Chili Garlic Edamame

Chili Garlic Edamame es un snack saludable fácil de preparar que se hace en 10 minutos de principio a fin. Hecho con una maravillosa pasta de Chile y salsa de ajo para cubrir el edamame al vapor, usted será bastante adicto a este aperitivo, pero de una manera picante saludable.

mientras disfrutábamos de » all the out of world delicious cuisine «en Singapur, algo en muchas ofertas de restaurantes me llamó la atención:»Spicy Edamame». Mi familia y yo sentimos una conexión instantánea con él cuando lo vimos en el menú, así que lo pedimos., Tuvimos uno de esos momentos WOW digno de babeo cuando un hermoso plato de edamame picante llegó a nuestra mesa.

fue una mezcla perfecta de edamame sin cáscara rociado con salsa de soja, pasta de Chile y ajo. ¡Qué concepto tan genial pensamos! Con esta versión de Chili Garlic Edamame, las especias en el exterior de la vaina se entregan a su lengua antes de morder en el frijol interior. Es picante, es audaz ..Supongo que picante y audaz a menudo va de la mano ; y es adictivo también!,

estos bocadillos Edmame de ajo con Chile califican como «saludables» en todos los grupos de seguimiento de dietas diferentes. Me encanta servirlo en casi todas las reuniones divertidas que organizo, como el club de lectura o la cita de juegos. Sin mencionar que mientras descansaba viendo Netflix o NFL. Ver, abarca todos los géneros 🙂

continuamente me encuentro (y otros) alcanzando uno tras otro. Un tazón para servir se vacía y el sabor delicioso persiste..

Una NOTA IMPORTANTE-estoy seguro de que realmente se enamorará con el condimento picante cubierto afuera. Pero por favor (por favor) no te comas la vaina exterior., Es muy, muy masticable. Es muy difícil tragar esa concha. Así que solo prueba el condimento y come los frijoles interiores. Uno a la vez por favor 🙂

y cuando se sirve esto como un aperitivo, no se olvide de proporcionar otro tazón para poner las cáscaras desechadas, especialmente cuando usted está entreteniendo a los invitados en la fiesta!

encontrará dos variedades de edamame con y sin cáscara. Por lo general, se almacenarán en la sección de verduras congeladas. Para picar, apégate a la variedad sin cáscara, donde los frijoles todavía están en la vaina., Los frijoles sin cáscara son buenos para agregar en arroz frito y pasta como agente de carga.

dado que el edamame congelado ya está cocido, solo necesita unos minutos para recalentarlo. Estos edamame se pueden servir calientes, tibios, a temperatura ambiente o incluso fríos.

Los frijoles edamame, muy ricos en fibra y proteínas vegetales, ofrecen grandes beneficios para la salud. ¿Qué tiene de fabuloso este plato? Puedes disfrutar sin culpa ya que es un bocadillo saludable a base de plantas.,

ingredientes:
1 -14 oz bolsa de Edamame congelado en conchas
1 cucharada de aceite de sésamo
1 cucharada de salsa de Chile ( como sriracha)
2 dientes de ajo picados
1 cucharada de coco líquido amino o salsa de soja
1/2 cucharadita de semillas de sésamo
sal marina por gusto

instrucciones:

en una sartén pequeña a fuego medio-bajo añadir el aceite de sésamo y el ajo. Saltee durante varios minutos hasta que esté dorado, no se queme. Retirar del fuego y enfriar.

en un tazón mediano mezcle el ajo salteado y la salsa de Chile.,

vapor edamame en un recipiente apto para microondas durante 3 minutos. Agregue el edamame caliente a la salsa de Chile con ajo y mezcle para cubrir. Sazone con semillas de sésamo y sal marina. Servir caliente.

estos edamame combinan bien con fideos Lo Mein vegetales, así como arroz frito estilo Hibachi. Te encantará esta comida fácil de hacer que sabe mucho mejor que llevar a cabo .

también Añado un lado de judías verdes picantes chinas para un delicioso aperitivo con sabor asiático. Si estás buscando algo exótico, prueba las coles de Bruselas con especias coreanas Gochujang., Estas son recetas bajas en calorías que le encantará hacer una y otra vez. ¡Que lo disfrutes!

únete a nosotros en Pinterest y FACEBOOK . Te encantarán todas nuestras deliciosas y saludables recetas a base de plantas de todo el mundo.,

echa un vistazo a algunas de nuestras recetas populares y fáciles de aperitivos

• tacos PANEER
• CHIPS de col rizada al horno
• salsa TZATZIKI griega
• crujiente Aloo TIKKI
• TAPENADE de oliva Vegano
• DIP de alcachofa de espinaca
• PATTICE de Ragda fácil
• KUTCHI DABELI
• Mexicano ensalada de maíz de la calle
• pimientos shishito a la parrilla
• poppers de papa

★ Si haces esta receta de edamame de ajo con Chile, haznos saber cómo te gusta ★ calificándola con estrellas y dejando un comentario a continuación.,