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Cuando se trata de tu cara, tu rutina antienvejecimiento es una máquina bien engrasada: protectores solares que protegen contra los rayos UV, Cremas hidratantes, sueros que reducen las arrugas, Sus manos? No tanto. Pero si no tienes un plan de preservación de la juventud para la piel y las uñas delicadas y a menudo abusadas en tus manos, será un claro indicio de tu edad, dice Ranella Hirsch, MD, dermatóloga con sede en Boston y profesora clínica asistente de dermatología en la Escuela de Medicina de la Universidad de Boston.,
aquí, 7 cosas que están haciendo que tus manos parezcan viejas—y cómo revertirlas.
1. Lo curioso de las manchas de la edad es que en realidad no tienen nada que ver con la edad: «las manchas de la edad son el resultado de la exposición al sol», explica Eileen Lambroza, MD, instructora clínica de dermatología en el Hospital Cornell Medical Center de Nueva York. Aunque los adoradores del sol pueden obtenerlos antes, lo más común es que aparezcan en la multitud de más de 50, que han acumulado más exposición al sol que sus contrapartes más jóvenes., Además de usar guantes las 24 horas del día, los 7 días de la semana, debe alisarse una pequeña cantidad de crema para manos con SPF 30 antes de salir por la puerta cada día, y volver a aplicarla después de lavarse las manos o cada dos horas si está expuesto incluso a un poco de luz solar, dice Deborah Sarnoff, MD, profesora clínica asociada de dermatología en la Universidad de Nueva York. Haz frente a las manchas existentes con una crema de decoloración de venta libre con 2% de hidroquinona como Glytone Fading Lotion ($46, skinstore.com), dice Lambroza. Asegúrese de seguir las instrucciones cuidadosamente incluso a esa dosis baja, ya que el ingrediente blanqueador puede ser contraproducente si se usa incorrectamente., Es posible que las manchas más oscuras necesiten una solución del 3%, pero necesitarás la receta y la orientación de un dermatólogo para probarlas.
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2. Piel Crepey
si el dorso de las manos está empezando a tener un aspecto arrugado que recuerda al relleno de bolsas de regalo, use una crema de retinoides recetada para mejorar la textura e impulsar el crecimiento del colágeno espesante, dice Sarnoff. Ella recomienda Renova (1 100) o Retin-A (1 120), que son caros, pero más efectivos que los retinoles de venta libre, dice., Y, dado que son solo recetados, tu dermatólogo te explicará cómo y cuándo usarlos para que obtengas los beneficios sin los inconvenientes comunes de los retinoides, como la irritación de la piel.
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3. Venas prominentes
comenzaremos con las malas noticias: la única manera de deshacerse de ellas para siempre es invertir en la eliminación de venas, que es exactamente lo que parece: la eliminación de las venas justo en la superficie de la piel (la red más profunda de venas hará el trabajo de tomar sangre hacia y desde sus manos)., La buena noticia, menos invasiva: correctores de servicio pesado como Dermablend pierna y cubierta del cuerpo Crème ($30, dermablend.com) puede cubrir instantáneamente venas oscuras. Tendrá que volver a aplicar después de lavarse las manos, pero aún así es mejor que la cirugía.
4. Piel escamosa
nada sobre la piel seca y escamosa dice » joven y saludable.»Devuélvalos a un estado suave y regordete durante la noche con esta rutina rápida antes de acostarse: primero, elimine la piel áspera y muerta con un exfoliante suave como Freeman Bare Hands y un exfoliante de renovación de cutículas ($4, freemanbeauty.,com), y luego crear una máscara de humedad durante toda la noche alisando una crema de manos que contiene glicerina y aceite vegetal como Aveda hand Relief Moisturizing Cream (Av 24, aveda.com) y cubrir las manos con envoltura de plástico y poner guantes de algodón en la parte superior (omita el plástico y terminará con guantes muy bien hidratados).
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5. Uñas manchadas
primero, averigua por qué tus uñas se están volviendo amarillas o marrones., Si la decoloración persiste o se acompaña de dolor, es probable que sea una infección por hongos, consulte con su médico lo antes posible para tratarla, algo que causa aproximadamente la mitad de toda la decoloración de las uñas. Si ves a tu médico y resulta que el problema no es un hongo, puedes relajarte, ya que la decoloración es probablemente un efecto secundario inofensivo de cosas como medicamentos para la psoriasis o usar esmalte oscuro. Corre tus uñas con una cuña de limón, como lo harías cuando estás frotando el esmalte de uñas (los ácidos naturales de la fruta aclararán el lecho de la uña), o remojando en el limpiador de dentaduras postizas durante 15 a 20 minutos para eliminar las manchas., También asegúrese de aplicar una capa base antes de volver a aplicar su laca de oxblood favorita.
6. Uñas quebradizas la exposición al agua o a productos químicos, los cambios climáticos estacionales e incluso la genética pueden conducir a uñas quebradizas y rotas. Pero los suplementos adecuados pueden ayudar. Tomar una dosis de 2.5 mg de la biotina de vitamina B mejora la fuerza de las uñas y reduce la fragilidad después de seis a nueve meses, dice un estudio publicado en el Journal of Cosmetic Dermatology. Aprende más sobre las uñas quebradizas con 8 razones por las que tus uñas se siguen rompiendo.
7., Manicura anticuada las formas y los tonos populares de las uñas cambian constantemente, y mantenerse al día con ellos es una manera simple de hacer que las manos se vean más juveniles. En este momento, las uñas más cortas son la norma; mantenga las uñas no más de ¼ de pulgada más allá de sus dedos, dice Jan Arnold, de CND, una compañía de cuidado de uñas. Puntos de bonificación si sigue con un esmalte audaz, que llama la atención sobre sus uñas y lejos de cualquier arrugas o manchas que prefiera no resaltar. Pruebe un tono clásico como true red o regal purple (aquí hay 20 de nuestros favoritos no tóxicos), en lugar de un tono demasiado moderno como el amarillo neón o el verde.,
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