Un estudio reciente ha encontrado que la pérdida de una mascota puede ser tan devastadora como la pérdida de un miembro de la familia. Cualquiera que haya soportado la muerte de una mascota seguramente puede relacionarse con estos hallazgos.
al tratar de consolar a un amigo que ha perdido recientemente a un amigo de piel, hay muchas cosas que puede decir que le brindarán consuelo…y muchas cosas que solo empeorarán las cosas. Considere los siguientes cinco consejos:
no lo piense demasiado
simplemente diciendo «Sé que debe sentirse horrible en este momento., Lo siento mucho» deja que tu amigo sepa que 1) ves su dolor y 2) estás sufriendo porque están sufriendo. Por supuesto, puede ofrecer condolencias más complejas, Pero si está luchando para encontrar las palabras correctas, recuerde que siempre es seguro decir «lo siento mucho.»
no tenga miedo de admitir que apesta
Un estudio reciente de Stanford encontró que los estadounidenses tienden a evitar estados negativos de mente más que otros países., Por ejemplo, nuestras tarjetas de condolencias tienen más frases positivas que otros países, presumiblemente porque podríamos estar menos cómodos aceptando y abordando eventos negativos. Sin embargo, cuando estás pasando por un período oscuro, a veces lo más reconfortante puede ser cuando un amigo simplemente dice: «esto es terrible» o «simplemente no se siente justo.»Así que no sientas que tienes que ser una Pollyanna, buscando el lado positivo en la pérdida de tu amigo. Solo sé el amigo reconfortante que puede admitir francamente, » esto realmente apesta.,»
tenga cuidado con los comentarios frívolos
a un amigo que ha perdido recientemente un perro, un comentario como» todos los perros van al cielo » en realidad podría sentirse más hiriente que calmante. Si tu amigo es profundamente religioso y sostiene que la creencia espiritual, puede traer consuelo, pero, de lo contrario, puede sentirse como un mal intento de una broma.
Dicen Que «no se cuidaron muy Bien De Él/Ella»
Cuando se pierde una mascota, a veces puede llegar a culpar a ti mismo., Incluso si mueren de vejez, siempre te preguntas, » ¿había algo que debería haber hecho de manera diferente?»o» ¿podría haber mejorado sus últimos días de alguna manera?»Puede ser muy reconfortante escuchar a un amigo de confianza decir,» fuiste tan bueno con ella » o » ella no podría haber pedido un mejor dueño.»
Remember Them
después de que la primera ola de condolencias llega a Facebook, la gente tiende a olvidarse de la pérdida de sus amigos, especialmente a medida que pasa el tiempo y la vida se llena. Sin embargo, solo porque tu amiga haya dejado de hablar de ello no significa que ya no le haga daño., Una buena manera de mostrarle a tu amigo que te importa y que recuerdas su dolor es compartiendo una historia o una foto de su amada mascota. Tal vez podría enmarcar una foto dulce que tiene en su teléfono de su amigo acurrucándose a su perro, o podría compartir un recuerdo divertido que tiene de cuando su perro todavía era un cachorro.
¿Qué opinas? ¿Qué le trajo consuelo (o dolor) cuando estaba lidiando con la pérdida de una mascota?
