Erecciones no siempre es fácil para millones de hombres en el reino unido. No es gran cosa. Elija entre soluciones altamente efectivas y clínicamente probadas.
En 30 segundos…
no Existe un número mágico cuando se trata de la frecuencia con que un hombre debe eyacular. Puedes eyacular tan a menudo como quieras. No hay evidencia que sugiera que la eyaculación frecuente puede conducir a problemas de salud adversos., La investigación que sugiere que los hombres que eyaculan 21 veces al mes (o más) tienen un menor riesgo de desarrollar cáncer de próstata no es concluyente.
sin embargo, la eyaculación cuenta con una serie de beneficios potenciales para la salud, incluyendo la presión arterial más baja, la reducción del estrés, y el aumento de la inmunidad.
vayamos al grano: no hay un número definitivo de la frecuencia con la que debe eyacular.
lo que se siente normal para usted en el transcurso de un día, una semana o un mes probablemente diferirá en comparación con otros hombres., La frecuencia con la que eyacula también dependerá típicamente de su edad, salud mental y física, y el estado de la relación.
Pero si zumbaban gritando » ¡veintiuno!»es posible que ahora se pregunte de dónde vino ese número mágico, porque no es necesariamente correcto.
espera, no es 21 veces al mes?
la idea de que los hombres deben eyacular 21 o más veces al mes surgió por primera vez de un estudio de la Escuela de Medicina de Harvard ampliamente circulado., La investigación encontró que los hombres que informaron eyacular que a menudo tenían un riesgo 31 por ciento menor de desarrollar cáncer de próstata que aquellos que solo eyacularon entre 4 y 7 veces por mes.
mientras que algunos investigadores creen que la eyaculación frecuente puede ayudar a eliminar las toxinas e irritantes que causan inflamación de la próstata, otros no están totalmente convencidos:
- La investigación publicada en el Journal of the American Medical Association en 2004 no encontró un vínculo entre la eyaculación frecuente y un menor riesgo de cáncer de próstata.,
- Un estudio de 2008 publicado en BJUI, una importante revista de Urología revisada por pares, descubrió que los hombres jóvenes que informaron más actividad sexual, tanto solos como con una pareja, en realidad tenían un mayor riesgo de cáncer de próstata en sus 20 y 30 años. ,
- Un análisis de 2018 de múltiples estudios realizados por investigadores chinos encontró que la eyaculación moderada de alrededor de 2 a 4 veces a la semana se asoció con un menor riesgo de cáncer de próstata, pero que el riesgo no disminuyó al eyacular con más frecuencia que eso.
una cosa a tener en cuenta es que muchos de estos estudios, ya sea que encontraron correlaciones positivas o negativas con la frecuencia de la eyaculación y el riesgo de cáncer de próstata, se basaron en datos autoinformados. Por lo tanto, es una buena idea tomar los resultados con una pizca saludable de sal.
¿Qué sucede si liberamos esperma diariamente?,
no hay nada que sugiera que eyacular diariamente no es saludable. La eyaculación frecuente no tiene efectos secundarios físicos y, siempre y cuando no esté asociada con la masturbación crónica o la adicción al porno, en realidad puede ser beneficioso para su bienestar emocional.
esto se debe a que cuando se excita, su cuerpo aumenta sus niveles de las hormonas oxitocina y dopamina.
- La oxitocina se asocia con emociones positivas, reducción del estrés y vinculación.,
- La dopamina, mientras tanto, contribuye a las sensaciones de placer y satisfacción, lo que ayuda a aumentar su estado de ánimo, motivación y productividad, al tiempo que reduce el estrés y la depresión.
pero si eyaculas diariamente, es probable que encuentres algo llamado el período refractario. Esto se refiere al tiempo entre un orgasmo y cuando te sientes listo para ser excitado sexualmente de nuevo.
en los hombres más jóvenes, esto puede ser de unos pocos minutos a unas pocas horas. Pero a medida que envejece, el período refractario puede ser más largo, a veces hasta 12-24 horas o más., Por lo tanto, incluso si desea liberar esperma diariamente, es posible que no siempre esté de humor.
otros posibles beneficios para la salud de la eyaculación
Una primavera que mejora el estado de ánimo y revienta el estrés en su paso no es lo único que experimentará de la eyaculación regular. También se cree que:
- le ayudará a lograr un sueño nocturno más reparador;
- bajar la presión arterial;
- Mejorar la calidad de su esperma;
- estimular su sistema inmunológico;
- Reducir los síntomas de migraña;
- y reducir su riesgo de enfermedad cardíaca.
¿es saludable abstenerse de la eyaculación?,
a algunos hombres les gusta abstenerse de la eyaculación como una forma de’ reiniciar ‘o’reiniciar’. Otros lo harán para demostrar que pueden, especialmente si están lidiando con problemas como la masturbación crónica o la adicción a la pornografía. Incluso hay comunidades en línea dedicadas a ella.
así que, si estás feliz y cómodo de hacerlo, hazlo. No hay evidencia que sugiera que abstenerse de la eyaculación puede resultar en efectos secundarios no deseados o dañinos.
Por supuesto, la otra cara de esto es que tampoco hay evidencia de ningún beneficio para la salud a largo plazo al abstenerse., Aunque algunas personas creen que evitar la eyaculación puede aumentar o equilibrar los niveles de testosterona, mejorar la masculinidad o preservar la energía, esto no tiene base en la ciencia.
¿puede el cuerpo quedarse sin espermatozoides?
respira hondo. Ahora, cuenta hasta diez. Un Mississippi, dos Mississippi, tres
a las diez? Bueno, en esos diez segundos tu cuerpo ha producido aproximadamente 15.000 espermatozoides a razón de 1.500 por segundo. Esto equivale a más de cien millones de espermatozoides cada día y aproximadamente 525 mil millones de espermatozoides durante toda la vida.
entonces, no. ¡Tu cuerpo no puede quedarse sin esperma!,
pero ¿qué pasa con los espermatozoides si no se eyaculan?
cualquier espermatozoide «no utilizado» es reabsorbido por su cuerpo o liberado mientras duerme.
Si pensabas que habías experimentado el último de tus «sueños húmedos» durante la pubertad, es probable que los veas regresar Si decides abstenerte de eyacular.,
Mantenga los niveles de T hasta
El poderoso trío de Maca, Ginseng & Zinc está ahí para ayudar a aumentar los niveles de testosterona y, a su vez, la virilidad. Baja T puede ser un asesino de la libido.
En Resumen
Aquí está la cosa. Eyacular 21 veces al mes en realidad podría ser la cantidad perfecta para usted.
O tal vez es 47. O 4. O 9. O cero.,
El hecho es que no hay un número. Cada uno es diferente. En lugar de tomar un enfoque calculado para la eyaculación, contando a medida que avanza, simplemente escuche a su cuerpo. Presta atención a tus instintos. Haz lo que te parezca correcto.
eyacular regularmente es perfectamente saludable. Y si te hace sentir feliz, motivado, productivo, libre de estrés y bien descansado, Bueno, eso es ganar-ganar.
