¿qué es una ampolla?
una ampolla es una bolsa de líquido en la piel que se desarrolla cuando las capas superiores de la piel se separan y el espacio entre ellas se llena de suero. El suero es la parte líquida de la sangre – contiene sustancias protectoras como anticuerpos.
la apariencia es de una burbuja en la piel. A veces, un vaso sanguíneo pequeño sangrará en la burbuja, en cuyo caso, en lugar de ser transparente, será rojo., Ocasionalmente, el contenido de un blíster se infectará y el contenido se volverá turbio, ya que el blíster puede contener pus.
La mayoría de la formación de ampollas es una estrategia de autodefensa por parte del cuerpo. El propósito es proteger la piel debajo de lesiones adicionales y fomentar la curación rápida. El dolor asociado también tiene un efecto protector. Las ampollas son causadas por la presión y la fricción y, por lo tanto, es menos probable que continuemos con la actividad que las causa si se vuelven cada vez más dolorosas.
¿qué causa las ampollas en los pies?,
Las ampollas son más comunes en los pies y los tobillos, ya que estas son las áreas más sujetas al calor y la presión en la mayoría de las personas.
generalmente las ampollas pueden ser causadas por:
- fricción – la causa más común en los pies.
- daño directo a la piel por sustancias corrosivas o calor.
- Algunas enfermedades infecciosas (por ejemplo, varicela).
- Algunas enfermedades hereditarias (por ejemplo, pompholyx).
este prospecto se centra en las ampollas en los pies causadas por la fricción., Las áreas del pie sufrirán fricción repetida si:
- Tiene zapatos mal ajustados o rígidos que se frotan mientras camina.
- use tacones altos (que ejercen presión sobre un área pequeña del pie, a menudo la bola del pie).
- Tiene los pies calientes o húmedos (Esto hace que la piel sea más vulnerable).
- tiene arrugas en sus calcetines.
- Use zapatos sin calcetines.
- tienen anomalías en la forma del pie, que afectan el ajuste del zapato.,
Además, es más probable que se formen ampollas en los pies si:
- camina o corre durante mucho tiempo, particularmente con cualquiera de los factores anteriores.
- caminar o correr con zapatos incómodos mientras lleva peso (por ejemplo, ir de compras o equipaje).
- Tiene una afección que causa una sensación reducida en los pies (por ejemplo, diabetes o neuropatía periférica). Si no puede sentir dolor en los pies, es más probable que continúe sin darse cuenta cuando algo está rozando.
debo pop con una ampolla?,
La regla general con las ampollas es no reventarlas ni drenarlas. Si se abre la ampolla, se ha hecho un agujero en la piel (que no estaba allí antes). Esto no solo elimina el efecto protector de la ampolla, sino que abre el área a la infección. Las ampollas estalladas a menudo también son más dolorosas, ya que los nervios de la piel debajo están más expuestos.
es particularmente importante tratar de mantener la ampolla intacta si cualquiera de los siguientes se aplica a usted, ya que será más propenso a la infección y el empeoramiento de los daños en los pies:
- Diabetes.
- insuficiencia cardíaca.,
- Enfermedad arterial periférica.
- piernas hinchadas con úlceras venosas.
- Condiciones que reducen su inmunidad, como el VIH.
- Usted está tomando tabletas de esteroides.
como con todas las reglas, hay excepciones. Es posible que tenga que hacer estallar una ampolla si es grande y se interpone en el camino de sus zapatos. También puede juzgar que es mejor reventarlo, ya que está tan lleno de líquido y tenso que es probable que reviente de todos modos tan pronto como se ponga los zapatos de nuevo., Una des presurización controlada del blíster puede hacer entonces un agujero más pequeño en la piel que si sus zapatos frotaran la cúpula del blíster inmediatamente.
¿cómo trato una ampolla en el pie?
La mayoría de las ampollas se curarán por sí mismas y el líquido de la ampolla se reabsorberá gradualmente a medida que la piel se cure. Puede acelerar esto y disminuir el dolor con tratamientos caseros:
- elimine la causa: use zapatos diferentes y pase tiempo descalzo si puede.
- Mantenga el área limpia y seca.
- use calcetines con sus zapatos.,
- si la ampolla es pequeña, hasta el tamaño de un guisante, un apósito protector evitará que se rompa. La capa superior de la ampolla protege la piel debajo mientras se cura.
