controlar regularmente el nivel de azúcar en sangre es lo más importante que puede hacer para controlar la diabetes tipo 1 o tipo 2. Podrás ver qué hace que tus números suban o bajen, como comer diferentes alimentos, tomar tus medicamentos o estar físicamente activo. Con esta información, puede trabajar con su equipo de atención médica para tomar decisiones sobre su mejor plan de atención para la diabetes. Estas decisiones pueden ayudar a retrasar o prevenir las complicaciones de la diabetes, como ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, enfermedad renal, ceguera y amputación., Su médico le dirá cuándo y con qué frecuencia debe controlar sus niveles de azúcar en sangre.
La mayoría de los medidores de azúcar en la sangre le permiten guardar sus resultados y puede usar una aplicación en su teléfono celular para rastrear sus niveles. Si no tiene un teléfono inteligente, mantenga un registro diario escrito como el de la foto. Usted debe llevar su medidor, teléfono o registro de papel con usted cada vez que visite a su proveedor de atención médica.
a veces tener un nivel alto de azúcar en la sangre puede sentirse como una prueba que no pasó. Pero los números son sólo números., Piensa en ellos como información. ¿Una determinada comida o actividad hizo que tus niveles subieran o bajaran? Armado con ese conocimiento, puede hacer ajustes y acercarse a su rango objetivo más a menudo.
Cómo Utilizar un Medidor de Azúcar en la Sangre
Hay diferentes tipos de metros, pero la mayoría de ellos funcionan de la misma manera. Pídale a su equipo de atención médica que le muestre los beneficios de cada uno. Además de ti, pídele a otra persona que aprenda a usar tu medidor en caso de que estés enfermo y no puedas controlar tu nivel de azúcar en sangre por ti mismo.
a continuación se presentan consejos sobre cómo usar un medidor de azúcar en la sangre.,
- asegúrese de que el medidor esté limpio y listo para usar.
- Después de quitar una tira de prueba, cierre inmediatamente el envase de la tira de prueba firmemente. Las tiras reactivas pueden dañarse si se exponen a la humedad.
- Lávese las manos con jabón y agua tibia. Secar bien. Masajea tu mano para que la sangre entre en tu dedo. No use alcohol porque seca demasiado la piel.
- Use una lanceta para pincharse el dedo. Apretando desde la base del dedo, coloque suavemente una pequeña cantidad de sangre sobre la tira reactiva. Coloque la tira en el medidor.
- después de unos segundos, aparecerá la lectura., Rastrea y registra tus resultados. Agrega notas sobre cualquier cosa que pueda haber hecho que la lectura esté fuera de tu rango objetivo, como comida, actividad, etc.
- Deseche correctamente la lanceta y llévela a un contenedor de basura.
- No comparta el equipo de control de azúcar en sangre, como lancetas, con nadie, ni siquiera con otros miembros de la familia. Para obtener más información sobre seguridad, consulte prevención de infecciones durante la monitorización de la glucosa en sangre y la administración de insulina.
- Guarde las tiras reactivas en el recipiente suministrado. No los exponga a humedad, calor extremo o temperaturas frías.,
rangos objetivo recomendados
las siguientes recomendaciones estándar son de la American Diabetes Association (ADA) para personas que han diagnosticado diabetes y no están embarazadas. Trabaje con su médico para identificar sus metas personales de azúcar en la sangre según su edad, salud, tratamiento para la diabetes y si tiene diabetes tipo 1 o tipo 2.
su rango puede ser diferente si tiene otras afecciones de salud o si su nivel de azúcar en la sangre a menudo es bajo o alto. Siga siempre las recomendaciones de su médico.,
a continuación se muestra un registro de muestra para discutir con su médico.
Obtener una Prueba A1C
asegúrese de obtener una prueba A1C por lo menos dos veces al año. Algunas personas pueden necesitar hacerse la prueba con más frecuencia, así que siga los consejos de su médico.
los resultados de A1C le indican su nivel promedio de azúcar en sangre durante 3 meses. Los resultados de A1C pueden ser diferentes en personas con problemas de hemoglobina, como la anemia de células falciformes. Trabaje con su médico para decidir el mejor objetivo de A1C para usted. Siga los consejos y recomendaciones de su médico.,
Su resultado A1C será reportado de dos maneras:
- A1C como porcentaje.
- glucosa promedio estimada (eAG), en el mismo tipo de números que sus lecturas diarias de azúcar en sangre.
Si después de tomar esta prueba sus resultados son demasiado altos o demasiado bajos, es posible que deba ajustar su plan de atención para la diabetes. A continuación se muestran los rangos de objetivos estándar de ADA:
preguntas para hacerle a su médico
cuando visite a su médico, puede tener en cuenta estas preguntas durante su cita.
- ¿Cuál es mi rango objetivo de azúcar en la sangre?,
- ¿Con qué frecuencia debo comprobar mi nivel de azúcar en sangre?
- ¿Qué significan estos números?
- ¿hay patrones que muestran que necesito cambiar mi tratamiento para la diabetes?
- ¿Qué cambios se deben hacer en mi plan de atención para la diabetes?
Si tiene otras preguntas sobre sus números o su capacidad para controlar su diabetes, asegúrese de trabajar estrechamente con su médico o equipo de atención médica.
