un protector bucal es una herramienta esencial para el fútbol y cualquier otro deporte de contacto. El ajuste adecuado de la defensa contra los dientes hace que el uso de Uno mucho más seguro, más cómodo y mejora la eficiencia.
por qué un protector bucal adecuado es esencial
cuando se trata de proteger los dientes, los labios y las encías de un atleta profesional., un protector bucal es una pieza importante del equipo atlético., La Asociación Dental Americana sugiere que un protector bucal debe ser una parte básica de los dispositivos de un atleta profesional desde una edad temprana. Los protectores bucales ayudan a amortiguar el efecto que de otra manera puede desencadenar lesiones en la mandíbula, dientes dañados y cortes en el labio, la lengua o la cara.
guía detallada para moldear su protector bucal
un protector bucal efectivamente instalado es necesario para la seguridad, no solo porque proporciona una seguridad mucho mejor, sino también porque un protector incómodo y desagradable es menos probable que se use y disminuye la eficiencia «en el campo»., El tipo de protector bucal más utilizado es el protector bucal de hervir y morder (formado en la boca). El protector bucal se calienta y después se forma para adaptarse a su boca.
siga las instrucciones sencillas que se enumeran a continuación sobre cómo moldear un protector bucal. Por favor, utilice la atención, y si usted es menor de 18 años de edad, por favor tenga orientación para adultos.
Acción 1: recoja los productos necesarios para formar un protector bucal
antes de comenzar, asegúrese de tener lo que necesite para moldear un protector bucal., Necesitará:
- protector bucal
- agua hirviendo
- pinzas
- Agua Helada (si es necesario, examine las instrucciones del protector bucal)
- toalla
Acción 2: hierva el protector bucal
hierva el agua en una olla pequeña, simplemente lo suficiente para sumergir el protector bucal. Inspeccione las instrucciones que mostraban el protector para la cantidad adecuada de tiempo necesario. Por lo general, los requisitos del protector bucal deben calentarse hasta que pueda moldear el protector bucal, sin embargo, no hasta el punto en que se derrite o es demasiado flexible. Puntero: el agua hervirá más rápido si mantiene una tapa en la olla.,
acción 3: deshazte del protector bucal del agua hirviendo
elimina completamente el protector del agua hirviendo con su ajuste manage, pinzas o una cuchara para proteger tanto tus manos como el protector bucal. Si utiliza pinzas, tenga cuidado de no apretar el protector bucal con demasiada seguridad, ya que esto podría deformarlo. Coloque rápidamente el protector bucal en la toalla para eliminar el exceso de agua, deje que se enfríe el tiempo suficiente para no quemarse la boca y métala rápidamente en la boca.,
cambie la defensa contra sus dientes delanteros superiores, luego presione hacia arriba y hacia atrás contra sus molares con los pulgares. Morder firmemente contra sus dientes inferiores y dibujar la defensa contra sus dientes principales. Presiona tu lengua contra el techo de tu boca, desarrollando un ajuste apretado y moldeando el protector bucal a tus dientes. Esto debe tomar unos 15 o 20 segundos. Estanca el protector bucal en tu boca.
Acción 4: enfríe el protector bucal
enfríe el protector bucal sumergiéndolo en agua fría o dejándolo secar al aire., Inspeccione las instrucciones que incluyen su protector bucal para asegurarse de que se recomienda el enfriamiento en agua fría. Tenga cuidado de no dejar que los bordes se doblen. Dejar enfriar durante un par de minutos y comprobar el ajuste. Usted debe tener la capacidad de mantener el guardia apretado contra sus dientes principales sin necesidad de sostenerlo allí con la lengua. Puede volver a moldearlo comenzando el procedimiento de nuevo si no encaja.
seguir estas acciones sobre cómo moldear un protector bucal debe proporcionarle un ajuste casi personalizado que dure., Inspeccione su protector bucal regularmente y cámbielo si observa que los bordes están dentados o si está deformado.
un protector bucal se utiliza comúnmente en deportes de alto impacto como el boxeo de expertos, o el fútbol, sin embargo, haciendo uso de un protector bucal no tiene que limitarse a los atletas simplemente profesionales.
