1 no tienes que salir. Mientras que muchas personas encuentran que es un gran peso de sus hombros, otros no quieren salir, viendo su sexualidad como un asunto completamente privado, por lo que realmente depende de ti. Solo salga cuando se sienta cómodo y confiado al hacerlo.
2 salir del clóset puede ser una experiencia realmente positiva y puede sentirse liberador ser auténtico con familiares, amigos y colegas., También puede ser un modelo a seguir positivo para otras personas a su alrededor que pueden estar considerando salir del armario.
3 Muchas personas se preocupan acerca de las reacciones de otras personas. Las preocupaciones clave son que no serán aceptadas o serán vistas de manera diferente. Así que si alguien te lo dice, una de las mejores maneras de responder es decir, «Todavía siento exactamente lo mismo por ti.»
también está perfectamente bien decir que necesitas tiempo para procesar la información, pero trata de comunicar al mismo tiempo que tus sentimientos hacia la persona que ha salido a ti no han cambiado.,
4 las preocupaciones y preocupaciones pueden variar según la edad que tenga. Las personas más jóvenes pueden estar más preocupadas por las reacciones y la aceptación entre su grupo de compañeros, y preocuparse por si podrían ser intimidados o no. Las personas mayores, especialmente aquellas en una relación heterosexual y tal vez con niños, pueden tener diferentes dilemas. Si vas a salir del armario con tus hijos, recuerda recordarles que sigues siendo la misma persona, que aún los amas y que aún sientes lo mismo por ellos. Si es posible, obtenga el apoyo de su ex pareja y dígaselo a los niños juntos.,
5 permita que las personas se sorprendan y necesiten tiempo para recibir las noticias; también sea sensible a sus sentimientos. Elige un momento tranquilo y tranquilo cuando se lo digas a la gente, lo que te dará todo el tiempo para hablar de ello. Recuerde que sale puede ser más un proceso que un evento.
6 si la familia o los amigos reaccionan de manera negativa, no necesariamente será como siempre se sienten. Dales tiempo para que se acostumbren a las noticias. Las primeras reacciones no siempre son reacciones duraderas.,
7 si realmente estás nervioso por salir del armario con familiares o amigos, considera escribirles una carta diciéndoles, luego haz un seguimiento con una llamada telefónica o visita. Esto le permite al destinatario tiempo para acostumbrarse a las noticias, pero usted todavía conserva el control de la situación.
8 mantener el control de las noticias siempre debe permanecer con la persona con la que está saliendo. Así que es importante pensar en esto al elegir cómo hacerlo., Si bien debe usar cualquier medio con el que se sienta más cómodo: cara a cara, llamadas telefónicas, mensajes de texto, correo electrónico, redes sociales, vale la pena tener en cuenta que algunos ofrecen más privacidad que otros. Si no quieres que todos lo sepan a la vez, considera usar métodos de comunicación más anticuados. Si quieres hablar con un miembro de la familia a la vez, recuerda decírselo mientras compartes tus noticias.
9 si no está seguro de cómo reaccionarán ciertas personas importantes en su vida, es una buena idea construir una red de apoyo a su alrededor primero., Esto podría significar salir a una persona en la que confías y tienes confianza razonable será de apoyo. Si es necesario, ten a esa persona contigo cuando salgas con los demás.
10 si sospechas que alguien que conoces es LGBT, recuerda que no puedes – y no debes-forzarlo a salir, pero puedes fomentar un ambiente donde la persona se sienta apoyada y segura para hacerlo.
Con agradecimiento a Louise Kelly, oficial de información en Stonewall (08000 50 20 20).
lectura adicional y resources:stonewall.org.uk/help-advice/coming-out-0; rucomingout.comgenderedintelligence.co.,reino unido
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