¿sabes por qué el color natural de tu cabello es negro o marrón? ¿Y por qué se vuelve blanco a medida que envejeces? La respuesta es la melanina, un pigmento que es responsable del color de tu cabello.
La melanina también causa canas cuando su producción disminuye con la edad. Por lo tanto, si desea un cabello rico y de color oscuro durante más tiempo, debe saber cómo puede aumentar naturalmente la producción de melanina y evitar el encanecimiento prematuro del cabello. Averigüémoslo.,
¿Qué es la melanina en el cabello?
La melanina está compuesta por células pigmentarias llamadas melanocitos que están presentes en cada folículo piloso del cuero cabelludo.
El color de tu cabello es en realidad blanco antes de que salga de tu cuero cabelludo. Y se compone de queratina, una proteína detrás de hebras fuertes y brillantes. A medida que el cabello crece, los melanocitos liberan melanina en las células, que transportan queratina y le dan al cabello su color oscuro natural.
¿Qué Determina Su Color de Pelo?
los melanocitos son de dos tipos: eumelanina y feomelanina., La eumelanina es un pigmento oscuro que le da al cabello un color negro oscuro o marrón. Mientras que la feomelanina es un pigmento más claro que le da al cabello color amarillo, rojo o naranja. Sus genes juegan un papel importante en la determinación de su color de cabello. El gen del receptor de melanocortina 1(MC1R) instruye a los melanocitos a producir el tipo de melanina que finalmente le da su color al cabello.
¿por qué tu cabello se vuelve gris o blanco?
a medida que envejece, los melanocitos disminuyen la producción de pigmento de melanina . Esta es la razón por la que el color de su cabello se vuelve blanco o gris.,
pero también hay otros factores que podrían cambiar la pigmentación de su color de cabello a una edad temprana.
en Ayurveda, los melanocitos se atribuyen como ‘el Bhrajaka Pitta’ – un subtipo de Pitta dosha. El Dr. Zeel Gandhi, médico ayurvédico jefe en Vedix dice: «el desequilibrio en Bhrajaka Pitta puede reducir la producción de melanina que puede causar un encanecimiento prematuro.»
otros factores que son responsables del envejecimiento prematuro según Ayurveda son:
desequilibrio Hormonal
según Ayurveda, los tres doshas – Vata, Pitta y Kapha-regulan su cuerpo., Cualquier desequilibrio en estos doshas puede causar enfermedades como la tiroides . Los cambios en los niveles de hormona tiroidea pueden reducir la producción de melanina en el cuerpo y provocar canas.
defectos genéticos (Prakriti básico)
cada individuo tiene un Prakriti diferente. Si eres Pitta dominante en la naturaleza, entonces tienes una tendencia predeterminada de acumulación de calor excesivo. Por lo tanto, es importante conocer su Prakriti para equilibrar su nivel de dosha.
estrés
condiciones como la ira, el estrés, el dolor y el miedo pueden desequilibrar fácilmente Pitta dosha, lo que podría hacer que su cabello pierda su color natural.,
dieta inadecuada (Aharaja)
Ayurveda sugiere, su comida debe tener un equilibrio adecuado de los seis sabores. El consumo excesivo de sal y especias puede agravar Pitta dosha. Además, la falta de nutrientes como calcio, hierro, vitaminas D3 y B12 puede causar canas.
el ambiente o comportamiento (Viharaja) cambia
Cuando cambias tus hábitos como despertarte durante las noches, sobreexposición a la luz solar, Ejercicio físico excesivo, fumar, ayunar, etc. sus niveles de Pitta-Vata dosha también cambian, lo que resulta en un encanecimiento prematuro.,
El uso excesivo de productos químicos
Los productos químicos agresivos como el lauril sulfato de sodio (SLS) presentes en champús o acondicionadores pueden causar un encanecimiento prematuro del cabello.
¿se puede aumentar la melanina de forma natural?
sí, la melanina se puede aumentar en el cabello naturalmente sin el uso de tintes químicos para el cabello. Los antiguos textos ayurvédicos enumeran una serie de conservantes de color naturales como Ranjan, que pueden prevenir y detener la progresión del encanecimiento del cabello.