extremadamente, un protector bucal protege al usuario de lesiones alrededor de la ubicación de la boca.
lo hace al ofrecer una capa de seguridad en el interior de sus labios, además de sus conjuntos superiores e inferiores de dientes, salvaguardando su lengua y mandíbula mientras lo hace.,
¿por qué hervir el protector bucal?
de acuerdo con la Asociación Dental Americana, se estima que los protectores bucales evitan más de 200,000 lesiones orales cada año.
como tal, es muy importante que su protector bucal esté adaptado a sus dientes y encías para proporcionar una resistencia y seguridad óptimas.
asimismo, debemos discutir que se puede ahorrar más dinero mediante la compra de un protector bucal que el gasto para el tratamiento de lesiones orales desencadenadas por los deportes de alto impacto, sin embargo, que lo más probable es que no diga nada.,
Hay 3 tipos de protectores bucales populares: hervir, stock y por encargo y morder.
entre los 3, los protectores bucales para hervir y morder son los más comúnmente utilizados y, como su nombre lo recomienda, es en lo que se concentrará esta guía.
para resumir los diversos tipos de protectores bucales ofrecidos, los protectores bucales hechos a medida proporcionan la mejor seguridad al tiempo que son los más cómodos de usar, sin embargo, no siempre son baratos.,
Los Protectores Bucales comunes son una opción menos costosa y se pueden usar instantáneamente, sin embargo, ya que no están hechos a medida para su boca.la seguridad que suministran es dudosa, también vale la pena discutir estas piezas bucales generalmente están lejos de ser cómodas.
Los Protectores Bucales para hervir y morder se colocan justo entre los 2, lo que garantiza seguridad y un rendimiento personalizado con un bajo costo y un breve tiempo de preparación.
Un protector bucal debe proteger su boca de lesiones provocadas por los efectos. Es extremadamente crucial elegir un ajuste cómodo para su protector bucal para garantizar una seguridad óptima.,Si realmente ha llegado a este punto, vamos a suponer que actualmente ha adquirido su protector bucal para hervir y morder y está preparado para continuar,
antes de hervir su nuevo protector, requerirá lo siguiente:
-una olla o sartén para guardar el agua para hervir
— rango para hervir el agua
— pequeño recipiente de agua fría
— cuchara ranurada, o pinzas
— Un espejo
a continuación, continuamos con el procedimiento de ajuste y ebullición:
acción 1
llenar la olla o sartén con agua, alrededor de la mitad completa es suficiente, y después de eso continuar a hervir el agua.,
puntero: Prepare un tazón de agua fría mientras espera que el agua hierva.
Acción 2
Cuando el agua esté hirviendo, eliminar la olla o sartén de la gama. Deje que el agua represente unos 30 segundos.
acción 3
ubicación el protector bucal en blanco hervir y morder en el agua. Déjelo reposar allí de 60 a 90 segundos.
Acción 4
elimine el protector bucal del agua tibia con una cuchara ranurada, pinzas o cualquier herramienta que pueda utilizar para recuperarlo de forma segura.,
puntero: coloque el protector bucal caliente en agua fría durante un par de segundos para permitir que se enfríe.
paso 5
Cuando coloque el protector bucal,
humedezca sus labios utilizando bálsamo labial o saliva para disminuir la fricción.
coloque bien el protector bucal en su boca y presione contra sus dientes superiores. Asegúrese de asegurarse de que en realidad se ha alineado la guardia con eficacia.
sus dientes frontales deben alinearse con el centro frontal del protector bucal.,
si sus dientes se alinean con el protector bucal de manera efectiva,
Puede utilizar el espejo para ayudarlo a ver. Cuando lo coloque en sus dientes superiores, comience mordiendo cuidadosamente con sus molares, luego con sus dientes frontales.
acción 6
alinee sus dientes inferiores con los dientes anteriores para que se alineen en una posición natural antes de morder el protector bucal con sus dientes inferiores.
