¿Tienes escrupulosidad o TOC religioso? ¿Qué es eso? ¿Hay un cuestionario de escrupulosidad que pueda ayudarlo a decidir si busca tratamiento? En esta página, encontrará una breve descripción general del trastorno, las opciones de tratamiento y el cuestionario en línea más completo para el TOC religioso.
por qué debe tomar una prueba de escrupulosidad
la escrupulosidad y el TOC religioso es un segmento poco investigado de la población TOC., Puede ser difícil obtener un diagnóstico adecuado ya que el trastorno puede imitar la práctica religiosa normal. Los estudios no han sido concluyentes sobre cuántos pacientes con TOC experimentan obsesiones religiosas, pero las estimaciones varían de aproximadamente 6% a 33% en la mayoría de los casos. Sin embargo, en sociedades altamente religiosas como Egipto y Arabia Saudita, hasta el 50-60% de los pacientes con TOC pueden tener problemas con las fijaciones religiosas.
la escrupulosidad y el TOC religioso pertenecen a la misma familia, pero son ligeramente diferentes entre sí., La escrupulosidad, derivada de la palabra «escrúpulos», puede referirse a la conciencia moral (que puede o no ser de naturaleza religiosa), o la conciencia religiosa (que se aparta de la creencia y la práctica religiosas — por lo tanto, encontramos el TOC religioso en el Islam, el hinduismo, el cristianismo y todas las demás religiones).
si el TOC religioso se comporta de manera similar a la práctica religiosa normal, ¿cómo puedes notar la diferencia? Los investigadores y las autoridades religiosas han pasado muchos años ayudando a los fieles a separar entre la religión verdadera y la religión neurótica., Es posible abrazar a uno y aprender a ignorar al otro. Pero es importante primero averiguar si el TOC está viviendo parasitariamente de su experiencia de fe. Para hacer eso, puede ser útil tomar un examen.
el cuestionario de esta página se basa en las obsesiones y compulsiones más comunes que experimentan las personas con escrupulosidad. Si bien no está destinado a ser utilizado como una herramienta de diagnóstico, puede ser su primer paso para determinar si debe buscar una evaluación profesional.
(Listo para buscar ayuda profesional? Aprenda qué tipo de terapia ayudará más a su escrupulosidad.,)
comprender el cuestionario de escrupulosidad
El hecho de que haya identificado un número de elementos en el cuestionario de escrupulosidad que se aplica a usted no significa necesariamente que tenga TOC religioso.
ser altamente consciente es considerado por muchas personas como una virtud positiva, y al menos el 20% de la población está biológicamente predispuesta a ser altamente consciente debido a ser una persona altamente sensible.
(más sobre el TOC y la persona altamente sensible aquí)
pero para algunos, este alto nivel de conciencia puede transformarse en un trastorno de ansiedad., La religión se convierte en una demanda psicológica en lugar de una elección espiritual.
en lugar de confianza, hay temblor.
en lugar de compasión, hay compulsión.
en lugar de fe, hay miedo.
mientras realiza el cuestionario de escrupulosidad, pregúntese cuánto afectan estos síntomas a su vida diaria y su experiencia religiosa. Es normal que los creyentes pasen por etapas de duda, incertidumbre y culpa. Estas emociones a menudo nos llevan a hacer cambios positivos., Pero cuando nos encontramos permanentemente atrapados en ciclos de desesperación espiritual de los que no podemos escapar, puede haber algo más en acción. El TOC religioso no es una falta de fe, es un trastorno que involucra cableado cerebral defectuoso.
qué hacer con sus resultados de la prueba de TOC religioso
Una vez que haya completado el cuestionario de escrupulosidad, se le dará una puntuación que sugiere la probabilidad de que tenga este trastorno., Una vez más, este cuestionario no está destinado a ser una herramienta de diagnóstico psicológico, pero si obtiene un puntaje alto en el cuestionario, debe buscar un diagnóstico de un profesional de salud mental capacitado.
cuando visite a su terapeuta o psiquiatra, asegúrese de mencionar el TOC religioso como algo para lo que le gustaría ser examinado profesionalmente, ya que esto a menudo se puede pasar por alto. De lo contrario, es posible que le diagnostiquen depresión o trastorno de ansiedad generalizada, lo que sería problemático ya que el tratamiento para el TOC es muy diferente de los tratamientos típicos para la depresión y la ansiedad.,
una vez que haya recibido un diagnóstico profesional de TOC religioso, hay dos vías principales de tratamiento: clínica o espiritual. Ambas rutas tienen sus fortalezas y debilidades.
tratar el TOC escrupuloso: la ruta Clínica
tratar el TOC religioso implica buscar ayuda de un terapeuta, psicólogo, psiquiatra u otro profesional de la salud mental con licencia., Las intervenciones se centran en uno o ambos de los siguientes:
- medicación (típicamente dosis altas de antidepresivos)
- Psicoterapia
La respuesta clínica a la escrupulosidad tiene fortalezas y debilidades importantes.