¿cómo aumentar la melanina en el cabello de forma natural?,
Ayurveda dice que los hábitos que provocan Pitta pueden interrumpir la producción de melanina a una edad más temprana. El desequilibrio de Pitta dosha puede causar un encanecimiento prematuro del cabello.
a continuación se encuentran las hierbas ayurvédicas que ayudan a aumentar la melanina en el cabello :
Bhringraj
Bhringraj o Eclipta Alba tiene propiedades de oscurecimiento del cabello que son muy útiles para detener el encanecimiento prematuro del cabello. Bhringraj se puede usar en forma de aceite. También puede agregar su polvo en sus mascarillas para el cabello.,
Vibhitaka
el aceite de La semilla de Vibhitaka o Bibhitaki es beneficioso para prevenir prematura de canas. Los frutos de este árbol caducifolio también se utilizan como uno de los componentes de Triphala, un Tridosha Hara (equilibra los 3 doshas), comúnmente utilizado para una buena salud.
semilla de Mango
La semilla de Mango es una de las semillas de frutas más grandes que son ricas en varias vitaminas y minerales, que pueden ayudar a controlar el cabello canoso. Usted puede hacer una pasta de su polvo y aplicarlo directamente a su cuero cabelludo., Las semillas de Mango pueden fortalecer los folículos pilosos y prevenir la caída del cabello.
Triphala
Triphala está lleno de hierro y potasio. Ayuda a equilibrar el nivel de melanina y aumentar su producción en el cabello. Triphala se puede utilizar como un suplemento de salud interna (con miel a la hora de acostarse) para prevenir el encanecimiento prematuro. Triphala churna funciona como un limpiador de cabello natural cuando se mezcla con agua tibia. También puede usar Triphala powder en sus mascarillas para el cabello para fortalecer las raíces del cabello.
Henna e índigo
según Ayurveda, la Henna es una de las mejores hierbas para aportar color natural al cabello., Puede hacer una máscara para el cabello remojando las hojas de henna en un utensilio de hierro durante la noche y mezclarlo con cuajada, huevos, hibisco y hierba de Neeli para un mejor resultado.
hibisco
el hibisco está lleno de antioxidantes, vitaminas y minerales necesarios para producir melanina de forma natural. Puede usar su aceite para masajear su cuero cabelludo dos veces por semana. Además, puede hacer una máscara para el cabello moliendo 3-4 hojas y una flor en una taza de yogur. Enjuague la pasta con agua después de una hora. El hibisco también se puede consumir en forma de té.,
Amla
Amla es una hierba ayurvédica excepcional para curar el encanecimiento prematuro del cabello. Es rico en vitamina C y tiene propiedades antioxidantes que pueden aumentar los niveles de melanina cuando se usa tanto interna como externamente.
alimentos que aumentan la melanina
alimentos ricos en hierro
El Hierro ayuda a aumentar la producción de melanina en el cabello. Los alimentos ricos en hierro son las verduras de color verde oscuro como la espinaca, las legumbres, el brócoli, la quinua, el tofu, el chocolate negro, el pescado, los plátanos, los tomates, la soja, las lentejas, las nueces y las semillas como el anacardo, los cacahuetes, las semillas de lino, las semillas de calabaza, etc.,
dieta rica en cobre
La falta de cobre puede reducir el recuento de melanina en el cabello. Por lo tanto, debe consumir alimentos ricos en cobre de forma regular, como verduras de hoja verde, nueces y semillas, batatas, garbanzos, chocolate negro, aguacates, etc.
Catalasa
la Catalasa es una enzima antioxidante que previene el crecimiento de cabello gris y ayuda a restaurar el color natural de tu cabello., Los alimentos ricos en catalasa son el brócoli, la cebolla, el rábano, el pepino, el calabacín, el repollo rojo, las manzanas, las peras, las uvas, los melocotones, los brotes, las lentejas, etc.
efectos secundarios de consumir demasiada melanina
El consumo excesivo de melanina puede causar efectos secundarios no solo en el cabello sino también en otras partes del cuerpo. Por ejemplo, la presencia de exceso de melanina en la célula de la piel puede causar hiperpigmentación. Es uno de los efectos secundarios más comunes de la producción excesiva de melanina. La hiperpigmentación es una afección que causa pigmentación desigual en el cuerpo, incluyendo la cara, las manos y las piernas., Oscurece el color de la piel en forma de parches o manchas.
La última palabra
una dieta saludable rica en vitaminas y el equilibrio de Pitta dosha realmente puede ayudarlo a aumentar naturalmente el nivel de melanina en su cabello. Hay suplementos y píldoras disponibles en el mercado que aumentan la producción de melanina, pero cualquier molécula sintética puede suponer un riesgo de efectos secundarios.
Vedix le proporciona un régimen de cuidado del cabello ayurvédico personalizado que consiste en champú, suero y aceite para el cabello, basado en sus niveles de Dosha.
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