El té de flores de tilo es un ejemplo de una infusión de hierbas menos conocida. Lo mismo se aplica a los beneficios del té de tilo, que, a pesar de ofrecer mucho, aún no se han generalizado.
aquí en la Kent and Sussex Tea and Coffee Company, planeamos cambiar eso. El siguiente artículo explorará los hechos, cifras, historia y beneficios para la salud de esta notable bebida. Los temas cubiertos incluirán:
- ¿Qué es el té de tilo?
- ¿El Té De Linden tiene cafeína?
- ¿Es útil el té de tilo para dormir?,
- ¿Qué tal el té de tilo y la presión arterial?
- ¿Es una buena Idea el té de flores de tilo para la ansiedad?
- ¿Para qué sirve el té de flores de tilo?
- ¿Dónde puedo obtener el mejor té de tilo?
la última pregunta anterior la podemos responder ahora mismo. De hecho, puede obtener el mejor té de flores de tilo aquí con nosotros. Empacamos casi todos nuestros productos, incluido este, frescos a pedido. Esto garantiza no solo la calidad, sino también la consistencia con cada taza elaborada.
pero antes de empezar a elaborar cerveza, vamos a aprender más al respecto., ¿Estás listo para explorar el mundo de los beneficios y efectos secundarios del té de tilo?
¿Qué es el Té de Tilo?
Este té proviene del tilo común (Tilia x europaea.) Es un híbrido natural de la cal de hoja pequeña (Tilia cordata) y la cal de hoja grande (Tilia platyphyllos), que crece principalmente en el hemisferio norte.
Otros nombres asociados incluyen tilo Europeo, tilo Europeo y Tilo. Contrariamente a la creencia popular, no está estrechamente relacionado con la fruta de Lima.,
estos árboles, fácilmente reconocibles por su belleza y grandeza, pueden alcanzar alturas de hasta 40 metros (130 pies). Prosperan en toda Europa, América del Norte y partes de Asia.
La mayoría de ellos adquieren imponentes y escarpadas cinturas con la edad y, a menudo, prosperan durante un milenio. También tienen ramas que se dividen rápidamente cubiertas de hojas distintivas en forma de corazón.
sus flores de color amarillo cremoso, que se conocen como «tilleul» en Francia y «lindenblüten» en Alemania, son los componentes utilizados en la fabricación del té de tilo.,
crecen en Tilos a finales de primavera y, cuando se elaboran, tienen un sabor dulce, deliciosamente floral con un aroma igualmente atractivo. Luego está el hecho de que su consumo frecuente puede resultar en beneficios de té de tilo.
Alemania, en particular, ha mantenido durante mucho tiempo Los Tilos en alta estima. Los pueblos tradicionales alemanes comúnmente tienen un tilo Central utilizado como lugar de encuentro, que esencialmente se convierte en el corazón simbólico de la comunidad.,
asimismo, tienen una estrecha asociación con Freya, la diosa germánica del amor, la primavera y la fertilidad, con su sombra proporcionando la escena de muchos cuentos de hadas.
las propiedades del té de Linden
Las historias populares míticas son una cosa; la ciencia detrás del té de Linden beneficia a otra por completo. De hecho, cuando se trata de su potencial de salud, hay evidencia irrefutable.,
ahora sabemos sin duda que este té contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales y otros antioxidantes capaces de mejorar su vida de maneras pequeñas pero significativas.,c6″>Caffeic Acid
But what, exactly, can these chemical compounds do?, ¿Cómo pueden apoyar su salud y bienestar durante su rutina diaria? Si está interesado en descubrir más, Siga leyendo nuestra sección «Beneficios del té de Linden» a continuación.
hemos recopilado la evidencia más reciente, que a su vez proviene solo de los estudios científicos más reputados, mostrando sus cualidades más finas.
beneficios del té de Linden
la oxidación es un proceso que se aplica tanto a los seres humanos como a los tipos de té., Cuando se trata de su taza de la mañana, se refiere al cambio que tiene lugar durante su producción (específicamente té de la planta Camellia sinensis).
con los seres humanos, sin embargo, se relaciona ampliamente con la transferencia de oxígeno alrededor del cuerpo. Esto tiene sus beneficios, por supuesto, pero también tiene algunas desventajas.
notablemente, el estrés oxidativo puede resultar en la introducción de electrones no emparejados (e inseguros) llamados radicales libres. Estos luego se enganchan a electrones sanos, creando una reacción en cadena que aumenta el riesgo de desarrollar numerosas condiciones crónicas.,
sin embargo, los beneficios del té de tilo pueden ayudar. Esta bebida es de hecho un cóctel antioxidante muy adecuado para combatir y, en última instancia, neutralizar los radicales libres.