fortalezas:
- Los médicos suelen ser mejores que el clero en la identificación de trastornos mentales. Si bien es más probable que el clero vea los síntomas de escrupulosidad como un problema de «fe», los médicos tienen una ventaja positiva al tomar los síntomas en serio y comprender los fundamentos psicológicos de su trastorno.,
- Los médicos están capacitados en intervenciones terapéuticas que se ha demostrado que funcionan en el manejo de los síntomas del TOC, como la terapia de prevención de exposición y respuesta o la terapia de aceptación y compromiso.
debilidades:
- Los clínicos seculares o humanistas pueden tener dificultades para comprender la profundidad, el significado y los matices de sus convicciones religiosas, así como el clero lo entendería.,
- al seguir los métodos de psicoterapia tradicionales, los médicos pueden a veces empujarlo más allá de sus convicciones; por ejemplo, en la terapia de exposición, las personas con TOC son guiadas a través del proceso de exponerse deliberadamente a su mayor miedo. Hasta la fecha, la terapia de exposición es una de las intervenciones más efectivas para el TOC. Por ejemplo, a una persona con TOC contaminante se le puede pedir que abrace un bote de basura durante 30 segundos y luego se abstenga de lavarse. Pero para alguien con escrupulosidad moral TOC, la terapia de exposición puede tener implicaciones morales/espirituales complicadas., Aunque a menudo es importante romper los patrones espirituales ilógicos e inapropiados, nunca debes ser guiado a cometer pecado en un intento de ser curado.
tratar la escrupulosidad TOC: la ruta espiritual
el segundo tipo de experto que puede ayudarte con tu escrupulosidad viene del ámbito religioso.,administradores espirituales
intervenciones espirituales para la escrupulosidad se centran en los siguientes métodos:
- usando las creencias y escrituras de su comunidad de fe para sentar las bases para una expresión espiritual adecuada
- Aprender nuevos mecanismos para hacer frente al TOC que pueden ser apoyados por la teología y la práctica de su comunidad de fe
Sin embargo, como la ruta del clínico para lidiar con la escrupulosidad, la ruta espiritual también tiene sus fortalezas y debilidades.,
fortalezas:
- Las intervenciones tienen como objetivo implementar los mismos objetivos de no respuesta que los métodos de psicoterapia, sin embargo, provienen de su sistema de creencias espirituales. Esto puede traer una sensación de alivio en lugar de amenaza.
- Un pastor, entrenador espiritual o capellán puede entender instantáneamente los matices de sus obsesiones y compulsiones espirituales exactas que podrían perderse en un terapeuta secular. También pueden servir como expertos en contenido que pueden revisar o modificar las interpretaciones rotas de su sistema de creencias en particular., Por ejemplo, si usted está obsesionado con cumplir con los requisitos de un pasaje bíblico en particular, su pastor puede fácilmente darle un marco para entender la interpretación correcta, que puede ser mucho menos exigente de lo que pensaba. Un clínico secular puede no ser capaz de ofrecer muchas ideas sobre asuntos religiosos más allá de lo que él o ella sabe sobre los síntomas religiosos del TOC.
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debilidades:
- No todos los clérigos conocen el TOC religioso., Puede ser difícil encontrar un pastor o administrador de la iglesia que lo entienda lo suficientemente bien como para ser útil. Es mucho más común que la escrupulosidad sea tratada como un problema de» fe».
- El clero y otros trabajadores religiosos no pueden proporcionar atención holística de salud mental, como recetar medicamentos o hacer diagnósticos médicos precisos. Si usted encuentra un pastor que puede ayudarle con su escrupulosidad, él o ella puede pasar por alto otros trastornos comórbidos, tales como depresión, trastornos alimenticios, bipolar, esquizofrenia, etc.,
tomando el cuestionario de escrupulosidad: un resumen
si sospecha que se está relacionando con su religión de una manera mucho más intensa, ansiosa y demasiado concienzuda que otros a su alrededor, hay algunos pasos que puede tomar para avanzar.
- Tome el cuestionario de escrupulosidad en línea.
- si los resultados indican alguna probabilidad de TOC religioso, o si alguna de las preguntas resonó particularmente con usted, haga una cita con un profesional de salud mental para obtener un diagnóstico.
- decida qué ruta de tratamiento tomará: clínica o espiritual.,
- encuentre un terapeuta, psiquiatra, pastor o entrenador espiritual que pueda ayudarlo a alcanzar sus metas.
vivir con TOC religioso no tiene que ser miserable. Usted puede aprender cómo salir de su cabeza, hacer las paces con sus peores ansiedades, y vivir una vida religiosa plena, no neurótica.
tener escrupulosidad es algo completamente fuera de su control, pero cómo responde a él está en sus manos., Puedes permitirte a ti mismo ser arrojado por cada viento de ansiedad, o puedes aprender lo que significa «derribar argumentos y toda altivez que se enaltece contra el conocimiento de Dios» (2 Corintios 10:5). Como creyente, es su deber reemplazar las ideas espirituales defectuosas con las verdaderas-pero la naturaleza de la escrupulosidad hace que sea difícil para usted hacer esto por su cuenta.
encuentra a alguien que pueda ayudarte a superar tu TOC religioso. Estarás tan feliz de disfrutar el sentimiento de adorar a Dios en espíritu y en verdad en lugar de en temor y temblor.,
¿Qué paso positivo vas a dar hoy?