succione y empuje el protector bucal con los dedos a través de las mejillas y los labios para permitir que el molde forme los dientes y las líneas de las encías con precisión.
manténgalo aquí durante unos 20 segundos.,
acción 7
eliminar el protector bucal y colocarlo en el agua fría una vez más durante unos 20-30 segundos para permitir que el molde se solidifique.
puntero final: Ver e intentar el protector bucal nuevo si se ajusta fácilmente y con precisión. Si no, enjuague y repita las acciones anteriores hasta que obtenga un ajuste cómodo y preciso.
también vale la pena tener en cuenta que puede volver a hervir el protector bucal una vez más teniendo en cuenta que el molde se puede ablandar a fuego alto.
¿cómo entiendo si herví mi protector bucal correctamente?,
muchas personas pueden enfatizar que no entenderán si su protector bucal está configurado correctamente, aquí hay un par de ideas para informar si necesita hervir su protector bucal una vez más:
— si su protector bucal le hace mordaza, entonces lo más probable es que deba hacerlo una vez más.
un protector bucal no requiere cubrir todos los dientes para proporcionar suficiente seguridad, simplemente requiere terminar entre la finalización del primer molar y a mitad de camino a través del 2do molar.,
si su protector bucal cubre todos los dientes, entonces se sentirá desagradable sin realmente ofrecerle una seguridad extra confiable. El protector bucal debe encajar bien, ofreciendo seguridad adecuada sin embargo, del mismo modo mantenerse cómodo.
– Su protector bucal debe ajustarse firmemente y no debe sentir el requisito de morder o apretar los dientes para mantenerlo en su lugar. Es demasiado flojo y necesita renovar el procedimiento de ebullición una vez más si necesita morder para mantenerlo allí.
– Un protector bucal también debe cubrir su encía, sin embargo, no toda la mandíbula., Sus dientes todavía se pueden quitar si entra en contacto con una fuerza adecuada fuerte si no cubre su encía. Un protector bucal que cubre el chicle proporciona una excelente seguridad.
– debe tener la capacidad de hablar, consumir y respirar de manera efectiva incluso con el protector bucal.
el principio es: si es desagradable incluso después de utilizar numerosos usos, entonces sugerimos hervir su protector bucal una vez más.
¿por cuánto tiempo hervir un protector bucal?
todo el procedimiento de ebullición tarda menos de 5 minutos., He aquí por qué:
– durante todo el procedimiento de ebullición, es muy importante no exceder los 90 segundos, ya que puede dañar la estabilidad, la forma y la estructura del protector bucal.
– si no lo deja hervir durante el tiempo suficiente, el moho puede ser duro y demasiado espeso para que lo muerda.
— después de haber hervido el protector bucal, solo necesita enfriarlo brevemente. El moho terminará siendo demasiado duro si el protector se deja en agua fría durante demasiado tiempo.,
– Cuando usted tiene el protector en la boca, 20 segundos es el tiempo típico para permitir que el molde para obtener la forma precisa de los dientes y las líneas de las encías. La medición puede ser poco fiable si no se deja reposar allí durante 20 segundos.
– en la última etapa de enfriamiento, el protector debe ser totalmente fresco para que pueda probar el nuevo protector bucal sin destruir su forma.
cómo hervir un protector bucal para el fútbol y otros deportes
necesitará un protector bucal si está jugando fútbol, boxeo o karate, o cualquier deporte que tenga una amenaza de provocar lesiones en la boca.,
no hay distinción entre cómo hervir un protector bucal para el fútbol y cómo hervir un protector bucal para el boxeo. Una vez que se prepara, el procedimiento es exactamente el mismo y se puede utilizar su protector bucal en un montón de tipos de deportes.
conclusión
El protector bucal boil and bite es el protector bucal más popular entre los atletas profesionales, viejos y jóvenes.
esto se debe a su tarifa económica, facilidad de uso y seguridad.
Los usuarios pueden hervir este protector bucal justo en la casa y utilizarlo en muchos tipos de deportes., Todo el procedimiento tarda menos de 5 minutos y se puede lograr la seguridad suficiente con un ajuste personalizado.
