siendo Cubano y del Sur de Florida, beber café siempre ha sido parte de mi vida. Como barista de un ex Einstein, he sido testigo de la gente añadiendo montones de cucharadas de azúcar a sus tazas diarias de café. Los clientes me preguntaban constantemente la misma pregunta: «¿Qué puedo endulzar mi café con que no sea azúcar?»Echa un vistazo a estos consejos para tener una taza dulce de Joe sin tener que derrochar.,
extracto de vainilla
foto de Jocelyn Hsu
siendo que la vainilla es uno de los sabores más populares del café, usarlo en su forma natural es una gran manera de mejorar el sabor de su café. Este sabor es increíblemente fuerte, es extremadamente barato de comprar y no requiere que uses más de una gota o dos.
no solo tiene un sabor y un olor increíbles, sino que también contiene antioxidantes; lo que ayuda a mantener un equilibrio microbiológico dentro del cuerpo humano y ayuda a ayudar en la prevención de enfermedades.,
Agave
foto de Kathleen Lee
El Agave es un gran edulcorante natural y es similar en consistencia a la miel. A menudo se utiliza para la pérdida de peso o la curación de heridas. Aunque el agave contiene más calorías que el azúcar, es mucho más beneficioso para la salud, así que asegúrese de usarlo con moderación si es un contador de calorías. Sin embargo, su fuerte sabor le permitirá endulzar su taza entera sin necesitar mucho de ella.
Cinnamon
Cortesía del Dr. LauraChiro.,com
con los años, la canela se ha convertido en una forma popular de cambiar el sabor de su café sin necesidad de azúcar adicional. Agregar solo una pizca es todo lo que necesita para darle sabor a su bebida. Esta especia también es conocida por impulsar su sistema inmunológico, que es una gran mejora para su día. Trate de preparar su café con una barra entera de canela para obtener un sabor totalmente original.
cremas sin azúcar
foto de Smita Jain
los jarabes y las cremas de café suelen estar llenos de azúcar, por lo que las anhelamos tanto., Agregarlos a su taza de café puede hacer que su bebida baja en calorías se convierta rápidamente en un desastre dietético. Afortunadamente, ahora puede solicitar la opción sin azúcar cuando esté en su carrera diaria de Starbucks.
ahora también puede comprar varios tipos diferentes de cremas sin azúcar en las tiendas de comestibles; los sabores de Coffee Mate Natural Bliss son una opción más sabrosa y saludable.,
Stevia
Imagen cortesía dehttp://cikipedia.com/
a diferencia de la mayoría de los edulcorantes artificiales que están llenos de aspartamo como Equal y Sweet-N-Low, lo que hace que anheles azúcar aún más, la Stevia no contiene este producto químico. Este edulcorante natural es increíblemente fuerte en comparación con el azúcar, por lo que no necesitará mucho para satisfacer sus papilas gustativas.
la Stevia proviene de las hojas de la planta de Stevia, y se dice que ayuda con el colesterol y la obesidad. ¿Olvidé mencionar que contiene 0 calorías?
