el trastorno del sueño más común es la apnea obstructiva del sueño (aos). Si tiene AOS, el tejido de la garganta bloquea las vías respiratorias cuando los músculos se relajan durante el sueño. Cuando este tejido se interpone en el camino, crea un obstáculo porque no puede viajar suficiente aire a los pulmones. El aire tiene que apretar por el bloqueo, que se escucha como ronquidos.,
las personas con aos también son propensas a ahogarse o jadear por aire durante la noche cuando su cuerpo envía una señal que hace que se despierten lo suficiente para restaurar su tono muscular y respiración. Pero, cuando vuelven a dormirse, esos tejidos se relajan una vez más, causando la misma serie de eventos. Los enfermos de AOS pueden despertarse de docenas a cientos de veces por noche. Sin embargo, no todas las personas que roncan tienen aos, por lo que es importante prestar atención a otros signos como fatiga, dolores de cabeza matutinos y otros.
La apnea Central del sueño (CSA) es mucho menos común pero igualmente tan peligrosa como la aos., Si sufres de apnea central del sueño, tu cerebro no está enviando ese » ¡despierta!” señal. Como resultado, aquellos con CSA dejarán de respirar temporalmente porque su cerebro repetidamente falla en Enviar esa señal al cuerpo para seguir respirando. Al igual que la OSA, las personas con CSA pueden despertar muchas veces por noche, a menudo sin tener memoria de estos eventos.
tome una prueba de síntomas de apnea del sueño y hable con su médico sobre los resultados si responde «sí» a dos o más de las preguntas.