Pero hay más. El té de hierbas de tilo no solo puede disminuir sus posibilidades de experimentar enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y cáncer, sino que también reduce la ansiedad y la presión arterial.
además, le ayuda a dormir mientras promueve la pérdida de peso y ayuda a la digestión. Té de flores de tilo para dolores de garganta, también, es una excelente opción. Por lo tanto, ahora vamos a profundizar en el «cómo» y «por qué.,»
té de flores de tilo para dormir
Se estima que el 30% de las personas experimentan insomnio, una condición caracterizada por una incapacidad a menudo crónica para conciliar el sueño. Lo que es más, incluso aquellos enfermos que logran «asentir» pueden encontrar un desafío para lograr un sueño reparador y de alta calidad.
¿podrían los beneficios del té Linden ser la respuesta? No del todo – pero sin duda podrían ofrecer una mano de ayuda.
si, entonces, te estás preguntando, » ¿deberías beber té antes de acostarte?, «la respuesta es un rotundo» Sí » cuando se trata de té de hierbas de tilo., La razón, según un estudio de 2015 publicado en el Journal of Ethnopharmacology, es sus fuertes propiedades sedantes.
Los científicos encontraron que imitaba la actividad del ácido GABA-aminobutírico (GABA), una sustancia química cerebral que inhibe la excitabilidad en el sistema nervioso.
té de flores de tilo para la ansiedad
La Ansiedad es una condición común mejor reconocida como una sensación a menudo incesante de preocupación, miedo o nerviosismo., Muchos sabrán muy bien que puede salir a la superficie en cualquier momento, en cualquier lugar, incluso justo antes o incluso durante la hora de acostarse.
es, tal vez como era de esperar, uno de esos factores que puede causar insomnio. Entonces, ¿cómo puede el té de flores de tilo para la ansiedad proporcionar apoyo aquí?
curiosamente, el mismo estudio mencionado anteriormente en nuestra sección «té de flores de tilo para dormir» tiene algunas de las respuestas. Descubrió que los extractos de esta hierba tenían propiedades calmantes, reduciendo así el comportamiento ansioso en animales.
Si esto se aplica a los humanos, también, está por verse., Sin embargo, no se puede negar que una buena taza de té caliente puede hacer milagros cuando nuestra salud mental está luchando.
tratamiento para el dolor de garganta con té de Linden
un dolor de garganta generalmente surge cuando sufre de un resfriado o gripe. Puede causar dolor, rasguño o irritación mientras que hace que sea más difícil de tragar.
si estás buscando remedios para el dolor de garganta con té, has elegido bien con este. Los hechos provienen de un informe de 2012 publicado por la Agencia Europea de medicamentos, que señala que puede aliviar múltiples síntomas del resfriado.,
Pero ¿cómo funciona? El té de hojas de tilo contiene mucílago, una sustancia pegajosa que, según se informa, es capaz de calmar las membranas irritadas en la boca o la garganta.
también hay evidencia preliminar (énfasis en «preliminar») que indica que disminuye la producción general de moco. También es posible que desee probar el jengibre, regaliz, cúrcuma o té verde para el alivio.
té de flores de tilo para perder peso
perder esas libras molestas no es fácil., Se necesita trabajo duro, determinación y perseverancia, por no hablar de un estilo de vida saludable y activo. Algunos creen, aunque aún no se ha demostrado abiertamente, que los beneficios del té de tilo aumentan el metabolismo de las células grasas.
esto, en teoría, podría permitir que el cuerpo queme la grasa más rápido y más eficientemente, promoviendo así la pérdida de peso natural.
Además, vale la pena señalar que este té no contiene más de cuatro calorías por porción de 8 onzas. Es entonces una gran alternativa a los refrescos azucarados y grasos, ¡mientras que al mismo tiempo tiene un sabor mucho mejor!,
solo recuerda, sin embargo, que no va a hacer todo el trabajo por ti. En otras palabras, necesitarás continuar con tus jogs matutinos y ensaladas vespertinas si quieres ver un cambio real.
té de tilo y presión arterial
ya hemos establecido que esta infusión de hierbas mejora la salud del corazón al ralentizar la oxidación humana natural, pero dañina. También existe, sin embargo, la posibilidad de que baje la presión arterial.,
la bebida más famosa para lograr esto es el té de hibisco (considere leer nuestro artículo sobre los beneficios del té de hibisco). Sin embargo, la investigación de múltiples estudios sugiere que los beneficios del té de tilo, también, tienen cualidades similares.
un estudio en particular basado en animales encontró que el tilirosido, un antioxidante en el té de hierbas de tilo, afectó los canales de calcio en el corazón. El calcio juega un papel en las contracciones musculares del corazón, que por lo tanto vio disminuir significativamente la presión arterial sistólica.,
hasta que sepamos más, sin embargo, the Kent and Sussex Tea and Coffee Company no respalda este té para este propósito.
té de tilo para la digestión
La medicina popular ha utilizado, durante siglos, los beneficios de la flor de tilo para aliviar la indigestión. Una de las razones de esto es relativamente simple: el té caliente proporciona calor e hidratación suaves, calmando así su tracto digestivo.
