mismos. Cuando has tenido un día duro, venir y pasar algún tiempo acariciando a un felino peludo puede hacer que tu cuerpo produzca hormonas reductoras del estrés., Cuando lo hace, su frecuencia cardíaca y presión arterial disminuyen y sus niveles de ansiedad se normalizan.
Muchas personas se benefician de una relación con una mascota. Tanto los gatos como los perros, junto con una gran cantidad de otras actividades para reducir el estrés, han ayudado a los estudiantes universitarios durante la semana de los finales porque ofrecen poderosas propiedades para aliviar el estrés. Los hospitales y hogares de ancianos son otros lugares comunes donde los gatos son útiles para los pacientes en entornos estresantes. Sentarse con su gato y acariciarlo puede tener un efecto duradero y positivo en la salud general.,
Los Gatos son grandes compañeros
Un beneficio adicional de tener un gato es la sensación de compañía, y cómo esa amistad afecta positivamente la salud mental. Tener un gato puede ayudar a las personas con sentimientos de soledad y proporcionar un propósito. Hacer que un animal reaccione a ti, confíe en ti y te ame de una manera tan simple y pura puede elevar la salud mental positiva. La relación establecida con una mascota es una que ofrece previsibilidad, aliento y positividad, lo que puede ser de gran ayuda para muchos que pueden experimentar negatividad dentro de las relaciones humanas.,
de la misma manera que las amistades, la familia y las relaciones románticas pueden resultar positivas (Siempre y cuando sean saludables), las relaciones con animales también pueden proporcionar una abundancia de beneficios para la salud mental. Ya sea que una persona sufra de problemas de salud mental o no, tener una relación con un animal es gratificante. Saber que tu pequeño peludo te está esperando en casa puede darle un propósito a tu vida y combatir la soledad. Y siempre y cuando usted ofrece un montón de caricias suaves y golosinas deliciosas su gato le recompensará con boops cabeza, ronroneos y siestas de vuelta. El humano y el gato son felices.,
Los Gatos tienen el poder curativo del ronroneo
Un gato ronronea dentro de un rango de 20-140 Hz que se sabe que es médicamente terapéutico para enfermedades en humanos. El ronroneo de un gato no solo puede reducir el estrés, sino que también puede ayudar a la respiración dificultosa, disminuir la presión arterial, ayudar a curar infecciones e incluso curar huesos. Para algunos puede ser difícil legitimar los efectos positivos en la salud mental que un gato puede ofrecer. Pero los estudios han demostrado y probado que los efectos físicos son reales. Por lo tanto, no es difícil imaginar que si los ronroneos pueden ayudar a sanar los huesos, pueden impactar positivamente los efectos del estrés y la ansiedad., Cualquier dueño de gato le dirá lo relajante que es acariciar a un gato dormido y escuchar sus ronroneos, no solo está en su cabeza (por así decirlo).
Los Gatos hacen grandes animales de terapia
Los animales de terapia son altamente efectivos en muchos entornos, algunos de los cuales ya se discutieron. En las escuelas, hospitales y centros de adicciones, las mascotas se utilizan rutinariamente para la terapia. Los caballos son populares en entornos de adicción como animales de terapia debido a su necesidad de confianza y crear un vínculo., Los perros son animales de terapia populares para los soldados que sufren de TEPT – ofrecen efectos calmantes similares que los gatos tienen en sus dueños. Aquellos que sufren de demencia, han experimentado agresión sexual, o incluso aquellos que sufren de convulsiones usan y aprecian los animales de terapia tanto a nivel emocional como físico.
Los Gatos son beneficiosos para nosotros desde una perspectiva de salud mental y física. Debido a la capacidad de un gato para calmarnos, reducir nuestros niveles de estrés y ofrecer compañía, son excelentes animales de terapia para una amplia variedad de usos y pacientes., Si bien un gato no es un sustituto de la medicación o la terapia, no se puede negar el sutil efecto positivo en la salud mental.
Los Gatos son animales cariñosos y cariñosos, a pesar de tener una reputación de ser distantes y testarudos. Cada gato es diferente, pero especialmente para la gente de gatos, amamos y celebramos sus personalidades e idiosincrasias únicas. Poco sabíamos, los gatos ayudan a nuestra salud mental solo por ser ellos mismos. Su capacidad para reducir el estrés, ofrecer compañía, sanar con ronroneos y ofrecer sus servicios como animales de terapia los convierte en los campeones ideales para la salud mental., Así que la próxima vez que tu gato frote su cuerpo contra ti, dale una palmadita amorosa y agradécele por su papel en ayudar a que tu salud mental se mantenga positiva.Chelsy Ranard es una escritora de Montana que ahora vive en Boise, Idaho. Se graduó con su título de periodismo de la Universidad de Montana en 2012. Le gusta dormir La Siesta con su gato, lanzar un Frisbee con su cachorro y ser voluntaria en Simply Cats en Boise.