- si la ampolla está en la parte inferior del pie, es útil hacer un apósito protector para la ampolla usando una almohadilla de molesquín con un agujero cortado en el medio como una dona. Esto quita la presión de la ampolla y evita que la parte superior se frote.
- los yesos comerciales de blister pueden ser muy útiles y vienen en varios tamaños y formas. Aplique uno de estos de acuerdo con las instrucciones., No debe retirarlo hasta que se caiga, ya que funciona como una «segunda piel» hasta que la ampolla se haya curado. Una ventaja adicional de este método para aquellos en viajes a pie es que pueden continuar su viaje sin hacer más daño.
si la ampolla es grande y tensa y se revienta claramente si no deja salir el líquido, puede decidir reventarla (pero con las precauciones anteriores).
en este caso el principio de drenar la ampolla es hacer un agujero tan pequeño como sea posible de la manera más estéril posible., Trate de preservar la parte superior de la ampolla para que actúe como protección para la piel debajo. Para ello:
- esterilizar una aguja o alfiler – por ejemplo, en una llama, limpiándola con una toallita con alcohol o (si no tiene nada más) poniéndola en agua hirviendo con sal durante diez minutos.
- pinchar suavemente la ampolla hacia el borde.
- deje o exprima suavemente el líquido hacia fuera-el domo se derrumbará y se sentará en la piel debajo.
- Aplicar una crema antiséptica (como Savlon®) si tiene alguna, y un vendaje limpio.
- cambiar el vendaje si se moja o ensucia.,
- evitar mojar el área durante al menos 24 horas. Esto permitirá que la piel de la parte superior de la ampolla tenga la oportunidad de «fusionarse» con la piel de debajo.
Si usted tiene una ampolla que ya ha ráfaga:
- Lavar con agua y jabón.
- Alise el colgajo de piel hacia abajo si puede. Haga esto a menos que esté muy sucio o haya pus debajo de él, en cuyo caso no se pegará y puede ser mejor eliminado.
- Aplicar crema antiséptica y un vendaje.
- tratar como arriba.,
Cuando su ampolla se está curando, vigílela para detectar signos de infección que podrían incluir:
- Aumento del dolor.
- enrojecimiento creciente o extendido.
- Pus en o alrededor de la ampolla.
- Hinchazón y calor.
- Una temperatura alta (fiebre).
¿cuáles son las complicaciones de las ampollas en los pies?
La mayoría de las ampollas se curan de forma natural y rápida. Las posibles complicaciones incluyen:
- Infección, que podría propagarse. Consulte el prospecto separado llamado infección de la herida.,
- Formación de úlcera (particularmente probable si la sensación o la circulación es mala, como en diabetes, enfermedad arterial periférica y neuropatía). Consulte el prospecto separado llamado Diabetes, cuidado de los pies y úlceras en los pies.
¿Cómo puedo prevenir las ampollas en los pies?
Las ampollas se pueden prevenir reduciendo la fricción que las causa. Esto puede ser ayudado por:
- usar zapatos cómodos y bien ajustados y calcetines limpios.
- «introducir» zapatos nuevos, incluidos zapatos para correr o caminar, gradualmente.
- elección de calzado Sensible., Los zapatos como los tacones altos y los zapatos de vestir tienen más probabilidades de provocar ampollas, así que úsalos por períodos más cortos.
- detenga su actividad tan pronto como sea posible si siente un punto de presión rozando, y quítese / cambie sus zapatos.
- usar calcetines que controlen la humedad, o cambiar los calcetines con frecuencia, lo que ayuda a prevenir la acumulación de humedad si tiende a sudar los pies. Los calcetines deportivos pueden ayudar a mantener los pies más secos.
- asegurarse de que los zapatos o botas de montaña se han roto correctamente antes de una larga caminata.,
- Colocar una capa protectora de relleno entre la zona afectada y el calzado si los zapatos se frotan cuando estás fuera y no puedes quitártelos. Esto puede prevenir la formación de una ampolla. Un parche de manejo de fricción aplicado al zapato permanecerá en su lugar mucho más tiempo. Esto puede ser útil con zapatos y botas especiales como patines de hielo y patines en línea, y con ortesis y férulas.
- poner un lubricante como polvo de talco dentro de los zapatos también puede reducir la fricción a corto plazo., Sin embargo, debido a que el talco absorbe la humedad, puede empeorar las cosas a largo plazo.
