¿recuerdas cuando KFC comenzó a hacer comidas de tazón? No se si todavía los hacen, solo recuerdo algunos (? años atrás viendo anuncios de un tazón lleno de puré de papas, trozos de pollo frito y algo de queso. A pesar de ser un tazón de comida increíblemente beige, me gustó el concepto. He querido lanzar mi propio giro colorido en esos cuencos durante años. Bueno, hoy finalmente lo hice con estos cuencos cargados de puré de papas. Yay!,
cuencos cargados de puré de patata
coberturas, coberturas y más coberturas!
decidí hacer mis cuencos de puré de Papa cargados vegetarianos, con una mezcla de maíz asado al fuego y frijoles negros como el topper principal. Agregué el queso cheddar requerido (porque cheeeeeese) y luego lo mezclé con unas rebanadas súper finas de jalapeño, cebolla verde para frescura y un ligero chorrito de salsa BBQ. Sí, salsa BBQ. Confía en mí.
y sí, el pollo todavía sería increíble con esto si no quieres hacer vegetariano., Yo iría con trozos de pollo a la parrilla para mantener ese tema ahumado.
Use su puré de papas favorito
voy a dejar que usted prepare su base de puré de papas usando su receta favorita, pero cuanto más sabrosos sean, mejor será su tazón. Hice un poco de puré de papas instantáneo rápido porque es mi forma favorita y más fácil de hacerlas, y usé caldo de verduras esta vez en lugar de caldo de pollo para mantener el tazón vegetariano. Puedes encontrar mi receta de puré de papas instantáneo en esta publicación de blog de Apple Spice Pork Chop Meal Prep., Otras dos opciones son mi puré de papas con aceite de oliva sin lácteos, o Mi clásico puré de papas con hierbas de ajo.
Imprimir Receta Lista de alimentos Favoritos
Cargado de Puré de Patata Cuencos
Ingredients
- 6 cups prepared mashed potatoes ($2.,17)
- 2 cups frozen corn kernels* ($1.49)
- 1 15oz. can can black beans ($0.79)
- 1/2 tsp chili powder** ($0.10)
- 4 oz. cheddar, shredded ($1.00)
- 1/2 cup BBQ sauce ($0.68)
- 2 green onions, sliced ($0.22)
- 1 jalapeño, thinly sliced (optional) ($0.,33)
Instrucciones
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Permitir que los granos de maíz para descongelar o calentar a través de si usted planea comer los platos inmediatamente. Enjuague y escurra los frijoles negros, luego agréguelos a un tazón junto con el chile en polvo y revuelva hasta que los frijoles estén recubiertos.
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para construir los tazones, coloque aproximadamente 1.5 tazas de puré de papas en cada tazón, luego cubra con aproximadamente 1/2 taza de granos de maíz, 1/3 taza de frijoles negros, aproximadamente 1/4 taza de cheddar rallado, 2 cucharadas de salsa BBQ y una pizca de cebollas verdes en rodajas y jalapeño.,
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sirva los tazones inmediatamente, o refrigere hasta que esté listo para comer. Para recalentar, simplemente calienta en el microondas hasta que el puré de papas esté caliente y el queso se derrita.
notas
**esto no es polvo de chile rojo picante, sino una mezcla suave y terrosa de especias que se usa para sazonar el chile americano.
vea cómo calculamos los costos de las recetas aquí.,
Nutrition
los valores nutricionales son solo estimaciones. Vea nuestro descargo de responsabilidad nutricional completo aquí.
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Cómo Hacer que la Carga de Puré de Patata Tazones – Fotos de paso a Paso
Voy a asumir que usted tiene 6 tazas de tus personajes favoritos de puré de papas hecho ya. Saque 2 tazas de granos de maíz congelados del congelador para descongelarlos (o caliéntelos si planea comer sus tazones de puré de Papa cargados de inmediato). Enjuague y escurra una 15oz. lata de frijoles negros, agregue 1/2 cucharadita de Chile en polvo a los frijoles y revuelva para cubrir.
prepare el resto de sus coberturas., Triturar alrededor de 4 oz. queso cheddar, cortar finamente un jalapeño, y cortar dos cebollas verdes.
me comí uno de mis tazones para el almuerzo de hoy, y preparé estos otros tres para las comidas a finales de esta semana. Para construir cada tazón, comience con 1.5 tazas de puré de papas.
agregue aproximadamente 1/4 del queso rallado a cada tazón.
Agregar 1/2 taza de granos de maíz y 1/3 de taza de frijoles negros a cada uno de los tazones.,
finalmente, rocíe un par de cucharadas de salsa BBQ sobre cada tazón y cubra con un poco de cebolla verde en rodajas y jalapeño en rodajas (opcional). O refrigerar, o cavar en! Si quieres que el queso se derrita más, solo microondas durante un minuto más o menos.
Yessss. No hay nada beige en este tazón.
