¡compartir es cuidar!
el chile vegetariano de cocción lenta es abundante y muy saludable. Es libre de gluten, vegano, y lleno de frijoles y verduras. Si necesitas un chili de fútbol o una cena rápida, ¡Esta es tu respuesta!
chile vegetariano de cocción lenta
hago muchas recetas de Chile en el otoño y el invierno.
Este chile vegetariano de cocción lenta es uno de mis favoritos de todos los tiempos. He estado queriendo compartirlo por un tiempo, y finalmente lo perfeccioné.,
Me encanta tener una receta de Chile a base de plantas que puedo agregar a la mezcla durante el invierno. Esto está lleno de frijoles, verduras y especias ricas.
aparte de los frijoles y verduras saludables en esta receta, el hecho de que se cocina en la olla todo el día es un gran ahorro de tiempo. Crockpot al rescate, ¿verdad?
mi sitio tiene muchas recetas de Chile a base de carne, pero muy pocas vegetarianas y veganas.
algunas de mis recetas de Chile en mi sitio son este Chile de pavo de olla lenta, este Chile de carne de ternera Instant Pot, Chile de pavo Instant Pot y este Chile de pavo de frijol blanco y negro.,
lo que más me gusta del chile vegetariano de cocción lenta de hoy es que utiliza tres hijos de frijoles, muchas verduras ricas en vitaminas y, por supuesto, especias ricas y cálidas.
cargue su chile con sus guarniciones favoritas y tendrá una comida completa!
Una de mis cosas favoritas para hacer cuando hago una olla grande de chile es establecer una variedad de guarniciones para mis invitados o familia.
Me gusta el queso, la cebolla roja, la cebolla verde, el cilantro, la crema agria, los chips triturados, las rebanadas de jalapeño y los tomates cortados en cubitos.,
qué ingredientes hay en CROCKPOT VEGETARIAN CHILI:
Esta receta de chile vegetariano en la crock pot está hecha con ingredientes simples y saludables.
- frijoles: considero que los frijoles son la estrella de este Chile. Para mi receta utilicé frijoles negros, frijoles y frijoles blancos. Siéntase libre de mezclarlo y usar sus frijoles favoritos. Los garbanzos y los frijoles rojos también funcionan bien.
- verduras: las verduras agregan textura, nutrición y sabor a este Chile. Usé ajo, zanahorias, cebolla roja, pimientos, tomates cortados en cubitos, apio y pimientos poblanos., Siéntase libre de ser creativo y probar cosas como calabacín, col rizada, espinacas, pimientos picantes, papas y coliflor.
- especias ricas y cálidas: las especias ayudan a crear el mejor Chile posible. Encontrarás orégano, comino, chile y pimienta de cayena en esta versión.
- guarniciones: por supuesto, cuando se trata de Chile, Las guarniciones lo llevan al siguiente nivel. Soy la reina de las guarniciones. Disfruto de cilantro fresco, cebollas verdes picadas, queso {omita si está haciendo vegano}, cebolla roja cortada en cubitos, crema agria, jalapeños y aguacate., Incluso puede agregar chips triturados a la parte superior de su chile para que el crujiente añadido.
¿Cómo hago este chile vegetariano en la olla de cocción lenta?
hacer Chile en la olla no podría ser más fácil.
usted realmente acaba de añadir todo en la olla de cocción lenta y cocinar en alta durante 3-4 horas o baja durante 6-8 horas.
si desea ayudar a que los sabores realmente florezcan en este Chile, le sugiero saltear las verduras y especias antes de agregarlas a la olla de cocción lenta.
Esto realmente ayuda a que los sabores se abre.,
calentaría 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén mediana y luego agregaría la cebolla y saltearía durante unos 2 minutos.
añadir el ajo y el poblano y saltear por unos 3 minutos más.
agregue las especias y continúe salteando durante aproximadamente 3 a 4 minutos.
a partir de aquí, simplemente agregue eso a la olla de cocción lenta con el resto de los ingredientes y tendrá un chile fácil esperando al final del día.
¿qué debo emparejar con este Chile?, Chile en polvo
- queso
- cilantro
- cebollas verdes
- crema agria
- cebolla roja picada
- Chips triturados
instrucciones
coloque todos los ingredientes en la olla y revuelva.,
cubra y cocine a baja temperatura durante 6-8 horas o a alta temperatura durante 3-4 horas.
servir caliente con sus guarniciones favoritas.
notas
Si quieres ayudar a que los sabores realmente florezcan en este Chile, te sugiero saltear algunas de las verduras y especias antes de agregarlas a la olla de cocción lenta. Calentaría 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén mediana y luego agregaría el ajo, la cebolla y el poblano. Saltear durante unos 3 minutos. Agregue las especias y continúe salteando durante unos 3 minutos más. A partir de aquí solo tiene que añadir a la olla de cocción lenta con el resto de los ingredientes.,