lo mismo podría aplicarse a cualquier tipo, ya sea verde, negro, menta o manzanilla. Pero bien podría haber más en la capacidad de esta bebida específica.,
un pequeño estudio en niños con diarrea resistente a los antibióticos, que se publicó en la revista Pharmacognosy, encontró que el extracto de tilo mostró potentes propiedades antibacterianas.
sin embargo, concluyó que se necesitaba más investigación para confirmar estos resultados aparentemente notables. Una vez más, entonces, instamos a la precaución al elegir el té de tilo para la digestión, especialmente para la diarrea.,
efectos secundarios del té de flores de tilo
no se puede evitar el problema de que hay un elemento de riesgo involucrado con beber cualquier té de hierbas. Este es especialmente el caso entre las personas con condiciones de salud subyacentes.
y así, la pregunta surge: ¿ hay ejemplos de efectos secundarios del té de tilo? Desafortunadamente, sí. Aunque una ocurrencia rara, ha habido algunos casos de que causa reacciones alérgicas cuando se consume o se aplica tópicamente.,
Además, algunos científicos han observado que el daño cardíaco del té de tilo puede ocurrir a pesar de ser típicamente un beneficio para el sistema cardiovascular. Como resultado, si experimenta algún síntoma de ello, es absolutamente primordial que busque consulta médica.
en primer lugar, The Kent and Sussex Tea and Coffee Company se preocupa por el bienestar de sus clientes.
la Flor de Tila Té Embarazo
se Debe beber Té de Tilo durante el embarazo? Lo más importante, ¿es Seguro? Posiblemente., Pocos estudios específicos parecen existir haciendo un caso ya sea a favor o en contra de su consumo mientras se espera.
sin embargo, a veces es mejor errar por el lado de la precaución. Las mismas normas se aplican también a las madres lactantes. Como resultado, recomendamos que hable con su partera si tiene alguna incertidumbre.
una alternativa que vale la pena, a pesar de ser también un té de hierbas, es la de té de hoja de frambuesa (solo durante el tercer trimestre). La evidencia aquí es que esta infusión en particular podría venir con beneficios de embarazo científicamente probados.,
específicamente, las futuras madres lo eligen para tonificar los músculos del útero, lo que luego ayuda durante el trabajo de parto.
la Flor de Tila Té con Cafeína
¿ Linden Té contienen cafeína? Este estimulante compuesto químico nos saca de la cama por la mañana. Si bien existe en el té «real», así como el café fresco, esta infusión en particular es 100% libre de cafeína.
¿pero esto es algo bueno o algo malo? Depende en gran medida de su perspectiva – y, en última instancia, lo que quiere de su taza de la mañana.,
esta bebida es sin duda una gran opción para aquellos que son sensibles a los efectos de la cafeína, así como para cualquiera que busque reducir su consumo.
de hecho, es una de las razones por las que las mujeres embarazadas eligen beberlo, aunque, como se mencionó anteriormente, es posible que desee pensarlo dos veces. Sin embargo, si usted está en necesidad de un impulso de energía adicional, la mejor opción es, tal vez naturalmente, un té con cafeína. Podemos ayudar de cualquier manera.,
cómo hacer té de flores de tilo
y ahí lo tienes: beneficios y efectos secundarios del té de tilo respaldados por la ciencia moderna. Si tienes sed de más, todo lo que podemos recomendar es que comprar y preparar hoy.
tenemos una variedad de hojas sueltas, lo que significa que también necesitará un infusor o filtro de té antes de comenzar (también lo tenemos cubierto aquí). Una vez que tenga estos artículos a mano, simplemente siga las instrucciones a continuación.
1. Use un filtro / infusor de té.
ponga té suelto en uno de nuestros filtros o infusores.
2., Hierve la tetera.
ponga la tetera, asegurándose de que el agua esté fresca. Esto asegurará mejores niveles de oxígeno y, en última instancia, mejor sabor del té de flores de tilo.
3. Coloque el filtro o Infusor en una taza.
una taza de porcelana tiene la menor influencia en el sabor.
4. Agregue agua recién hervida a su taza.
llene su taza o taza con el agua de la tetera.
5. Deje que se infunda / empinada.
dejar reposar durante 5-10 minutos. Cuanto más tiempo lo dejes, más fuerte sabe.
6. Considere una opción de adiciones.,
algunas personas añaden miel o limón, aunque sabe mejor sin ningún acompañamiento.
Conclusión
Hemos explorado «¿qué es el Té de Tilo?»desde sus características botánicas hasta sus extraordinarios beneficios para la salud. Las preguntas contestadas han incluido » ¿ayuda el té de Linden a la ansiedad?», «is Linden Flower Tea for sleep beneficial?», y » Does Linden Tea have caffeine?»
Ahora todo lo que queda es comprarlo y probar está aquí mismo con la Kent and Sussex Tea and Coffee Company. Comience su viaje hoy.
